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“這是一道比較清淡的菜，比較適合老人和想減肥的人。”食材明細主料豆芽（500g）輔料海白螺（500g）配料蒜（適量）醬油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋海白燜豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨濾幹水分2、海白螺搓洗...

“平時很喜歡喝些湯，特別朝鮮族風味的醬湯。所性，就拿鹽浸裙帶菜，配上自已家生髮的黑豆芽，做了一道很鮮味道很足的“裙帶豆芽素醬湯”，喜歡的朋友，不妨試試喲，很簡單很健康，而且對於瘦身有着良好的輔助效果喲。”食材明細主料...

“兒子買了豆芽機，除了可以生豆芽，還有製做酸奶的功能，家裏的小寶寶正好特喜歡喝酸奶，做了幾次還挺不錯的，調出來的口味和市售的酸奶一樣好喝，本來家裏有制酸奶的菌種，但我一直沒用，都是用市售酸奶做菌種，也可以用自制的酸奶留...

“婆婆生的綠豆芽，比市場賣的好吃，根部帶有豆粒的，吃起來味道很濃，有豆芽味，而不是那種速生豆芽，吃起來水水的感覺。”食材明細主料自制綠豆芽（適量）木耳（幾朵）綠尖椒（半根）紅尖椒（半根）輔料生抽（2小匙）料酒（1小匙）醋（3小匙）糖（4小匙）澱粉（半...

“前幾天晚上和幾個朋友出去吃飯，說到小熊種的豆芽，一個朋友說，其實可以做炸豆芽呢，結果他剛一說出口就被我否定啦，不好，油炸的，不健康，但他好象並不氣餒，接着說，用點麪粉裹一下，炸炸，一定好吃，到時候發了日誌別忘了把我的名字也署...

“黃豆芽有清熱明目，補氣養血，防止牙齦出血及降低膽固醇等功效。春天裏多吃點黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。豆芽中所含的維E能保護面板和毛細血管。”食材明細主料草魚片（半斤）黃豆芽（2兩）輔料小蔥（適量）薑片（適量）配料...

食材明細主料青豆芽（300g）輔料大蒜（半顆）尖椒（兩個）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒青豆芽的做法步驟1、準備好食材，青豆芽洗淨去根，蒜切末，尖椒切絲2、熱鍋涼油，加入蒜末炒香，微黃即可，加入尖椒翻炒兩下，加入...

食材明細主料羊肉（適量）豆芽（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）羊肉豆芽的做法步驟1、主料，豆芽羊肉洗乾淨2、羊肉切丁，蔥薑蒜都切丁。3、鍋裏放油，放入肉丁。炒...

食材明細主料黃豆芽（250g）粉絲（150g）輔料幹辣椒（5個）大蒜（1瓣）配料醬油（少許）白糖（少許）鹽（微量）雞精（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸豆芽粉絲的做法步驟1、將豆芽洗淨，控幹水；粉絲用開水泡軟；蒜切片；幹辣椒去蒂，切段2、炒鍋燒...

食材明細主料冬瓜（一大塊）豆芽（500克）輔料辣椒（8根）鹹香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜炒豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨，豆芽皮去掉2、冬瓜切片3、辣椒切小片4、鍋內放油，下辣椒，翻炒5、倒入冬瓜，加少許醬油，調色6、翻炒均勻，稍軟...

“今天剛做的，我老公特別愛吃。每次做這道小炒菜他都要多吃一碗飯。下飯。”食材明細主料黃豆芽（300g）輔料肉絲（100g）配料糖（2勺）醋（2勺）鹽（適量）胡椒（適量）料酒（1勺）生抽（1勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋肉絲豆芽的做法步驟...

食材明細主料豆芽（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）糖（適量）黑胡椒（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬爆豆芽的做法步驟1、碗中加入1匙半糖、1匙料酒和2匙耗油調成醬汁；2、將豆芽下入滾水...

“您會說，豆芽，這不簡單，滿街都是，菜場超市，不到兩元一斤，想吃它，SOeasy。我會對您說，NO.市場上的豆芽既不安全，加工豆芽的作坊爲了盈利，至少加了4-5種添加劑和化肥。這些東西既能促進豆芽的生長，又能防止豆芽生小根，還能使豆芽白...

