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相關瘦肉湯的飲食百科
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白花菜瘦肉湯的做法|白花菜瘦肉湯怎麼做
2024-01-03
“白花菜是一種野菜,學名叫什麼我也不懂,得名估計是因爲開的是白色的小小花吧,這種菜入口有點苦,嚼過後快要吞下去時就可以清晰的感受到她的餘甘,吃過後感覺更明顯。不過我們的都是野生的,要是不是野生的話味道就很淡很淡,以...
靈芝東革阿里煲瘦肉湯的做法|靈芝東革阿里煲瘦肉湯怎麼做
2024-01-01
“靈芝對於增強人體免疫力,調節血糖,保肝護肝,促進睡眠等方面有顯著療效。東革阿里是產自於馬來西亞一帶的一種植物,日常用的是東革阿里植物的根部,它的功能主要是補腎、具有降低血壓、消炎、止咳化痰、活血化瘀等功效。”...
雞骨草瘦肉湯的做法|雞骨草瘦肉湯怎麼做
2023-12-26
“此湯功能清熱利溼、舒肝活血、止痛。”食材明細主料瘦肉(適量)雞骨草(適量)輔料姜(少許)黨蔘(適量)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雞骨草瘦肉湯的做法步驟1、準備:瘦肉。2、雞骨草,浸泡後清洗乾淨。3、姜,黨蔘。...
花甲瘦肉湯的做法|花甲瘦肉湯怎麼做
2024-01-08
食材明細主料花甲(適量)瘦肉(適量)輔料酒糟(適量)姜(適量)蒜蓉(適量)金不換(數小顆)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)花甲瘦肉湯的做法步驟1、西紅柿是多餘的,請忽略。那個綠色的就是我們方言說得金不換。2、姜,蒜,金不換墩碎。3、...
雪梨川貝瘦肉湯的做法 秋季潤肺:雪梨川貝瘦肉湯 雪梨川貝瘦肉湯怎麼做
2024-02-10
“【雪梨川貝瘦肉湯】有清熱止咳,潤肺養顏,預防哮喘和上呼吸系統疾病的功效。正合適入秋的天氣。”食材明細主料雪梨(1個)瘦肉(250g)川貝(10g)輔料無花果(5個)鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雪梨川貝瘦肉湯的做法步驟1...
魚腥草瘦肉湯的做法|魚腥草瘦肉湯怎麼做
2023-12-28
食材明細主料魚腥草(適量)瘦肉(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)魚腥草瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切小塊。2、魚腥草洗淨。3、魚腥草放入鍋中,丟入一塊姜。4、放入瘦肉。5、大火煮沸後轉小火煮40...
油甘酸梅瘦肉湯的做法|油甘酸梅瘦肉湯怎麼做
2023-12-26
食材明細主料潮汕油甘(適量)潮汕酸梅(2個)輔料瘦肉(適量)調料芹菜末(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)油甘酸梅瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉洗淨切薄片,少許花生油抓拌均勻。2、油甘適量備用。3、把油甘清水洗淨。4、刀背將...
西紅柿瘦肉湯的做法 營養美味西紅柿瘦肉湯 西紅柿瘦肉湯怎麼做
2024-01-08
食材明細主料瘦肉(100克)西紅柿(1個)香菇丸(3個)輔料鹽(2克)澱粉(1勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿瘦肉湯的做法步驟1、西紅柿切塊,加點油,來火煮出汁2、加適量的水煮開後把丸子放進去煮,瘦肉用澱粉加點水抓勻,放入鍋中...
茯苓茅根瘦肉湯的做法|茯苓茅根瘦肉湯怎麼做
2024-01-07
“茯苓茅根瘦肉湯,非常適合春天喝。具有祛溼解困,清熱解毒等功效。食材爲:茅根、茯苓、瘦肉、紅棗、生薑,小火慢燉3小時。”食材明細主料茅根(10克)茯苓(10克)紅棗(2個)豬瘦肉(100克)輔料鹽(1克)油(適量)生薑(1片)清淡(口味)燉(工藝)數小時(...
冬菜豆腐瘦肉湯的做法 潮音潮人:冬菜豆腐瘦肉湯 冬菜豆腐瘦肉湯怎麼做
2024-01-08
“記得小時候很窮一瓶瓶“雜鹹”成了飯桌上最深的記憶而今生活好了一碗白糜,配上一點雜鹹卻是最難以割捨的舌尖情懷潮汕人喜歡將各種菜蔬、魚蝦醃製成各種美味可口的醬菜,俗稱“雜鹹”,有橄欖菜、菜脯、鹹菜、貢菜、冬菜...
淮山木耳瘦肉湯的做法|淮山木耳瘦肉湯怎麼做
2024-01-11
“鮮淮山補脾健腎,益氣補虛,能提高人體免疫力,和補血養顏的木耳搭配更能使我們強身健體,並有軟化血管和排毒功效。這麼好的食材當然要經常食用啦,和豬瘦肉煲個湯,好喝又養生。”食材明細主料鮮淮山(250g)枸杞子(一小把)姜(兩片)幹...
太子參燉雞腳瘦肉湯的做法|太子參燉雞腳瘦肉湯怎麼做
2023-12-26
食材明細主料雞腳(兩個)雞脖子(一條)瘦肉(適量)太子參(少許)黃芪(少許)麥冬(少許)淮山幹(少許)輔料姜(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)太子參燉雞腳瘦肉湯的做法步驟1、準備:雞腳,雞脖子,瘦肉。2、斬件。3、入開水鍋焯...
