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相關紅棗芡實麥子粥的飲食百科
相關紅棗芡實麥子粥的飲食百科
美味紅棗芡實麥子粥怎麼做好吃
2020-04-19
準備時間:1分鐘    烹飪時間:43分鐘紅棗芡實麥子粥其主要是紅棗和麥片,紅棗爲菜餚增添不少顏色。其中搭配雞蛋提供蛋白質和能量,紅棗芡實麥子粥十分有利於身體,這是非常有利於健康的一種美...
美味的紅棗芡實麥子粥怎麼做好吃
2020-04-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘美味的紅棗芡實麥子粥,實在是早餐必備良品,營養又美味。而且這道粥還具有健脾健胃,補血的功效,對生病的人來說也是十分適合食用的。女生每個月那幾天的時...
自制紅棗芡實麥子粥怎麼做好吃
2020-09-19
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘紅棗補血,做成的粥就非常的有營養了很適合大家補補,尤其是貧血的可以經常喝的。紅棗芡實麥子粥就是很好的早餐的選擇呢,有很多的食物都非常的有營養,對於...
蓮子薏米芡實粥的做法|蓮子薏米芡實粥怎麼做
2024-02-25
“無米之粥,懶人做法。睡前放進電燉盅,早起就可以享用了。材料簡單,操作簡便,卻大有裨益。補養脾腎,滋養心血,適用於面板粗糙黝黑,皺紋較多,容顏不華者”食材明細主料蓮子(30克)薏米(30克)芡實(30克)龍眼(8克)輔料水(500克)甜味(口味)煲(工...
芡實糯米粥的做法|芡實糯米粥怎麼做
2024-01-07
“這是一份調理慢性咳嗽的粥,能健脾化溼,健胃養胃,胃氣增加抵抗力也就增強,減少了脾溼的生成痰也就少了。另一款調理慢性咳嗽食譜:黑豆薑湯。做了10種調理不一樣的咳嗽的飲食,這個粥算得上是最好吃之一,香香糯糯,還帶着點甜,喝...
銀耳芡實紅棗漿的做法|銀耳芡實紅棗漿怎麼做
2024-01-04
“芡實,又名雞頭肉,俗稱雞頭,是一類睡蓮科被子植物。果實呈圓球形,尖端突起,狀如雞頭,有健脾益氣,固腎澀精等作用。今天我用它配上銀耳及紅棗,打成了一份漿,孩子們喝的那叫一個喜歡哦。”食材明細主料芡實(10克)紅棗(10粒)輔料銀耳...
芡實燕麥大米粥的做法|芡實燕麥大米粥怎麼做
2024-02-01
食材明細主料芡實(45克)大米(115克)燕麥片(110克)輔料紅糖(100克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)芡實燕麥大米粥的做法步驟1、食材:芡實(已泡發)、大米、燕麥片、紅糖2、將大米淘洗一下,待用。3、將已泡發的芡實淘洗一下,待用。...
芡實香米粥的做法|芡實香米粥怎麼做
2023-12-27
食材明細主料香米(1杯)芡實(2把)純淨水(8杯)輔料土茯苓(幾塊)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芡實香米粥的做法步驟1、香米洗淨。2、取芡實。3、洗淨。4、放鍋裏,加純淨水。5、洗淨茯苓放進來。6、把水加夠八杯。7、入高壓鍋...
薏米山藥芡實粥的做法 山藥薏米芡實粥 薏米山藥芡實粥怎麼做
2024-02-29
“在學校時,有一陣子對養生保健特別感興趣,就看了很多相關方面的書。當時,看過中裏巴人的《求醫不如求己》,喜歡裏面的養生知識,還有他的一些理念:萬病皆可心藥醫,真心就是大智慧。中醫說:脾胃爲後天之本,氣血生化之源。所以要...
蓮子芡實粥的做法|蓮子芡實粥怎麼做
2024-02-25
“此粥具有滋腎固精、健脾寧心、止遺之效,適於中老年人,尤其是心脾腎虛者食用。”食材明細主料蓮子(20克)芡實(30克)大米(50克)輔料白糖(適量)枸杞(少許)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子芡實粥的做法步驟1、準備用料2、將各...
芡實南瓜粥 的做法|芡實南瓜粥 怎麼做
2024-01-01
“芡實,藥食同源,有着祛溼,健腦,補中益氣,健脾益腎等功效。南瓜可以養胃益胃。人體溼氣重,內熱上火,腸胃消化功能弱。這時,煲一鍋芡實南瓜粥很適宜。”食材明細主料南瓜(250g)芡實(80g)大米(80g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時...
芡實紅黃豆漿的做法 芡實紅、黃豆漿 芡實紅黃豆漿怎麼做
2024-01-02
食材明細主料赤小豆(3把)芡實(1把)黃豆(3把)清水(800克)輔料白糖(1湯匙)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)芡實紅黃豆漿的做法步驟1、取赤小豆,芡實洗淨2、取黃豆洗淨,清水浸泡3、浸泡好的豆類4、放豆漿杯中,加清水,放破壁機上5、...
