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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米麪：400雞湯：4碗輔料菠菜：適量香菜：適量胡椒粉：適量鹽：適量香蔥：適量姜：適量蘑菇：適量具體步驟1.米麪提前用溫水泡半小時2.蘑菇洗乾淨3.菠菜去掉老葉洗幹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口的大白暖心糯米餈是用糯米粉和玫瑰花以及蜂蜜等幾種食材作爲主要的原材料加工製作而成的，糯米是一種在日常生活中經常能夠吃到的食材，味道香濃可口...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘地瓜，北方又稱紅薯，寒冷的日子裏，街上叫賣的烤地瓜總是散發着醉人的香氣。現在地瓜已經四季可見，作爲養生食材地瓜可以減少脂肪吸收；同時，地瓜用於胃熱煩渴；...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料酒釀：適量芋艿：189紫薯：257地瓜粉：酌情添加輔料雞蛋：一個糖：2小勺具體步驟1.把芋艿和紫薯蒸放到鍋裏之前，好好的洗乾淨，因爲爲了讓蒸的時間加快，我把紫薯剖...

鴿子肉不但營養非常豐富，屬於滋補類的食材，而且它的脂肪含量僅爲0.3%，低於其他的肉類，是人們理想的食品。進入冬季，一定不要錯過鴿子湯，不要單純的清燉，可以加一些紅棗、山藥一起燉，這樣湯色靚麗，味道清甜可口，熱熱的濃湯一直暖...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘熱巧克力摩卡一直是女孩子的最愛，繁忙過後來一份熱巧克力摩卡加小餅乾補充糖份的同時放鬆一下心情，寒冷的日子來一杯熱巧克力摩卡可以從心裏一直溫暖到...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘各種各樣的小吃是我的最愛，因爲從小我就吃到各種小吃，所以對小吃就情有獨鍾。記得小時候外婆很會做各種小吃，是我們那裏出了名的做小吃能手。所以外婆經...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘春意漸濃。這個乍暖還寒的季節，往往也是胃最需要關愛的時節。一份香濃的白菜香菇肉丸煲，暖心又暖胃。新鮮蔬菜和肉丸的絕妙搭配，讓人的口感得到了滿足。...

“冬日窗外零下十幾度，屋內一鍋暖心蘿蔔丸子湯，暖呼呼啊～”食材明細主料白蘿蔔（1個）豬肉餡（400克）粉絲（1塊）清水（1000ml）雞蛋（1個）輔料食鹽（1/2匙）味精（1/2匙）小蔥（1棵）姜（1塊）醬油（2匙）花椒（1匙）大料（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）暖心...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生米：250輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.花生米準備好2.鍋內放少許油，將花生米倒入，小火，要不停的翻炒3.等到花生米不出響聲了，顏色也變化，就炒好了4.散...

“蓮藕花生露。準備食材：牛奶1盒、花生100克、蓮藕半截、砂糖、水。”食材明細主料牛奶（1盒）花生（100克）蓮藕（半截）砂糖（少許）輔料水（少許）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生露的做法步驟1、蓮藕花生露。準備食材：牛奶1盒、花...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：1000心裏美蘿蔔：500輔料醬油：適量十三香：適量辣椒幹：適量鹽：適量耗油：適量豆豉：適量燉肉料：適量具體步驟1.生牛肉洗淨切塊2.放到鍋裏煮3.蘿蔔切大塊4...

“一直都想嘗試糖霜餅乾，原因是一直都很喜歡美美的東東。用Vernon的話來說，凡是可愛的東東我都喜歡。我承認，我是PINK控，圍巾控，鞋子控，杯子控……可愛是一種精神！只要記着自己的位置就好了，追求美的權利永遠都不要放棄。冬日...

“由於春天經常下雨，冷中帶寒，用豬肚墨魚燉排骨，是非常滋補的湯品，不可錯過哦！！加些胡椒，可以用於治療胃寒、心腹冷痛。濃厚暖心具有不一般的飲食藥療效果，而且還非常美味，可以作爲一道家常菜。”食材明細主料豬肚（半斤）沙骨（半斤...

“好多女性朋友到了那幾天都特別難受，尤其是生了寶寶的媽媽們。如果沒有保暖好就會腰痠背痛或者腿腳痠軟疼痛之類的。小時我會的時候媽媽總是那個雞蛋加點胡椒粉和薑末煎給我吃，吃兩天以後就不那麼難受了。後來抵抗力好...

“用波蘭種方法做橙香軟麪包，香橙甜蜜清新，成品鬆軟拉絲，奶香味十足，好吃到爆。深秋漸涼，來一塊橙香軟麪包，配上一杯熱牛奶，暖心又暖胃。”食材明細主料香橙（1個）高筋麪粉（250克）奶粉（30克）白砂糖（40克）鹽（3克）酵母（3克）雞蛋（1個）無鹽黃油（3...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的自制暖心泡芙是由奶油和麪粉混合後製作出來的球狀的美味，吃起來還伴有奶油的香甜，十分可口，另外我自己在家中製作的時候還喜歡加入一點蔓越莓放在...

食材明細主料大米（1/2量杯）薑片（2片）芹菜（1顆）對蝦（150g）輔料料酒（10g）鹽（2g）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦粥的做法步驟1、備好所需食材；2、對蝦去掉頭部、剝去外殼、去掉蝦線，加入料酒醃製10分鐘左右；3、芹菜斜刀切成小段...

“金黃色的蟹粉散發出濃濃的鮮香，與蝦的鹹香纏綿在一起，帶來海鮮特有的濃香。只是輕輕地嗅一嗅，就讓人垂涎三尺，連連稱讚。輕輕吮吸一口，一種無與倫比的鮮味兒瀰漫於舌尖上。蟹的味道盡濃縮於此，直到剩下又白又嫩的龍蝦球，慢...

“快節奏的生活，讓我們都忙於工作而多餘生活，也許大家的藉口都是爲了生活沒有辦法可是回頭想想沒有了身體工作再好有什麼用，我的胃一直都不怎麼好也是以前工作太忙烙下的病根，現在空一點就經常會煲湯給自己和家人一起調理...

“作爲女生總是愛吃些甜品，甜品能讓人心情愉悅，忘記煩惱，關鍵還好喝，美容養顏。”食材明細主料紅豆（適量）輔料煉乳（2勺）純牛奶（240ml）冰糖（15g（或者紅糖））奶香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛奶紅豆湯的做法步驟1、紅豆適量，清洗乾淨...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.各種食材洗淨備好，海帶結、香菇用冷開水浸泡。2.白菜撕片，菠菜掰成段，胡蘿蔔、凍豆腐、香菇切塊，番茄、黃瓜切成自己喜歡的形狀。香蔥切段...

“過年爸爸將剔好的羊排打包好讓我從遙遠的家鄉帶回來，冬日裏手裏捧着一碗暖暖的羊肉湯，心中是家人對你無盡的關懷。羊是“鮮”字的一半，所以我認爲除了魚以外，就應屬羊肉的湯汁最爲醇厚、鮮美。”食材明細主料羊排（200克）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天我們要做的這道菜非常的簡單，就算是什麼都不會做的人也會做的哦，只要你家裏有蛋撻皮和牛奶就可以了，非常的簡單呢，這就是可口的暖心蛋撻。而且這個蛋...

食材明細主料嫩豆腐（500克）蝦皮（5克）蘑菇（100克）雞蛋（1個）瘦肉（50克）輔料澱粉（適量）香蔥（適量）薑末（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）食用油（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘇北農家豆腐羹的做法步驟1、所有食材準備好...