估計今天介紹的這兩種食材是大家平日裏經常會選擇的泡水喝的兩種的食材了，這兩個對於我們的身體都有很好的養生保健的作用，那麼你對於這兩個食材放在一起對於我們的好處都有哪些具體的瞭解呢，今天我們就帶大傢俱體的看一看介紹。
一、菊花枸杞一起吃可以嗎
菊花枸杞可以泡茶喝.
菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡着喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，採摘下來，曬乾備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。
菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
二、枸杞菊花茶的做法
材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。
做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。
溫馨提示：如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
三、枸杞菊花茶的做法的好處
我們講菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。而枸杞能養陰補血，益精明目。放在一起泡水喝是可以的，而且我們講搭配也是比較好的。它可能有一丁點預防和輔助治療各種眼病，也對糖尿病、高血壓、冠心病這些病也有一丁點好處，而且特別適合現在這些白領啊，用電腦用的多，手機看的多的人補充一下，因爲這個枸杞裏面，這個菊花有很多的成分，包括一些維生素，都可以適合，用眼過度的、疲勞的。而中老年人燥熱便祕的其實也可以喝，喝菊花和枸杞，還有脾胃虛弱者加點49.30加幾顆大棗啊，還可以特別胃虛寒的、涼的人，可以適當加點薑絲啊這樣就比較好，我們胃啊，強健脾胃的作用，這樣吃效果是比較好的。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。 菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類.
枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
菊花枸杞一起泡水喝的價值是非常的高的，所以很推薦大家使用菊花枸杞泡水喝，推薦大家使用這兩種食材一起泡水喝，尤其是在夏天這個季節裏我們推薦大家泡這種養生的茶喝，因爲對於身體的好處非常的多，還能夠起到降火的作用的哦。