紅棗芡實蓮子粥的做法|紅棗芡實蓮子粥怎麼做
2024-01-04
“最近小恙,做個紅棗芡實蓮子粥,補血益氣。提前把蓮子芡實泡發,第二天用高壓鍋做的。也可以把所有食材放入高壓鍋中,晚上預約,早起就可以美美的吃粥了,懶人食譜😄”食材明細主料芡實(一把)蓮子(適量)大米(適量)輔料紅棗(適量)原味(口...
芡實紅棗豆漿的做法|芡實紅棗豆漿怎麼做
2024-01-01
“隔三差五自己用豆漿機打豆漿,次數多了,豆漿的品種也隨之增多。芡實、紅棗搭配黃豆,三種利好食材放在一起打豆漿,很好的口感,很多的功效,都是外邊買的豆漿無法擁有的。”食材明細主料黃豆(60g)紅棗(70g)芡實(50g)輔料水(1100ml)甜...
雙豆芡實粥的做法|雙豆芡實粥怎麼做
2023-12-28
“暑熱天氣來點芡實,滋補又祛溼。”食材明細主料赤小豆(1份)芡實(2份)大米(4份)輔料純淨水(豆米的六倍)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雙豆芡實粥的做法步驟1、取赤小豆洗淨。2、取綠豆洗淨。3、放鍋裏。4、取芡實洗淨。5、...
芡實苦蕎粥的做法|芡實苦蕎粥怎麼做
2023-12-27
“芡實可以固腎澀精、補脾止泄,主治遺精,白濁,淋濁,帶下,小便不禁,大便泄瀉。現代研究表明芡實的乙醇-三氯甲烷(2∶1)、水、80%乙醇、95%甲醇、正丁醇提取物均具有不同程度的抗氧化活性,可將芡實用作天然抗氧化劑;芡實水提取物...
核桃芡實粥的做法|核桃芡實粥怎麼做
2024-01-04
“又到了開始飄雪的季節,大雪預示着冬至即將到來,天氣變得寒冷。“冬者,天地閉藏,水冰地坼”冬天萬物潛藏,是進補的最好時節,俗話說“冬天進補,開春打虎”,冬至除了要注意防寒保暖外,飲食保健也很重要。冬季飲食進補,以食用滋陰...
紅棗蓮子燕麥粥的做法|紅棗蓮子燕麥粥怎麼做
2024-02-29
“紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。蓮子具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神...
芡實薏米紅豆粥的做法|芡實薏米紅豆粥怎麼做
2023-12-26
食材明細主料芡實(半杯)紅豆(半杯)薏米(半杯)輔料大米(半杯)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)芡實薏米紅豆粥的做法步驟1、食材圖,晚上10點操作。2、把食材淘洗一遍都放電飯煲裏,用預約功能設定8小時。3、第二天早上6點,粥煮好...
山藥薏米芡實黑麥粥的做法|山藥薏米芡實黑麥粥怎麼做
2024-01-05
“山藥薏米芡實粥是個古方。山藥健脾,薏米去溼,芡實補氣。我在這個基礎上加上了黑麥,黑麥可降低膽固醇,降血糖,維持新陳代謝。常食此粥可強身健體。”食材明細主料山藥(2小段)薏米(50g)芡實(20粒)黑麥(50g)輔料大米(50g)小碴子(50g)原...
芡實紅棗燉魚膠的做法|芡實紅棗燉魚膠怎麼做
2024-01-13
“芡實紅棗燉魚膠,美顏養心。具有補脾止瀉,益腎、補氣,養顏、補血,養心、安神,祛溼等療效。”食材明細主料魚膠(100g)芡實(20g)紅棗(10g)輔料冰糖(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)芡實紅棗燉魚膠的做法步驟1、準備食材,清洗2...
雙豆芡實小米粥全麥饅頭的做法|雙豆芡實小米粥全麥饅頭怎麼做
2023-12-27
“全麥粉一般具有改善便祕或抗氧化等功效,高血糖患者禁止食用。全麥粉含有豐富的蛋白質、維生素b族、礦物質和少量的纖維素,攝入人體之後可以營養神經、改善失眠多夢的狀態,並且可以促進腸道蠕動、改善便祕。另外其中的...
紅棗芡實雞湯的做法|紅棗芡實雞湯怎麼做
2024-01-08
“天寒地凍的,最適合來碗雞湯啦!”食材明細主料鮮雞(一隻)紅棗(12顆)芡實(30g)幹香菇(10朵)輔料生薑(30g)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗芡實雞湯的做法步驟1、鮮雞洗淨,去掉油脂多的皮層2、紅棗洗淨,去核3、芡實洗淨,浸泡一...
芡實紅薯小米粥的做法|芡實紅薯小米粥怎麼做
2024-01-01
“冬天,應對寒冷的方法,除了多加衣服,就是食用暖身暖胃的食物。諸多暖身暖胃食物裏,粥在我家最受歡迎。由此,各款粥成爲餐桌上的常客。這款芡實紅薯小米粥是其中一款。芡實有着女人“不老米”,男人“長壽米”的美譽。補腎祛...
紅薯芡實粥的做法|紅薯芡實粥怎麼做
2023-12-28
“買的新紅薯,沒糖化不夠甜,怕蒸了活着烤了不夠好吃,做飯做粥來吃。”食材明細主料芡實(2份)大米(4份)輔料純淨水(若干)調料紅薯(半個)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯芡實粥的做法步驟1、取大米淘洗乾淨。2、放芡實。3、...
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