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相關蝦米的飲食百科
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蝦米肉末豆腐的做法|蝦米肉末豆腐怎麼做
2024-03-01
“吃豆腐的好處多多,豆腐被稱爲補益清熱的養生食品,常食,可清潔腸胃、清熱潤燥、生津止渴、補中益氣。非常適於熱性體質者調理身體。豆腐還可以預防癌症、骨質疏鬆、老年癡呆、肝功能的疾病、心腦血管疾病、糖尿病、動脈...
香腸蝦米雞蛋餅的做法|香腸蝦米雞蛋餅怎麼做
2024-02-01
“味道鮮美,適合懶人使用,早晨吃比較好,簡單又方便”食材明細主料雞蛋(2或3個)玉米香腸(1根即可)蝦米(多少都可以)蔥(一根)輔料鹽(少許)胡椒粉(一點)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸蝦米雞蛋餅的做法步驟1、先打雞蛋,均勻後,放入...
蝦米春菜粥的做法|蝦米春菜粥怎麼做
2024-01-01
“清淡,營養,暖心,養胃,早餐喝粥最舒服。”食材明細主料蝦米(適量)五常大米(大半杯)春菜(1棵)輔料薑絲(少許)鹽(少許)油(少許)米酒(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蝦米春菜粥的做法步驟1、蝦米洗淨,姜切絲2、米大半杯...
蒲菜炒蝦米的做法|蒲菜炒蝦米怎麼做
2024-01-07
食材明細主料蒲菜(適量)蝦米(適量)輔料鹽(少許)雞精(少許)蔥葉(少許)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒲菜炒蝦米的做法步驟1、蒲菜洗淨切段,蝦米洗淨瀝乾水份,蔥切碎。2、蒲菜放開水裏焯一下撈出瀝乾水份。3、鍋熱放油倒...
蝦米水滑蛋的做法 【蝦米水滑蛋】 蝦米水滑蛋怎麼做
2024-02-25
“蒸水蛋:一道老少皆宜的家常菜,南方人喜歡稱之爲“蒸水蛋”,北方人則稱爲“雞蛋羮”。一種口感勝似豆腐的美食,卻比豆腐更具有香氣,搭配不同的食材,更添別樣風味”食材明細主料雞蛋(2個)蝦米(少許)輔料冷水(雞蛋的2倍,或溫水)精鹽...
乾貝蝦米蘿蔔湯的做法|乾貝蝦米蘿蔔湯怎麼做
2024-01-07
“白蘿蔔經常用於煮湯,經常都是搭配魷魚乾或是乾貝煮,但我更喜歡用乾貝來煮,乾貝的鮮甜和蘿蔔的鮮甜結合真是鮮上加鮮。”食材明細主料白蘿蔔(適量)乾貝(適量)蝦米(適量)輔料雞湯(適量)雞粉(1勺)魚露(適量)胡椒粉(少許)芹菜末(適量)原味(...
蝦米燜豆腐的做法|蝦米燜豆腐怎麼做
2024-01-03
食材明細主料豆腐(400g)輔料蝦米(3g)蔥花(適量)醬油(適量)水澱粉(適量)鹽(少許)鹹香(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米燜豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊、蝦米、蔥花。2、豆腐先煎至兩面微黃。3、放入蝦米炒香。4、再加入鹽、醬油。...
蝦米炒三絲的做法|蝦米炒三絲怎麼做
2024-02-10
“這道菜雖然挺樸素的,但家人的下筷率挺高的,粉絲軟滑,木耳、黃瓜是脆的,清淡好吃。”食材明細主料蝦米(適量)木耳(適量)粉絲(適量)黃瓜(適量)蒜茸(適量)姜茸(適量)蔥白(適量)水(適量)輔料油(適量)鹽(適量)雞粉(適量)蠔油(適量)糖(適量)清淡(口味)炒(工...
蝦米蒸西蘭花的做法|蝦米蒸西蘭花怎麼做
2024-01-04
“清淡的一道家常菜,快捷又保持了菜的營養。”食材明細主料西蘭花(2棵)蝦米(小半碗)輔料蒜未(2大匙)油(2大匙)鹽(1/4茶匙)生抽(2大匙)糖(2茶匙)雞粉(1茶匙)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米蒸西蘭花的做法步驟1、蝦米泡軟。2、蒜...
