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相關五色的飲食百科
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五色健康米粉怎麼做好吃
2020-02-22
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料香菇(新鮮):適量黑木耳(泡軟):適量玉米粒:適量青豆粒:適量胡蘿蔔:適量粉絲:適量蔬之鮮:適量輔料胡椒粉:適量白糖:適量鹽:適量香油:適量濃湯寶雞湯:適量醬油:適量具體步...
三月三吃五色糯米嗎
2018-06-27
吃。所處的地域不同,三月三吃的美食也會不一樣。三月三時,壯家人都會製作五色糯米飯食用,寓意着吉祥和幸福。五色糯米飯是由紅、黃、紫等五種不同顏色的糯米制作而成,入口軟糯,風味十足。三月三的美食衆多,除了糯米飯,還包括...
DIY美食|營養五色炒飯怎麼做好吃
2020-10-18
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料米飯:半盤輔料豌豆:半小碗味極鮮:適量金針菇:一把玉米粒:半小碗素火腿:一小塊鹽:適量油:適量具體步驟金針蘑洗淨,淋幹水。鍋裏放適量的油,用花椒幾粒炸香撈出,放...
五色卷怎麼做好吃
2020-02-15
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.大白菜去梗,開水氽過,再過涼水,控幹水分。2.西瓜皮去掉外面的綠皮和裏面的瓤,切成薄片;葫蘿蔔、木耳切絲;茶幹切條;雞蛋煎成蛋皮後切條。3.將...
五色炒花飯的做法|五色炒花飯怎麼做
2024-03-01
“炒飯就是先煮好米飯,在炒鍋中加各種各樣的調料、菜餚,再加上一些特別的配菜炒出香甜可口、各得其所的花樣混合飯菜。”食材明細主料米飯(一碗)輔料魷魚(一隻)豬肉末(20克)蒜薹(30克)甜玉米粒(30克)胡蘿蔔(30克)鮮香菇(二朵)配料姜(5...
五色海鮮湯怎麼做好吃
2021-01-19
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘五色海鮮湯是一道以杏鮑菇、青筍、胡蘿蔔、木耳、南瓜等蔬菜加上海鮮煮製成的味道鮮美的海鮮湯。杏鮑菇營養豐富,可以提高人體免疫功能。青筍的營養成...
五色北極蝦怎麼做好吃
2020-01-09
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料辣椒醬:適量麻椒:適量香蔥:適量具體步驟1.紅、黃、綠彩椒切菱形塊、香蔥切末、白蘑菇撕成小朵、黑木耳撕成小朵.2.北極蝦在常溫下解凍.3.一會功夫北...
清炒五色的做法|清炒五色怎麼做
2024-02-25
“不同顏色的蔬菜,含有不同分量的營養素,我們要儘量保證每天要吃“五種顏色”的蔬菜。這是我做的一款五分鐘搞定,好吃好看有營養的春季時令菜。”食材明細主料韭菜(適量)彩椒(1個)胡蘿蔔(1個)綠豆芽(適量)木耳(適量)輔料鹽(少許)清淡...
五色養顏粥的做法|五色養顏粥怎麼做
2024-02-01
“五色養顏粥,是用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、紫米五種食物,黃、紅、綠、黑、紫五種賞心悅目的顏色,真正的色香味俱全。這道養生粥對五臟六腑全都顧及,不涼不燥,補氣益血,健脾暖胃。不僅增強食慾,而且吃起來更有營養,還能維持身...
五色香煎茄片的做法|五色香煎茄片怎麼做
2024-03-01
“茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。”食材明細主料茄子(適量)豬肥瘦肉(適量)輔料黃瓜(適量)洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)香菜(適量)配料鹽(適量)糖(適量)雞精(適...
五色丸子的做法|五色丸子怎麼做
2024-01-08
食材明細主料豬肉餡(適量)木耳(適量)菠菜葉(適量)胡蘿蔔(適量)紅彩椒(適量)輔料鹽(少許)胡椒粉(少許)泰式甜辣醬(l勺)澱粉(少許)蔥末(少許)五香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五色丸子的做法步驟1、肉餡里加1個蛋清,少許澱粉,蔥末,少許胡椒粉...
美味的五色養顏粥怎麼做好吃
2021-02-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘喜歡喝粥養生的朋友們,我在這裏告訴大家一款美味的五色養顏粥。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味!我這裏選用的是用紅豆、紫米、雪耳、綠豆、黑豆黃...
