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相關應季的飲食百科
相關應季的飲食百科
蝦皮菜心的做法 應季家常菜--蝦皮菜心 蝦皮菜心怎麼做
2024-02-28
“蝦皮營養價值高,富含鈣、磷和鐵等,常吃有強壯骨質、預防佝僂病之功效。初春正是吃這道蝦皮菜心的好時候,營養又美味。做法簡單,幾分鐘就能上桌。”食材明細主料油菜心(500克)蝦皮(50克)輔料料酒(適量)姜(適量)蒜(適量)鹽(適量)花生...
西紅柿炒蛋的做法 西紅柿炒蛋#應季美食# 西紅柿炒蛋怎麼做
2023-12-31
“最受歡迎的家常菜,西紅柿(番茄)炒蛋,誰家小朋友不喜歡,有它小朋友能吃兩碗飯。”食材明細主料雞蛋(3個)西紅柿(1個)輔料香菜(少量)調料食鹽(1匙)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿炒蛋的做法步驟1、西紅柿炒蛋,沒蔥,只有香菜...
酸甜豬皮的做法 夏日應季不加糖醋的酸甜豬皮 酸甜豬皮怎麼做
2024-01-05
“元氣滿滿,酸甜可口,不加糖醋,原汁原味,膠原蛋白充足的酸甜豬皮😱😱😱是的,客家妹又回來了!!!!做菜的理念還是沒變!!!沒錯,仍然是堅持原汁原味,清甜可口,營養健康,物美價廉的舌尖享受💕💖💝”食材明細主料豬皮(100g)西瓜(50g)青椒(50g)輔料...
韭菜炒茄條的做法 春季應季美食 韭菜炒茄條怎麼做
2023-12-31
“韭菜炒茄條”食材明細主料韭菜(100g)茄子(1個)輔料姜(1塊)蒜(1個)醬油(1勺)辣椒(2個)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒茄條的做法步驟1、備好食材。2、姜蒜辣椒切沫。3、茄子切條韭菜切節。4、鍋裏油熱炒姜蒜。5、加入茄...
炒鴨蛋的做法 春日應季美食一一炒鴨蛋 炒鴨蛋怎麼做
2023-12-31
“1.鴨蛋太腥,這樣炒沒有腥味。2.雞蛋也可以這樣炒。3.沒有大蒜根,可以換成大蒜子,切碎,也是一樣的。”食材明細主料鴨蛋(3個)輔料紅辣椒(1個)青辣椒(1個)大蒜根(2根)調料鹽(適量)生抽(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒鴨蛋的...
油燜春筍的做法 油燜春筍—春天不可錯過的應季菜 油燜春筍怎麼做
2024-02-25
“春天來了,又到了吃春筍的季節,今天上一道江南傳統風味菜“油燜春筍”。“油燜春筍”是一道杭州的傳統風味菜。它選用清明前後出土的嫩春筍,以重油、重糖烹製而成,色澤紅亮,鮮嫩爽口,鮮鹹而帶甜味,營養豐富,百吃不厭。今天去...
吃到反季節的蔬菜會怎樣|應季蔬菜最全攻略再也不擔心吃到反季節蔬菜了
2018-05-19
在夏季生長的蔬菜,出現在冬季菜市場上,還栩栩如生,色澤鮮亮,這些蔬菜就是反季節培育的大棚蔬菜,俗稱反季節蔬菜。反季節蔬菜外觀耐看,晶瑩剔透,顏色鮮亮,很多都由於其好看的外表經常買回家去吃,其實吃多了反季節蔬菜對身體是不...
美味的「應季蔬菜」豬肉豇豆怎麼做好吃
2020-10-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的【應季蔬菜】豬肉豇豆,這是一道非常美味的點心。餃子是中國非常傳統的美食,不同的地區有不同的做法,口味也不一樣。外面皮薄,裏面的餡鮮嫩多汁,一口...
春天應季的水果是什麼
2018-02-13
春天應季的水果是什麼呢?春天是小草發芽的季節,想到春天,小編心裏馬上聯想到的詞就是萬物復甦。春天是一個能給人帶來希望的季節。那麼春天的應季水果有那些呢?春天應季的水果有:番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧(...
獼猴桃應季是幾月份
2018-05-01
九至十一月份。獼猴桃屬於秋冬季水果,成熟時間一般在九至十一月份,不同地區的獼猴桃成熟時間也許有些不同。獼猴桃的耐放性很好,購買獼猴桃時可以挑選捏起來有些硬的獼猴桃,放在冰箱冷藏儲存可以存放很長時間,比較方便食用...
夏天應季的水果有哪些?
2018-07-28
一提到夏天,就會讓人想到琳琅滿目的水果,是的,夏天是許多水果上市的時候,雖然現在很多水果一年四季都能吃得到,但其實還是應季的水果最爲新鮮健康,下面我們就一起看看夏天應季的水果有哪些吧。一、夏天應季的水果有哪些夏天...
5月份吃的應季蔬菜是什麼
2018-04-27
豌豆、番茄、絲瓜、苦瓜、青菜、黃瓜、蠶豆、菠菜等等。豌豆可以與雞蛋或是番茄一起食用,烹飪豌豆用大火煸炒至微焦在加入少許清水燜煮上八分鐘左右即可。絲瓜在烹飪時,調料不宜加入過多,會蓋住絲瓜清香的味道。清洗後可...
春天草莓是應季水果嗎|幾月份可以摘草莓
2018-02-13
相信大家都很喜歡吃草莓吧,草莓是一種很甜的水果,通常許多女孩子很喜歡吃草莓,草莓也被象徵着甜甜的樣子,而現在我們一年四季都可以吃到草莓,但一般來說只有當季的水果纔是最新鮮最好吃的,那麼草莓是什麼季節的水果呢?春天草...
