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相關主食的飲食百科
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南瓜發麪蔥花餅的做法 健康主食----南瓜發麪蔥花餅 南瓜發麪蔥花餅怎麼做
2024-02-28
食材明細主料麪粉(300克)南瓜(100克)輔料酵母(3克)配料大豆油(適量)精鹽(少許)五香粉(少許)蔥花(少許)蔥香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜發麪蔥花餅的做法步驟1、將南瓜去皮,去瓤,切成小塊,放入蒸鍋中蒸。2、將蒸熟的南瓜取出,放入...
包子的做法 家常主食----立秋的包子 包子怎麼做
2024-02-29
食材明細主料麪粉(300克)酵母(3克)白糖(少許)小白菜(500克)烤肉粒(500克)輔料色拉油(50克)精鹽(少許)五香粉(3克)味精(2克)蔥末(5克)薑末(5克)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)包子的做法步驟1、將酵母,白糖,精鹽放入麪粉中,攪拌均勻,用溫水慢...
簡單電磁爐熱主食怎麼做好吃
2020-06-26
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘現在很多很多的人真的是完完全全就是一個廚房小白了。什麼都不會做,而且進了廚房只要不搞破壞,就已經是一件謝天謝地的事情了,何必再奢求些什麼呢?但我們...
百搭主食麪包怎麼做好吃
2020-05-28
準備時間:2小時    烹飪時間:40分鐘主食麪包屬於相對簡單的一種麪包,其配料也更簡單,油和糖的含量較其他餐包啊、手撕包啊少得多得多,有的時候都可以不放油和糖,一般情況下這種麪包搭配着果...
番茄雞丁的做法|番茄雞丁怎麼做
2024-02-23
食材明細主料雞肉(適量)胡蘿蔔丁(適量)黃瓜丁(適量)花生米(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)調味料(適量)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄雞丁的做法步驟1、雞肉切丁,加入鹽、料酒入味15分鐘。2、加入蛋液、澱粉拌勻。3、花生米過...
尖米丸湯的做法 尖米丸湯:醇香鮮美的夏日主食 尖米丸湯怎麼做
2024-02-23
“炎熱的夏季,我們喜歡以“粿條面”作爲中午的主食。其中,有一種叫“尖米丸”的小吃,用潮汕優質稻米磨成米漿,做成兩頭尖中間圓的米類小吃,吃起來柔韌潤滑,略有彈性。潮汕的飲食以精細聞名,即使是煮一碗尖米丸湯,也要講究“清...
學生漢堡的做法 【學生漢堡】---|給倆辛苦求學的孩子們一份能量的早餐主食 學生漢堡怎麼做
2024-01-28
食材明細餐包原料高粉(160克)低粉(40克)酵母(2.5克)細砂糖(40克)鹽(2克)蛋(30克)牛奶(95克)黃油(20克)漢堡原料培根(適量)雞蛋(適量)奶酪(適量)黃瓜(適量)番茄(適量)生菜(適量)沙拉醬(適量)表面裝飾蛋液(適量)白芝麻(適量)原味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)簡...
泡菜蛋炒飯的做法 主食—泡菜蛋炒飯 泡菜蛋炒飯怎麼做
2024-01-03
“第一次做泡菜蛋炒飯,味道棒棒的!”食材明細主料泡菜(適量)雞蛋(一個)米飯(一碗)輔料玉米油(8毫升)生抽(各2克)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)泡菜蛋炒飯的做法步驟1、提前準備好所需要的食材,泡菜切成小塊備用。2、油鍋...
西葫蘆煎餅的做法 主食—西葫蘆煎餅 西葫蘆煎餅怎麼做
2024-01-04
食材明細主料西葫蘆(半個)雞蛋(一個)麪粉(適量)輔料玉米油(6毫升)鹽(2克)生抽(2克)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西葫蘆煎餅的做法步驟1、西葫蘆切小段備用。2、加入麪粉。3、打入一個雞蛋。4、調入少許鹽,生抽。5、加入適量溫...
香蔥花捲的做法 花樣主食——香蔥花捲 香蔥花捲怎麼做
2024-01-02
“花捲是一種古老的中國麪食,經典很家常的主食,可以做成椒鹽、麻醬、蔥油等各種口味。營養豐富,味道鮮美,做法簡單。”食材明細主料麪粉(250g)輔料酵母(2)蔥(適量)鹽(適量)油(適量)水(適量)泡打粉(2g)鹹香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)...
營養沙拉的做法 一盤可以做主食的營養沙拉 營養沙拉怎麼做
2024-01-07
“日常接觸得最多的沙拉是水果和蔬菜沙拉。今天介紹的這款沙拉是用土豆、雞蛋、青瓜和火腿腸製作,粉粉的材料、脆口的青瓜與沙拉醬的香甜味“勾兌”在一起,葷素搭配,既有沙拉的風味,又有主食的感覺。再來一碗羅宋湯,完美!”...
香滑雞腿飯的做法 今日主食——香滑雞腿飯 香滑雞腿飯怎麼做
2024-02-26
“家裏的飯菜每天都是千篇一律的炒菜,有的時候對於買什麼菜確實是個大問題。今天就換個花樣,不做炒菜,美美地弄一碗色香味俱全的雞腿飯,胃口都不一樣哦!”食材明細主料雞腿去骨(適量)西蘭花(適量)花菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料小粉(適...
花樣主食的做法 奶酪|玉米麪蔬菜大餅 花樣主食怎麼做
2024-03-01
“粗糧花樣製作、新編營養健康的主食、你也實驗一次吧!一定比我做的更好!”食材明細主料玉米麪(一碗)白麪(半碗)酵母粉(一小勺)輔料胡蘿蔔(適量)土豆(適量)塊南瓜(適量)奶酪(少許)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花樣主食的做法步驟...