五色玫瑰花捲的做法|五色玫瑰花捲怎麼做
2024-02-23
“親愛的媽咪生日,她喜歡玫瑰,剛好她的生日是5號,我決定做幾朵不同顏色玫瑰花給她。剛好淘了幾種蔬菜粉,可以派上用場了。”食材明細主料低筋麪粉(220g)輔料紫薯粉(10g)甜菜粉(5g)吉士粉(5g)綠蘆筍粉(2g)抹茶粉(2g)奶粉(5g)配料酵母(3g)小...
高顏值的五色花式元宵怎麼做好吃
2020-04-06
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘第一次看到這麼好看的元宵湯圓剪子驚呆,看着一直沒捨得下口解決,五顏六色的花式元宵放在我面前,一個勁的稱讚這個美物,五色花式元宵其實也不一定要在元宵...
自己做的五色糯米飯怎麼做好吃
2021-01-12
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時主料糯米:5000輔料楓葉2大把:2000紫飯葉小把:300黃花l小把:300紅飯葉小把:300具體步驟1.楓樹葉洗乾淨2.把葉子搗爛3.搗爛葉子備用4.用水泡兩天放一把刀一起...
五色粥怎麼做好吃
2020-11-18
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘五色粥是一道養生開胃的粥,食材簡單:陳皮、骨頭以及小米,陳皮能散積理氣、解毒補脾、清熱止咳,骨頭富含蛋白質,能夠養顏,小米可以含有人體不可缺少的膳食纖...
美味五色冰皮月餅怎麼做好吃
2020-04-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘夏日炎炎,在家裏不妨做幾道甜點來好好犒勞一下自己。現在叫大家一道爽口的甜點,特別適合夏天吃,做法也特別簡單,趕緊學起來。這道五色冰皮月餅,根據名字就...
好吃的五色炒素怎麼做好吃
2020-07-31
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘五色炒素,看到名字是不是蒙了,這是個什麼菜呀,這麼奇怪的名字,其實原料都是很常見的菜喲,有營養豐富的黑木耳和胡蘿蔔,還有好吃的幹豆腐、油麪筋和青椒哦,怎...
培根五色雜蔬懶人飯的做法 培根五色雜蔬懶人飯(電飯煲) 培根五色雜蔬懶人飯怎麼做
2024-01-27
“大衆對蔬菜不重視是因爲不瞭解植物營養素對身體有保健作用,因植物營養素的種類、含量或比例的不同,故在某些情況下可以使蔬果呈現不同的顏色,“不同顏色的蔬果有不同的營養價值。這款培根味香,蔬果營養豐富,再加上我自制...
五色海鮮炒飯怎麼做好吃
2019-10-25
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料米飯:250蘑菇:100蝦仁:100胡蘿蔔:1根黃瓜:1條雞蛋:2個輔料鹽:1勺花椒:10粒胡椒粉:少許料酒:少許海鮮醬油:少許具體步驟1.鍋熱下油,將調好的雞蛋倒入鍋中炒熟後...
五色菜包子的做法|五色菜包子怎麼做
2023-12-31
“素包子,好吃又健康,喜歡肉的還可以把豬肉餡摻進去。我家孩子不愛吃菜,但是這個菜包子孩子特別愛吃!”食材明細主料西葫蘆(1根)胡蘿蔔(1根)木耳(少許)粉絲(一包)包菜(半個)雞蛋(3個)麪粉(適量)酵母(適量)輔料豬肉餡(半斤(可要可不要))調料鹽(...
五色壽司的做法|五色壽司怎麼做
2024-02-29
食材明細主料米飯(適量)紫菜(適量)輔料黑芝麻(適量)雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)配料壽司醋(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五色壽司的做法步驟1、雞蛋做成蛋皮。2、胡蘿蔔切絲焯水。3、黃瓜切絲備用。4、蒸熟的米飯放...
五色蝦仁的做法|五色蝦仁怎麼做
2024-01-01
食材明細主料青蝦仁(適量)木耳(適量)山藥(適量)胡蘿蔔(適量)荷蘭豆(適量)蒜頭(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)鮑魚調味汁(適量)花生油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五色蝦仁的做法步驟1、木耳用溫水泡發。2、獨頭蒜1/4顆,切片。3、...
好吃又好看的五色桶怎麼做好吃
2020-09-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘說到大家喜愛的家常菜,可不能忘了好吃又好看的五色桶。五色桶是由多種蔬菜和瘦肉、雞蛋等烹飪而成,葷素搭配,營養全面,而且製作起來非常簡單,花費時間也不...
愛心五色酸奶|怎麼做好吃
2020-09-30
準備時間:無    烹飪時間:無酸奶由牛奶加工而成,口感十分潤滑,酸甜可口,營養十分豐富。作爲飯後甜點,夜宵都是不錯的選擇。喝酸奶就不會產生腹脹,氣多活腹瀉的現象。愛心五色酸奶,做起來的方法...
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