“記得以前小時候街上經常會有叫賣黃豆芽的，看着清亮亮的豆芽，那叫一個好呀，老媽時不時的會買一些燉來吃，鮮美的味道至今回味。現在雖然菜市就有但是也不能讓人放心。真的，有時間還是自己發些來吃。。。。”食材明細主料豬...

食材明細主料韭菜（100克）豆芽（100克）紅椒（半個）紅薯粉絲（50克）輔料鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豆芽炒粉絲的做法步驟1、所有食材準備好。2、韭菜紅椒豆芽洗淨，韭菜紅椒切成絲，豆芽掐掉根。3...

食材明細主料肉絲（100克）豆芽（200克）海鮮菇（150克）輔料小蔥（適量）澱粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）油鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆芽鮮鮮菇肉絲的做法步驟1、準備好原材料；2、肉絲放入鹽、澱粉、生抽和料酒，再加入少許油；3...

食材明細主料豆芽（250g）胡蘿蔔（半條）小蔥（適量）輔料醬油（一勺）陳醋（兩勺）鹽（適量）大蒜（兩瓣）芝麻油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌香蔥豆芽的做法步驟1、準備好材料2、鍋裏燒水，放少許油和鹽，水開後把豆芽放鍋裏焯水大概五...

“自己發的笨豆芽，炒蒜苗，味道好。”食材明細主料笨豆芽（一盤）輔料蒜苗（50g）花椒粉（少量）鹽（半勺）雞精（少量）蔥（1g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）笨豆芽炒蒜苗的做法步驟1、備好食材2、蒜苗豆芽洗淨控水，蒜苗切段，上面放好蔥、花...

“最近一段時間，超市裏新出一個攤位，賣各種豆芽，黑豆芽，紅豆芽，葵花籽芽等等，可能又是新發現出來的好東西吧。”食材明細主料黑豆芽（500g）輔料乾紅椒（10g）大蒜（3瓣）鹽（少許）雞精（少許）醋（少許）中辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒黑豆...

“我吃着不錯，大家試試”食材明細主料豆芽（500克）輔料幹辣椒（5克）配料蠔油（20克）味精（適量）味達美（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）乾煸豆芽的做法步驟1、選用長豆芽。2、豆芽洗淨放到6成油中炸到發軟撈出來，鍋裏放點油，加...

食材明細主料雞腿（3個）黃豆芽（150G）輔料小辣椒（3個）配料鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）耗油（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽辣雞的做法步驟1、雞腿去骨，切丁，用奧爾良醃料，鹽，姜蒜末，醃製一個小時。2、鍋裏放少許油...

食材明細主料綠豆芽（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料香菜（小許）蠔油（適量）大蒜（一頭）味精（小許）味極鮮（適量）鹽（適量）香油（小許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒜泥拌豆芽的做法步驟1、把豆芽洗乾淨，撈出豆皮2、胡蘿蔔切絲3、香芽切丁...

食材明細主料幹豆腐卷（2卷）豆芽（適量）輔料蔥花（適量）紅尖椒（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）海鮮醬油（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹豆腐炒豆芽的做法步驟1、笨豆芽兒剪去根鬚，洗淨2、幹豆腐卷切段兒3、鍋內添適量...

“夏天，總是沒有胃口，什麼也不想吃！那麼，試試涼拌麪條吧，你一定會愛上它的！不想擀麪條的話，有的是賣新鮮麪條的。簡單快捷，清爽開胃！”食材明細主料高筋麪粉（半斤）輔料豆芽頭（二兩）黃瓜（一根）蒜（三瓣）配料芝麻醬（一湯匙）醬油（一小勺）醋（兩勺...

“從溫州帶過來的粉幹，今天就用它來炒粉。配入了雞蛋，蝦乾，豆芽，配料十分的豐富。口味是十分的棒。溫州的這款米粉是偏粗的，於是我就會泡製了一下。再用電煮鍋來炒拌，不粘鍋更易炒，感覺十分的棒。”食材明細主料粉幹（3捆）雞蛋（3...