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相關雪蓮子的飲食百科
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雪蓮子的吃法有什麼
2018-03-25
1、雪蓮子搭配紅棗枸杞做成一道夏日清涼的甜品。2、雪蓮子混合小米或者其他的穀類,熬成一鍋粥。3、雪蓮子還可以放入搭配其他的材料熬成湯飲用,美味而且還不失營養。...
鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子的做法|鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子怎麼做
2024-01-07
“燉品,清潤養顏,省時省力,我喜歡❤️❤️。爲了減肥,我不放糖,但有紅棗已足矣😍😍。”食材明細主料鵪鶉蛋(4個)紅棗(8個)銀耳(1小塊)雪蓮子(十粒)枸杞子(8個)輔料涼白開(大半盅)姜(2片)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪...
#愛美食#雪蛤燉雪蓮子怎麼做好吃
2020-10-12
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料雪蛤:1g雪蓮子:10g輔料冰糖:適量姜:2片蔓越莓:1小把開水:適量礦泉水:適量具體步驟1.雪蛤加兩片姜用礦泉水泡24小時以上,夏日請縮短時間18小時即可2.雪蓮子...
天山雪蓮子如何烹製才能更加美味又營養
2018-07-01
天山雪蓮子又叫做雪蓮子,產自於青藏高原地區,當地人喜歡透過食用它來調節身體臟器等功能,屬於非常好的滋補食品。下面小編就和大家一起來聊聊天山雪蓮子,學習一下天山雪蓮子的製作方法,讓我們透過食用它調理身體。天山雪蓮...
雪蓮怎麼做好吃
2020-02-06
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雪蓮:200公克水:1550㏄原味糖水:適量輔料具體步驟1.雪蓮洗淨,泡水約1小時後瀝乾,備用。2.取一鍋,放入作法1的雪蓮與800㏄的水,用中火煮滾時加入250㏄的水,連...
桃膠雪蓮子糖水的做法|桃膠雪蓮子糖水怎麼做
2024-01-04
“平民的燕窩,美容養顏,稱作植物膠原蛋白”食材明細主料雪蓮子(15g)桃膠(3顆)雪燕(1~2顆)輔料冰糖(一塊(或紅糖))枸杞(30顆)銀耳(1/4顆)紅棗(3個)水(1000ml)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桃膠雪蓮子糖水的做法步驟1、把雪蓮子,桃膠,雪燕...
桃膠雪蓮子銀耳羹的做法|桃膠雪蓮子銀耳羹怎麼做
2024-01-08
食材明細主料桃膠(20克)雪蓮子(20克)銀耳(半朵)輔料冰糖(適量)紅棗(8個)枸杞(一小把)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桃膠雪蓮子銀耳羹的做法步驟1、桃膠,雪蓮子,銀耳,枸杞,紅棗備好,冰糖沒拍到2、桃膠先一個晚上泡下去,這是泡好洗淨...
桃膠雪蓮子燉奶的做法 【小森媽媽菜譜】滋潤養顏桃膠雪蓮子燉奶 桃膠雪蓮子燉奶怎麼做
2024-01-08
“桃膠,桃樹樹皮中分泌的一種淺黃色透明固體樹脂,有清血降脂、養顏抗衰老,潤腸道的功效。雪蓮子,就是皁角米,皂莢的果實,有健脾滋腎、潤膚養顏的功效。兩者加上養陰滋潤的銀耳炮製出的這道美容甜品實在是很多姐妹淘的福音呀...
家常海蔘雪蓮子黃米粥怎麼做好吃
2019-12-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料小黃米:適量有機糯米:適量蟲草花:適量海蔘:適量雪蓮子:適量輔料高清湯:半碗蔥:適量姜:適量具體步驟1.海蔘要經過兩次泡發。第一次泡發:容器無油!將海蔘放入...
雪蓮子的做法有哪些
2018-08-07
一說到雪蓮子估計有不少女性朋友們都會饞的忍不住想吃了吧,雪蓮子是生活中比較常見的一種食物,它可以清熱去火,降噪安神,而且雪蓮子營養價值也是很高的,所以不少女性朋友對雪蓮子特別鍾愛,那麼,雪蓮子的做法有哪些?一起看個究...
雪蓮子是什麼|雪蓮子有哪些營養價值
2018-07-02
我國無論是用來烹飪的食材還是日常用來促進身體健康的食物都非常的多。相信很多人都聽說過雪蓮子,但卻很少有人知道它到底是什麼,那麼今天我們就來討論一下雪蓮子是什麼呢?一、雪蓮子是什麼1.雪蓮子其實就是我們經常聽...
冰糖燕窩雪蓮子的做法|冰糖燕窩雪蓮子怎麼做
2024-02-23
食材明細主料燕窩(4個)蓮子(適量)輔料枸杞(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)未知(難度)冰糖燕窩雪蓮子的做法步驟1、提前泡好燕窩,煮好蓮子2、輔料、主料放進燉盅燉2個鐘.3、成品...
家庭版雪蓮子銀耳甜品怎麼做好吃
2020-10-31
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料雪蓮子:20銀耳:20輔料枸杞:15顆冰糖:適量具體步驟1.取二十克雪蓮子泡發一晚洗淨備用。2.取二十克幹銀耳泡發一晚上後洗淨備用。3.將洗淨的雪蓮子和銀耳一...