菠菜飯糰 的做法 春日應季美食|菠菜飯糰 菠菜飯糰 怎麼做
2023-12-31
“菠菜飯糰,春天的菠菜甜,菠菜含鐵豐富。做法多樣。”食材明細主料菠菜(100g)米飯(2碗)輔料醋(1勺)紫薯泥(1勺)海苔(2塊)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜飯糰的做法步驟1、把菠菜煮熟紫薯泥加入米飯裏。2、加醋拌勻。3、先...
韭菜粉條炒豆芽的做法 #春日應季美食#韭菜粉條炒豆芽 韭菜粉條炒豆芽怎麼做
2023-12-31
“豆芽炒韭菜是一道以豆芽、韭菜爲主要食材而炒制的菜餚。特別適合壞血病患者、口腔潰瘍、消化道癌症和減肥人士食用。綠豆芽味甘、性寒,歸心,胃經;具有清熱解毒,醒酒利尿的功效。嗜菸酒、肥膩者也適宜常吃;豆芽膳食纖維較...
最應季零添加的黃桃罐頭的做法 最應季、零添加的黃桃罐頭 最應季零添加的黃桃罐頭怎麼做
2024-01-13
“目前正是桃子上市的旺季,走在大街上都琳琅滿目的桃,北方盛產桃,品種相對南方來講也較多。桃營養價值很高,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分,同時桃中含鐵量較高,所以大家平時都會說多吃桃還能防...
酸奶拌應季水果的做法|酸奶拌應季水果怎麼做
2024-01-09
“這個酸奶拌水果,都是現下當季水果。可以添加任意的水果,只要是自己喜歡的。”食材明細主料酸奶(適量)蟠桃(適量)山竹(適量)青李子(適量)羊角脆瓜(適量)輔料楊梅(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶拌應季水果的做法步驟1...
7月應季水果有哪些|吃水果有什麼好處
2018-05-12
七月份的天氣會比較炎熱,此時吃些什麼比較好呢?水果是冰箱中常備的食物,不僅種類豐富,而且口感非常好。我們都知道一年中有四個季節,當然水果也會有四季之分,而且不同的季節盛產的水果也會不一樣。應季的水果不但吃起來口...
油潑辣子茼蒿的做法 油潑辣子茼蒿(春日應季美食) 油潑辣子茼蒿怎麼做
2023-12-31
“茼蒿潤腸,又是春季的當季菜品,用油潑辣子一拌,味道脆,辣。”食材明細主料茼蒿(200g)輔料油潑辣子(3勺)調料醬油(2勺)醋(1勺)鹽(3g)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)油潑辣子茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨濾幹水分。2、放入鹽開水裏...
蝦皮蔬菜米餅的做法 #春日應季美食#蝦皮蔬菜米餅 蝦皮蔬菜米餅怎麼做
2023-12-31
“春季給孩子補鈣,我常用蝦皮炒菜、做餡、蔬菜餅,鮮美營養,這一道米飯軟糯易消化,老少皆宜。米飯這樣拌一拌,煎一煎,軟糯鮮香,一盤上桌總光盤。除了大米飯,還有西葫蘆、雞蛋,加入少量的玉米澱粉,食材豐富多樣,有維生素、優質蛋白...
夏天吃的蔬菜有哪些是應季消暑的?
2018-03-28
夏季天氣暖和,光照充足,不僅水果比較多,蔬菜也很多,那大家知道夏天吃的蔬菜有哪些是應季消暑的麼?今天小編就帶大家一起去了解一二。夏天吃的蔬菜有哪些是應季消暑的1.黃瓜黃瓜這種蔬菜喜溫,是夏季的時令菜之一,黃瓜水分充...
韭菜炒河蝦 的做法 春日應季美食|韭菜炒河蝦 韭菜炒河蝦 怎麼做
2023-12-31
“韭菜是春天吃了特別好的春菜。韭菜搭配雞蛋炒,河蝦炒都美味可口。”食材明細主料韭菜(200g)河蝦(100g)輔料蠔油(1勺)姜(2塊)蒜(1顆)辣辣(1個)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒河蝦的做法步驟1、備好食材。2、鍋裏油熱炒河...
7月應季水果
2018-07-19
有哈密瓜,荔枝,西瓜,香瓜,火龍果,芒果,百香果,菠蘿蜜,杏,椰子,香蕉,蘋果,牛油果等不同的水果種類。牛油果又叫做油梨,是一種具有較高營養價值的水果,含有多種營養物質,包括脂肪酸,蛋白質,鈉,鉀,鈣,鎂等多種營養元素。百香果,又叫做巴西果,因...
蘋果三明治的做法 #春日應季美食#蘋果三明治 蘋果三明治怎麼做
2023-12-31
“春季孩子要長個,各種營養物質要跟上,孩子早餐很少吃水果,換個方法做早餐:蘋果三明治、黑芝麻糊、鵪鶉蛋、西蘭花,就有營養豐富的早餐了。蘋果富含多種維生素、膳食纖維、果膠等營養物質,早餐吃水果有些許寒涼,搭配麪包製作...
6月蔬菜有哪些應季可以食用呢|大家愛吃這些蔬菜嗎
2018-06-08
炎炎夏日到來,六月天氣熱,大家都喜歡吃一些清涼可口的水果蔬菜,但是現在許多蔬菜都是大棚種植出來的。雖然可以滿足人們一一年四季吃自己想吃的蔬菜,但是吃應季蔬菜當然更好一些,你知道6月蔬菜有哪些應季嗎?快和小編一起來...
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