豬肉蒸餃的做法 年夜飯的主食這樣做,明年一定會金玉滿堂 豬肉蒸餃怎麼做
2024-01-07
“破壁機,一個集萬千功能於一身的機器,可以當榨汁機、果汁機、豆漿機、冰激凌機、料理機、研磨機等各種各樣的機器,可以說是一機在手,萬種美食不愁,是現代居家保健、養生首選家電產品。非常有幸能夠獲得此次漢美馳魔力紅高...
涼拌土豆餅丁的做法 冬季養生主食---歪打正着的涼拌土豆餅丁 涼拌土豆餅丁怎麼做
2024-02-28
“到了冬季,人體的消化機能比較活躍,胃液分泌增多,酸度增強,食量增大,這是冬季機體對熱能需要的增加。當機體處於寒冷的環境中,要維持體溫平衡,就必須增加體內的代謝率,從而增加對食物的需要量,特別對脂肪性食物的吸收較好,攝食...
五色雜糧豆漿的做法|五色雜糧豆漿怎麼做
2024-02-05
“人生活在天地之間,自然環境中,是整個物質世界的一個組成部分,應和大自然融爲一體。自然界的植物五顏六色,接受陽光雨露的滋潤生長爲萬物之靈的人提供了食物來源。人體五臟與大自然的五色有着密切的關聯,五色入五臟1.肝—...
豬肉酸菜燜面的做法 主食誘惑之豬肉酸菜燜面 豬肉酸菜燜面怎麼做
2024-03-01
“看到有那麼多的美食家參加“美食家主題比賽”,忍不住手心癢癢也想露一手,可是因爲自己比較懶,一直沒有動作。可一直讓我很感動的是:總看到很多的朋友收藏我上次做燜面的菜譜,備受鼓勵,今天決定給大家再介紹一種燜面的搭配...
香蕉餐包的做法 家常主食----香蕉餐包 香蕉餐包怎麼做
2024-02-29
食材明細主料高筋麪粉(240克)玉米麪粉(40克)黃豆麪粉(20克)香蕉(4根)輔料雞蛋(1個)酵母(3克)配料白糖(20克)精鹽(適量)色拉油(20克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香蕉餐包的做法步驟1、將玉米麪粉,黃豆麪粉,酵母,白糖,精鹽,香蕉,雞蛋放...
家常版花樣主食|水煎蔥香花捲怎麼做好吃
2019-10-21
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料面:200輔料油:適量胡椒粉:適量小蔥:適量鹽:少許具體步驟1.這是餳發好的麪糰。大約200g。我是用老酵頭髮的麪糰。如果用酵母發麪,就用溫水融化麪粉的1%酵母...
很受歡迎的早餐主食肉鬆飯糰的做法|很受歡迎的早餐主食肉鬆飯糰怎麼做
2023-12-29
“經常有朋友跟我說,給孩子做早餐真是讓人煩惱,因爲孩子胃口總是不好,費心做這做那,可人家要麼看都不看要麼吃一口就不吃了。說實在的,蟹姐有時候也會碰到這樣的情況。孩子早起食慾不好也是有原因的,並不能強迫孩子,偶爾一次...
油菜醬肉蒸餃的做法 家常主食----油菜醬肉蒸餃 油菜醬肉蒸餃怎麼做
2024-02-28
食材明細主料麪粉(240克)小油菜(500克)醬肉粒(100克)輔料蔥末(5克)海米(50克)薑末(5克)配料色拉油(30克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)醬香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)油菜醬肉蒸餃的做法步驟1、將麪粉放入容器中,用滾水慢慢攪拌成棉絮...
牛肉餡餅的做法 [家常主食]----------牛肉餡餅 牛肉餡餅怎麼做
2024-02-25
食材明細主料牛肉餡(500克)輔料麪粉(200克)配料花生油(適量)蠔油(適量)醬油(適量)料酒(適量)雞蛋(1枚)花椒粉(適量)蔥姜(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)牛肉餡餅的做法步驟1、麪粉用溫水拌勻成麪糰。2、蓋上保鮮膜醒30分...
辣花甲意粉的做法 辣花甲意粉 | 減肥常選主食 辣花甲意粉怎麼做
2024-01-02
“意麪,也稱爲意粉,是西餐正餐中最接近中國人飲食習慣的麪點了。而且碳水是比較優質的,常作爲減肥的主食😍今天介紹一道海邊朋友最喜歡的減肥餐~辣花甲意麪。”食材明細主料牛肉(134g)意麪(130g)花甲(300g)蛋清(1個)輔料鹽(1g)玉米...
菠菜餅的做法 主食——菠菜餅 菠菜餅怎麼做
2024-01-04
食材明細主料菠菜汁(適量)麪粉(適量)糖粉(20克)輔料酵母粉(2克)甜味(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)菠菜餅的做法步驟1、菠菜煮熟榨成汁,溫度適中,調入酵母粉,糖粉,攪拌均勻。2、加入麪粉。3、揉搓成光滑麪糰,發酵至兩倍大。4、分成...
花樣主食|清涼壽司卷怎麼做好吃
2020-01-26
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料綠茶壽司飯:250g海苔:1張醃蘿蔔:適量黃瓜各:50g蟹肉棒:1根輔料具體步驟1.將醃蘿蔔和黃瓜切成1cm見方的長方條,備用。2.取竹簾鋪在案板上,上面鋪上一張保鮮膜...
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