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簡單易做的秋季排毒養顏調理湯怎麼做好吃
2020-01-19
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料白蘿蔔:一根明蝦:300白果:數個枸杞:一勺輔料清水:6大杯具體步驟1.白蘿蔔切大塊,加水、白果、枸杞用大火煮沸,改文火煲約40分鐘;2.倒入蝦,大火再煮到滾,就可以了...
秋季養生的做法|秋季養生怎麼做
2024-01-13
“立秋了,各種上火,所以需要吃清淡些!”食材明細主料蝦(400克)山藥(300克)花菜(200克)輔料黑胡椒(適量)胡蘿蔔(適量)午餐肉(適量)清淡(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)秋季養生的做法步驟1、把蝦頭和身子分離,蝦皮包好備用2、到入少許油,...
銀耳百合黑豆漿的做法 #秋季滋陰潤肺#銀耳百合黑豆漿 銀耳百合黑豆漿怎麼做
2024-01-08
“中醫認爲,百合性甘微寒,具有養心安神、潤肺止咳的功效,可以治療心肺兩虛、熱病後期餘熱未消、失眠多夢、神情恍惚、心情抑鬱等症,非常適合被失眠困擾的人羣食用。”食材明細主料黑豆(50克)銀耳(20克)鮮百合(50克)輔料水(1000ML...
蘿蔔絲餡餅的做法 秋季滋陰潤肺:蘿蔔絲餡餅 蘿蔔絲餡餅怎麼做
2024-01-08
食材明細主料白蘿蔔(半根)龍口粉絲(1捆)無鹽蝦皮(1小把)輔料生抽(1大匙)鹽(1小匙)蔥末(適量)熟豆油(2大匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蘿蔔絲餡餅的做法步驟1、麪粉加溫水,一點點加,和成很軟的麪糰(比耳垂軟)2、和好的麪糰很軟,...
秋季滋補谷本粥怎麼做好吃
2020-02-14
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料羣安堂十谷雜糧米:100輔料水:適量具體步驟1.取適量粥料洗淨,浸泡40分鐘;2.米和水比例1:7,可按個人愛好加水;3.煮開後用勺子進行攪拌,防止粘鍋;4.加入少...
冰糖銀耳蓮子羹的做法 秋季養生美美噠之冰糖銀耳蓮子羹 冰糖銀耳蓮子羹怎麼做
2024-01-13
食材明細主料銀耳(少許)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、將蓮子及銀耳浸泡,蓮子浸泡時間稍長些,最好一天2、將泡好的蓮子、銀耳倒入鍋裏,加冰糖,根據需要水一次添足,大火燒...
枸杞雪梨茶的做法 秋季潤嗓,枸杞雪梨茶 枸杞雪梨茶怎麼做
2024-02-05
“梨味甘性寒,能清熱、化痰、生津止渴,對用嗓過度、嗓子幹痛有很好的緩解作用。工作時總在說話,經常覺得嗓子又幹又癢?那可能是用嗓過度了,梨可以生吃或榨成汁喝,但梨性寒,最好用梨煮水喝,這樣更溫和。秋季潤嗓,枸杞雪梨茶”食...
蒜茸烤牡蠣|秋季吃牡蠣正當時怎麼做好吃
2020-02-25
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料牡蠣:2斤(大約9個)蒜:1粒輔料燒烤汁:少許料酒:少許色拉油:少許具體步驟1.牡蠣外殼用牙刷清洗乾淨,然後用工具(我用了一字螺絲刀)從邊緣撬開,在水龍頭下衝...
百合銀耳米粥的做法 #秋季滋陰潤肺#百合銀耳米粥 百合銀耳米粥怎麼做
2024-01-08
“新大米非常適合熬粥,米粥濃稠,米粒Q軟,更喜歡新米熬粥的米油,最近的天氣又開始出現霧霾,粥裏添加了百合、銀耳,起到滋陰潤肺的功效”食材明細主料大米(150克)銀耳(半朵)百合幹(15克)輔料清水(2000毫升)枸杞(少許)冰糖(少許)其他(口味)煮...
銀耳潤肺湯的做法 秋季滋陰潤肺—銀耳潤肺湯 銀耳潤肺湯怎麼做
2024-01-08
“秋季滋陰潤肺少不了銀耳哦”食材明細主料銀耳(適量)大棗(適量)梨汁(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳潤肺湯的做法步驟1、首先必須準備好大顆大顆的冰糖,這裏我選擇了非常好吃的黃糖2、然後呢就是把上...
營養的秋季滋補排骨湯怎麼做好吃
2020-04-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘秋季滋補排骨湯是一道營養又美味的家常湯,秋季氣候乾燥,所以要做點滋補的湯來喝,溫暖又健康,排骨湯應該是營養湯中比較簡單的了,在湯裏可以放點玉米、胡蘿...
果味糯米藕的做法 秋季藕正香——果味糯米藕 果味糯米藕怎麼做
2024-02-26
“走在大街上,到處又開始賣起了糯米藕,那種甜蜜蜜的香味飄出很遠很遠,連空氣裏都增添了絲絲的甜蜜,使人不由得把口水嚥了又咽。每到這個季節,最喜歡在家裏自己做一些糯米藕,慢火慢燉,燉出來的藕軟糯,米香甜,湯汁濃郁,每咬一口,都...