雪蓮子桃花淚的做法 美容佳品——雪蓮子桃花淚 雪蓮子桃花淚怎麼做
2024-02-25
“桃花淚,即桃膠,是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。桃膠的功效可多了,譬如美容養顏,清熱降火,治療糖尿病,治療胃炎等等。雪蓮子,俗稱皁角米,是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品,富含植物膠原蛋白。具有養心通脈、清肝明...
雪蓮子彩虹梨湯的做法|雪蓮子彩虹梨湯怎麼做
2023-12-26
食材明細主料雪蓮子(一小把)彩虹梨(一個)輔料純淨水(適量)調料大棗(幾顆)酸甜(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雪蓮子彩虹梨湯的做法步驟1、取雪蓮子。2、洗淨浸泡一夜。3、彩虹梨洗淨。4、去皮切塊。5、所有食材放一養生壺裏。6...
雪蓮子南瓜羹怎麼做好吃
2020-01-16
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料雪蓮子:20粒南瓜:半個輔料牛奶:200ml具體步驟1.蓮子洗淨用冷水浸泡8小時以上,充分漲開;2.南瓜去皮切片;3.南瓜片上鍋蒸熟;4.將蒸熟的南瓜放入攪拌機裏,倒入適...
白木耳雪蓮子桃膠枸杞怎麼做好吃
2020-07-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘白木耳雪蓮子桃膠枸杞羹是一道十分養身的羹湯,根據本草綱目記載,雪蓮子能調理血液,降低血糖,幫助消化,調理和改善消化系統的不良狀況。而桃膠具有清熱、止...
雪蓮子銀耳紅棗羹的做法|雪蓮子銀耳紅棗羹怎麼做
2024-01-02
“秋季乾燥多喝點去燥潤肺的湯羹,今天與大家分享一道滋潤的湯品。”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(3粒)雪蓮子(少許)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪蓮子銀耳紅棗羹的做法步驟1、銀耳需提前泡發洗淨,雪蓮子也泡...
雪蓮子的美人淚怎麼做好吃
2021-03-14
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料桃膠(俗稱美人淚):10雪蓮子又名皁角米:20銀耳:適量輔料枸杞:5具體步驟1.桃膠雪蓮子分開泡24小時,桃膠會漲大概10倍多,雪蓮子漲大概2倍,銀耳下鍋前2小時泡!2....
雙果燉雪蓮子的做法 雙果燉雪蓮子——美容甜湯 雙果燉雪蓮子怎麼做
2024-02-24
“蘋果和山楂是冬天最常見的水果了,經過燉煮之後軟糯酸甜,適合老人和小朋友吃。這款甜湯樨兒用了老薑黑糖,還可以補血養顏哦。而且一碗只有130大卡(有的親問我,130大卡是什麼概念,說具體點兒吧,就是1/3個香辣雞腿漢堡的熱量...
木瓜海蔘雪蓮子船的做法 木瓜海蔘桃膠雪蓮子船 木瓜海蔘雪蓮子船怎麼做
2024-01-28
“晚上到家不知道吃什麼,開啟冰箱看見了昨天買的木瓜,前晚燉的桃膠雪蓮子湯,還有泡發好的海蔘,呵呵,那就吃它們吧”食材明細主料木瓜(半個)海蔘(一個)輔料雪蓮子(適量)桃膠(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)木瓜海蔘雪蓮子船...
桃膠雪蓮子的功效與作用及食用方法
2018-05-16
隨着生活水平的提高,人們也越來越注重滋補身體。桃膠和雪蓮子作爲滋補的佳品,受到許多人的追捧。桃膠,顧名思義就是桃樹上一種膠液凝固而成的,具有護膚養顏、止痛鎮痛的作用。雪蓮子,又稱皁角米,具有活血養顏、保肝潤肺等多...
雪蓮子銀耳杏仁羹的做法 霧霾天必喝潤肺甜品雪蓮子銀耳杏仁羹 雪蓮子銀耳杏仁羹怎麼做
2024-02-23
“最近人們討論最多的話題莫過於霧霾天氣了吧!電視新聞、網絡上天天都有播報,隨着霧霾氣候持續發酵,污染指數一路走高。以北京爲首,北方很多地區已經成爲霧霾重度污染區,海市蜃樓的景觀頻現。今天早上在北京的老同學用微信...
最愛的雪蓮子怎麼做好吃
2020-07-02
準備時間:12分鐘    烹飪時間:23分鐘雪蓮子是一種可使用植物,由於其除了含有豐富的維生素外,還還有特殊的營養物質,具有美容養顏之功效。雪蓮子的吃法也有很多,經常被用來熬製。由於雪蓮子本...
雪蓮菌版自制酸奶西瓜奶昔怎麼做好吃
2020-01-13
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料純牛奶:220ml西瓜:150雪蓮菌:50輔料清水:適量白砂糖:適量具體步驟1.清水洗淨雪蓮菌,放進玻璃器皿2.將純牛奶倒入玻璃器皿中3.常溫靜止24小時以上,袋牛奶凝固...
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