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相關補血的飲食百科
相關補血的飲食百科
滋陰補血養身湯的做法|滋陰補血養身湯怎麼做
2024-01-08
“熟地黃性味歸經:甘,微溫。歸肝、腎經。功能主治:滋陰補血,益精填髓。用於肝腎陰虛,腰膝痠軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,內熱消渴,血虛萎黃,心悸怔忡,月經不調,崩漏下血,眩暈,耳鳴,鬚髮早白。生地黃加黃酒拌蒸至內外色黑、油潤,或直接蒸至黑...
補血的韭菜豬肉水餃怎麼做好吃
2020-09-13
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豬肉:400g輔料鹽:少許胡椒粉:少許醬油:少許韭菜:400g香油:少許具體步驟1.韭菜洗淨切細放少許鹽醃會2.豬肉洗淨3.洗淨的肉剁細4.將韭菜水分擠乾和肉末放...
補血四寶湯的做法|補血四寶湯怎麼做
2024-01-03
食材明細主料紅糖(適量)枸杞(適量)當歸(適量)黨蔘(適量)玫瑰花(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)補血四寶湯的做法步驟1、當歸、黨蔘、枸杞、玫瑰花了、紅糖各適量(根據人數來加減)2、當歸、黨蔘清洗一下3、養生...
有效的補血湯怎麼做好吃
2020-12-11
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘補血湯有多種,但今天介紹的是豬肝補血湯。大家都知道補血湯不管具有補血的效果,還有助於睡眠,提高睡眠質量,增強身體健康的作用,除此之外對於女性朋友來說...
女人吃什麼滋陰補血
2021-03-04
現在生活和工作的壓力都非常大,很多女性朋友都會出現氣血虛的現象,尤其是到了30歲以後,面板沒光澤、面色發黃、長斑、皺紋多、月經量少推遲,經血發黑、貧血、讓人一下子老了十幾歲!所以女人就需要滋陰補血,那麼女人吃什麼滋...
孕婦補血吃什麼最好|多吃水果好不好?
2021-03-04
貧血時常發生在很多女性朋友的身上,而孕婦貧血也是因爲體內的鐵質無法滿足體內需求而產生的,但是孕婦貧血的話會對胎兒的生長髮育也產生一定影響,那麼孕婦應該怎麼樣補充身體內所需的體能,吃什麼來補血效果最好呢?快來看看...
紅湯的做法 紅湯--將補血進行到底 紅湯怎麼做
2024-03-01
“大紅豆、小紅豆、紅米、紅棗、紅糖,5樣紅色補血食品,將補血進行到底哦。特別喜歡大紅豆的糯糯粉粉的口感,小紅豆的入口即化帶着濃濃的紅豆香,紅米也營養但不黏稠,紅糖的味道特別喜愛,甜絲絲的。都是我喜歡的食物,把它們一...
八寶烏雞的做法 滋陰補血—八寶烏雞 八寶烏雞怎麼做
2024-02-28
““冬季進補,春天打虎”,冬季是收藏的季節,此季節進補容易爲人體所吸收。冬季氣候寒冷,人體的各種活動相對減少,人的新陳代謝也相對緩慢,這種情況下進補,能有很好的效果。而在日常進補的食材中適當適量的添加一些溫性中藥補...
養生補血益氣滋養茶怎麼做好吃
2020-09-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘養生補血益氣滋養茶,這是一道非常營養美味的飲品。紅棗對人體非常有益,還有補血的功效。高麗蔘和當歸都是營養價值非常高的藥材,用來煲湯非常有益,用來煮...
山藥烏雞湯的做法 補血安胎——山藥烏雞湯 山藥烏雞湯怎麼做
2024-02-29
食材明細主料烏雞(適量)山藥(1根)幹香菇(1小把)紅棗(8粒)輔料枸杞(1小把)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)山藥烏雞湯的做法步驟1、將烏雞洗淨,放在冷水鍋中。2、將泡發過的香菇、枸杞、紅棗一起放入,大火煮開後改微火燉約一個半...
香菇雞湯的做法 益氣補血養生湯——香菇雞湯 香菇雞湯怎麼做
2024-02-28
“在寒冷的冬季裏,每個女子都想自己的膚色紅潤且有光澤。但因爲我們女子每個月特殊的生理期,要是不注意保養,會產生貧血,或是氣血不足,引起手足冰冷。這樣是不可能面板靚的!所以咱們女人要多愛自己,纔會更有人愛。多做益氣補...
藜麥小米粥的做法 養胃補血---藜麥小米粥 藜麥小米粥怎麼做
2024-01-03
“用電飯鍋煮粥,方便又不用看火,睡覺前煮上,第二天早上就有得吃了。關鍵是電飯鍋要有煮粥的功能,沒這功能的話要把蓋子開啟煮,防止溢出來,還要看着火候,否則會煮成飯的。”食材明細主料藜麥(1量米杯)小米(1量米杯)紅棗(6粒)輔料水(1...