美味的冬瓜薏米瘦肉湯怎麼做好吃
2021-02-18
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料薏米:100冬瓜:1.5斤瘦肉:1斤輔料陳皮:0.25塊鹽:適量姜:2片具體步驟1.薏米用清水浸4小時。2.冬瓜連皮和籽洗淨後切大塊。3.瘦肉洗淨後切塊焯水。4.陳皮用清...
胡椒杏鮑菇瘦肉湯的做法|胡椒杏鮑菇瘦肉湯怎麼做
2024-02-10
“現在是吃菌的季節,杏鮑菇煲湯,味道非常鮮美,再加上瘦肉,更香濃,但更值得期待的是,加了一點胡椒粒,這個胡椒粒中和了菌的味道,使之吃起來更加的香濃,湯喝起來有一點點辣辣的,但是又非常的鮮,更適合現在當下的季節。”食材明細主...
羅漢果冰糖瘦肉湯的做法|羅漢果冰糖瘦肉湯怎麼做
2024-02-23
“根據現代醫學研究發現,羅漢果當中含有比較多的糖分,而且這糖分比蔗糖高300倍,叫甜味素;不過研究也發現它不含熱量,所以對肥胖患者或糖尿病患者來說是很好的代糖。它含有的這種甜味素,就有潤燥和潤肺的作用。研究還發現它...
西紅柿瘦肉湯的做法|西紅柿瘦肉湯怎麼做
2024-01-11
“一份讓你開胃的!做法很簡單,西紅柿2個!瘦肉二兩”食材明細主料瘦肉(200g)西紅柿(個)輔料鹽(適當)花椒(適當)青椒(個)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿瘦肉湯的做法步驟1、選好肉切小塊2、西紅柿切塊3、把肉炒鍋裏,加入西紅...
春菜瘦肉湯的做法|春菜瘦肉湯怎麼做
2023-12-26
“春天吃春菜,清淡爽口不油膩,搭配瘦肉營養加分。”食材明細主料春菜(兩棵)瘦肉(100克)輔料薑絲(少許)調料油(少許)鹽(少許)蝦皮粉(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)春菜瘦肉湯的做法步驟1、準備:春菜。2、瘦肉切薄片,備點薑絲...
榨菜瘦肉湯麪的做法|榨菜瘦肉湯麪怎麼做
2023-12-27
食材明細主料麪條(45克)榨菜(適量)瘦肉(適量)輔料蔥花(少許)調料油(少許)生抽(少許)糖(少許)胡椒粉(少許)生粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)榨菜瘦肉湯麪的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、瘦肉放,薑絲,生抽,糖,胡椒粉,鹽,生粉花生...
羅漢果籽陳皮瘦肉湯的做法|羅漢果籽陳皮瘦肉湯怎麼做
2024-01-04
“南北杏二者均有止咳平喘的作用,南杏則長於補肺潤燥止咳喘;而北杏則長於宣降肺氣而止咳喘。注意北杏仁有小毒,不能多吃。川貝有潤肺止咳化痰平喘,羅漢果籽有清熱化痰之功效。此湯一年四季均可喝用!熱咳者,清熱化痰止咳特有...
蘿蔔苦瓜蠔豉瘦肉湯的做法|蘿蔔苦瓜蠔豉瘦肉湯怎麼做
2023-12-31
“苦瓜和蠔豉搭配煲湯,有很好的滋陰清虛熱的作用。”食材明細主料白蘿蔔(150克)苦瓜(半根)黃豆(30克)蠔豉(50克)豬腱肉(250克)輔料姜(2片)調料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蘿蔔苦瓜蠔豉瘦肉湯的做法步驟1、準備好材料。...
鐵棍山藥瘦肉湯的做法|鐵棍山藥瘦肉湯怎麼做
2024-01-09
“今天做個快手鐵棍山藥瘦肉湯,適合上班族中午時間緊也能快速喝到營養湯。”食材明細主料鐵棍山藥(適量)瘦肉(適量)涼白開(適量)輔料鹽(適量)香蔥(適量)食用油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鐵棍山藥瘦肉湯的做法步驟1、...
三菌浸瘦肉湯的做法|三菌浸瘦肉湯怎麼做
2024-01-01
食材明細主料黑木耳(適量)蟲草花(適量)羊肚菌(適量)瘦肉(適量)輔料姜(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三菌浸瘦肉湯的做法步驟1、羊肚菌洗淨備用。2、蟲草花洗淨。3、瘦肉。4、剁成肉泥。5、肉...
木瓜瘦肉湯的做法|木瓜瘦肉湯怎麼做
2024-02-27
“木瓜含有豐富的氨基酸,可以健脾消食,通乳抗癌等等。同時木瓜還含有豐富木瓜酶,維生素C、B及鈣、磷及礦物質,營養豐富,果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治...
娃娃菜瘦肉湯的做法|娃娃菜瘦肉湯怎麼做
2024-02-10
“原本想做一道上湯娃娃菜,結果發現做成菜湯了,好失敗。。。”食材明細主料娃娃菜(300g)豬瘦肉(100g)耗豉(4顆)薑絲(5g)輔料鹽(5g)花生油(10g)生粉(10g)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)娃娃菜瘦肉湯的做法步驟1、娃娃菜洗淨,豬瘦肉切...
花甲瘦肉湯麪的做法|花甲瘦肉湯麪怎麼做
2024-01-03
食材明細主料生面條(適量)花甲(適量)瘦肉(適量)肉丸(適量)輔料生菜(適量)鹽(適量)芹菜粒(適量)花生油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花甲瘦肉湯麪的做法步驟1、用冰水加鹽讓花甲吐沙兩小時左右,再次清洗乾淨備用。2、瘦肉切片...
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