自制秋季養生山楂醬怎麼做好吃
2020-09-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘山楂,多種食用方法,可以當水果,生食,還可以做成山楂片,山楂卷等等,最最讓人印象深刻的山楂食用方法,也是很多人喜歡的,那就是冰糖葫蘆,這個是很多人回憶中的美...
粗糧時蔬排骨湯的做法 秋季一道養生的粗糧時蔬排骨湯 粗糧時蔬排骨湯怎麼做
2024-02-26
“今天身體不舒服宅在家,豆爸單獨帶豆豆小朋友去逛書店。在家休息一會後,獨自一人跑超市去大采購。逛到鮮肉區看排骨不錯,順便買了2根。在路上又順便買了2根玉米,回家拿出冰箱中剩下的一點南瓜和紅蘿蔔,就能爲父子倆做出一...
蘿蔔絲鯽魚湯的做法 蘿蔔絲鯽魚湯#秋季滋陰潤肺# 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做
2024-01-08
“蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。今天用它和鯽魚一起燉湯,營養美味!”食材明細主料鯽魚(1條)蘿蔔(1/4個)幹蟲草花(8g)輔料色拉油(少許)料酒(2...
秋季滋補湯的做法 女人秋季滋補湯 秋季滋補湯怎麼做
2024-02-26
食材明細主料烏雞(半隻)輔料紅棗(30g)桂圓肉(30g)枸杞(15g)配料姜(20g)鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)秋季滋補湯的做法步驟1、烏雞切塊,放入姜、紅棗、桂圓肉放入鍋中大火煮開後改小火煮50分鐘;2、再加入枸杞,續燉30分鐘...
醬香白蘿蔔片的做法 秋季滋陰潤肺:醬香白蘿蔔片 醬香白蘿蔔片怎麼做
2024-01-08
食材明細主料瘦肉(適量)白蘿蔔(適量)食用油(適量)輔料黃豆醬(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)醬香白蘿蔔片的做法步驟1、肉切片,白蘿蔔去皮切片。2、鍋放油煸炒肉片至變色。3、加黃豆醬翻炒。炒出醬香味。4、下蘿蔔片翻...
蘆筍炒雞蛋的做法 蘆筍炒雞蛋丨秋季最適合吃的蔬菜是它,鮮嫩爽脆 蘆筍炒雞蛋怎麼做
2023-12-30
“蘆筍中還含有我們人體所需的各種營養成分還可以有效地抵禦癌症,只要一見到蘆筍,無論多貴都不要錯過!多給家人吃,營養全面又美味。接下來就給大家分享蘆筍炒蛋的烹飪方法,快來一起學習吧!”食材明細主料蘆筍(300g)輔料雞蛋(2...
韓式辣蘿蔔的做法 秋季食補蘿蔔當先---韓式辣蘿蔔 韓式辣蘿蔔怎麼做
2024-02-28
“韓式辣白菜大家都知道也喜歡吃吧,用醃製辣白菜的方法制作辣蘿蔔也是不錯滴喲。。蘿蔔是物美價廉的秋季滋補食材。蘿蔔可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力...
秋季火鍋店活動創新點子有哪些
2019-10-16
幾乎每個行業都擁有其淡季,而火鍋的淡季則是在夏天,因爲夏天的空氣非常炎熱,而火鍋店鋪內即使是冷氣供應非常的充足,但是火鍋店鋪內還是會非常的炎熱,而且在夏天吃火鍋的話更加容易上火,所以說,大部分人都不會在夏天選擇火鍋...
秋季進補科學嗎?如何科學飲食|秋天少吃什麼?
2018-12-03
說起秋天可是個好時候,春華秋實、碩果累累、秋高氣爽,這些都告訴我們秋天是個欣欣向榮的季節。好不容易熬過了酷似蒸房的夏季,熬過了食慾不佳的高溫天氣,溫度驟降似乎應該食慾大增,好好享受一把卡路里帶給我們的快樂,但要如...
藍莓山藥的做法 秋季滋陰潤肺——藍莓山藥 藍莓山藥怎麼做
2024-01-08
“山藥,味甘,性平;歸肺、脾、腎經。補脾;養肺;固腎;益精。健脾益胃助消化,滋腎益精,降低血糖,延年益壽。山藥中有益人體健康、幫助防癌、抗癌的營養素,易可生吃,也可熟食。生吃山藥,有助益菌在腸道存活,對於腸道保健、提高免疫力有...
紅薯銀耳羹的做法 #秋季滋陰潤肺#紅薯銀耳羹 紅薯銀耳羹怎麼做
2024-01-08
食材明細主料紅薯(1只)銀耳(30g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅薯銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、泡發好的銀耳洗淨,紅薯去皮洗淨切塊4、鍋中放水,放入銀耳煮5、煮至銀耳稍微有點稠放入紅...
甜品的做法 秋季甜品 甜品怎麼做
2024-02-26
“從小身體弱,10年前身體不適,開始食療。現在進入秋季了,給各位推薦個補血潤養的甜品氣血虛者雞蛋兩個(最好用小個的家雞蛋).紅棗50克(有核的金絲小棗),桂圓30克,銀耳10克,枸杞10克,紅糖按個人口胃適量有虛火髒熱者,紅棗減量或加...
秋季必備烤板栗怎麼做好吃
2020-11-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料板栗:500輔料清水:適量具體步驟1.板栗備好。2.全部用清水洗淨。3.用刀切十字。4.晾乾後放烤網上。5.烤箱200°預熱5分鐘。6.放板栗進去上下火烤30...
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