養顏補血糯米藕的做法 養顏補血的甜品—糯米藕 養顏補血糯米藕怎麼做
2024-02-28
“下面介紹一下我用的各種原料營養成分和功效:藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五...
女人吃什麼最補血
2021-03-05
最近網上流傳一句話,女人是世界上最頑強的生物,可以連續流七天血而不死,大家都知道?這是在說女人在生理期期間,但是要知道,失去的血是需要補回來的,否則對女性身體傷害是極大的,那麼,女人吃什麼最補血?請看下文。女人吃什麼最...
黑糯米糖水的做法 養顏補血--黑糯米糖水 黑糯米糖水怎麼做
2024-02-28
“養顏補血,黑糯米糖水,女孩子要多吃,常吃臉面血氣好,養顏美容哦!”食材明細主料黑糯米(適量)輔料花生(適量)桂圓(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)配料白糖(適量(冰糖))甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑糯米糖水的做法步驟1、黑糯米、花生...
紅豆桂圓年糕的做法 補血養顏----紅豆桂圓年糕 紅豆桂圓年糕怎麼做
2024-02-26
食材明細主料桂圓(適量)紅豆(適量)年糕(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆桂圓年糕的做法步驟1、主要材料(紅豆可以用買現成的紅豆沙,也可以自己熬點紅豆)。2、桂圓去皮。3、年糕切成合適的大小。4、在紅...
美味的補血豬肝湯怎麼做好吃
2021-02-09
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豬肝:200瘦肉:150輔料紅棗:5個鹽:適量姜:2片雞蛋:1個枸杞子:適量生粉:適量油:適量具體步驟1.豬肝泡洗乾淨血水切塊,仍怕有異味的可以用麪粉再搓洗乾淨,晾乾...
補血聖品三紅湯的做法|補血聖品三紅湯怎麼做
2024-02-10
“花生含鐵元素,多吃能補脾生血,而紅花生外層的紅衣是含鐵元素的核心,因而顏色較傳統的花生更加鮮紅,針對貧血、血小板低的效果特別好,同時還有生髮、烏髮的效果。(原理:中醫認爲“發者血之餘”,脫髮、白髮是因爲血虧,使發不得...
滷豬肝的做法 滷豬肝|寶寶健康輔食,補鐵補血效果好 滷豬肝怎麼做
2024-01-09
“不得不再提一下,補血效果最好的,來自於動物,比如:動物肝臟,瘦肉,動物血,魚肉。像豆製品、綠葉菜、木耳、蘑菇、雞蛋中也含鐵,但含量或吸收率要遠遠低於動物的。動物肝臟(豬肝、雞肝、鴨肝)一週吃1-2次比較合適。瘦肉、魚,天天...
補血養顏阿膠糕的做法|補血養顏阿膠糕怎麼做
2024-02-23
“一直很愛吃桃花姬阿膠膏,一直想試着做做,今天正好有空,沒想到很簡單”食材明細主料阿膠(250克)黃酒(250克)芝麻(100克)核桃仁(200克)紅棗(200克)輔料枸杞(100克)葡萄乾(100克)冰糖(200克)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)未知(難度)補血養顏阿膠...
流產吃什麼補血
2021-03-05
首先爲大家講一下,關於流產這個事情,對於我們女性身體產生的危害是非常大的,還是希望現代的年輕女性儘量不要流產,畢竟有些不規範的醫院會對我們造成一輩子的傷害。那麼我們今天就講一講流產吃什麼補血這個話題。流產吃什...
補血菜炒羊肝的做法|補血菜炒羊肝怎麼做
2024-03-01
“營養價值1、羊肝含鐵豐富,鐵質是產生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會感覺疲倦,面色青白,適量進食可使面板紅潤;2、羊肝中富含維生素B2,維生素B2是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分,能促進身體的代謝;3、羊肝中還含有豐...
補血美容的糯米紅棗怎麼做好吃
2021-02-03
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘糯米紅棗,融合了糯米軟糯的口感和紅棗酥軟的口感,使得糯米紅棗吃起來絕對的軟嫩可口,很適合女性和老年人吃哦。而且糯米紅棗有着滋補血氣,養顏美容的功效...
紅棗桂圓銀耳湯的做法 補血氣、益脾胃—紅棗桂圓銀耳湯 紅棗桂圓銀耳湯怎麼做
2024-02-29
“功效:補血氣、益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱等症。”食材明細主料紅棗(3至5粒)幹桂圓(10至12粒)銀耳(適量)輔料紅糖(1大勺)清水(2小碗)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓銀耳湯的做法步驟1、桂圓去殼...
益母草當歸雞蛋湯的做法 補血湯—益母草當歸雞蛋湯 益母草當歸雞蛋湯怎麼做
2023-12-31
“前幾天去樓下不遠的綠地不僅發現一大片艾草,還發現了這個好東西。剛看到只覺得眼熟,一下想不起來是什麼了,後來百度了一下原來是益母草,撿到寶趕緊採回家。”食材明細主料雞蛋(5只)鵪鶉蛋(10只)黑豆(20g)輔料鮮益母草(2根)當歸(1...
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