蝦米豆腐羹的做法|蝦米豆腐羹怎麼做
2024-01-11
“平時匆匆忙忙下班後燒飯沒有時間髮菜譜今天首發”食材明細主料豬肉(250g)豆腐(一塊)蝦米幹(100g)芋頭(半個)輔料薑片(兩片)小蔥段(兩顆)鹽(5g)食用油(3g)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蝦米豆腐羹的做法步驟1、蝦米一般都是鹹的...
韭菜盒子的做法 雞蛋蝦米韭菜盒子 韭菜盒子怎麼做
2024-02-25
“回悉尼幾天了,一直沒有調整好心情做飯,總是懶洋洋的。其實這幾天真的非常忙,不停地打掃衛生洗被子等。累了一天就不想做飯,今天煮了一鍋白粥,就想到家裏還有些剩下的麪粉,有現成的韭菜蝦米就欠雞蛋,趕緊開車去買了兩打回來...
紫色蘿蔔炒蝦米的做法|紫色蘿蔔炒蝦米怎麼做
2024-03-01
食材明細主料紫色蘿蔔(適量)蝦米(適量)輔料蒜(適量)蔥(適量)芫茜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)紫色蘿蔔炒蝦米的做法步驟1、紫色蘿蔔去皮切絲。2、鍋裏倒入橄欖油放蒜爆香之後加入蘿蔔絲大火炒。3、蘿蔔炒至斷生加入...
香菇蝦米蒸蛋羹的做法|香菇蝦米蒸蛋羹怎麼做
2024-02-28
“蒸蛋羹營養豐富,口感細膩幼滑,老少皆宜”食材明細主料雞蛋(5個)輔料香菇(2朵)蝦米(少許)配料油(2勺)鹽(少許)豉油(2勺)生抽(1勺)糖(少許)雞精(少許)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇蝦米蒸蛋羹的做法步驟1、雞蛋打散,蛋液和溫水按1:1...
雪菜炒白蝦米的做法|雪菜炒白蝦米怎麼做
2024-02-10
食材明細主料雪菜(130克)白蝦米(250克)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雪菜炒白蝦米的做法步驟1、食材:雪菜(已清洗)、新鮮白蝦米(已清洗)2、將已清洗好的雪菜放在案板上切碎,待用。3、燒鍋倒油燒熱,下入已...
蝦米肉絲炒蕎菜的做法|蝦米肉絲炒蕎菜怎麼做
2024-01-28
“蕎菜,可以降低超氧負離子的活力,從而削減氧自由基的生成,能起到延緩衰老的作用,美女們大可趁着現在上市多吃點嘍。”食材明細主料蕎菜(適量)豬肉絲(適量)蝦米(適量)紅蘿蔔(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料油(適量)醬油(適量)糖(適量)雞粉(適量)米...
蝦米捲心菜粥的做法|蝦米捲心菜粥怎麼做
2024-02-29
“蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。捲心菜含有纖維素、碳水化合物及各種礦物質,含有大...
蝦米芥菜湯的做法 農家風味__蝦米芥菜湯 蝦米芥菜湯怎麼做
2024-02-24
“雖然陣雨過後有點涼意,吃飯的時候總是習慣有口靚湯喝喝啦。今天公公沒買豬骨,只有瘦肉青菜滾湯了。本來想買皮蛋的,搜了下冰箱有蝦米,爪了少許一起。”食材明細主料小芥菜(250g)輔料蝦米(20g)瘦肉(20g)配料油(適量)清淡(口味)煮(工...
蝦米蒸蘿蔔的做法|蝦米蒸蘿蔔怎麼做
2024-01-05
“從小到大最愛吃白蘿蔔了,爽口多汁呀。”食材明細主料白蘿蔔(1個)蝦米(10g)輔料鹽(少許)醬油(少許)白砂糖(少許)菜籽油(少許)料酒(少許)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蝦米蒸蘿蔔的做法步驟1、準備食材。2、蝦米浸泡在料酒中。3...
蝦米炒豆角的做法|蝦米炒豆角怎麼做
2024-03-01
“很簡單的一道下飯家常菜,適合於上班族”食材明細主料豆角(適量)蝦米(適量)輔料蒜蓉(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米炒豆角的做法步驟1、豆角洗淨切成段備用。2、鍋下水燒開豆角放入焯水,煮軟後撈...
蝦米芥菜的做法 【蝦米芥菜】 蝦米芥菜怎麼做
2024-03-01
食材明細主料芥菜(適量)蝦米(一把)輔料豬油(適量)水澱粉(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦米芥菜的做法步驟1、芥菜洗淨切成細條,芥菜頭切成片。2、豬油適量,下入芥菜煸炒。3、加適量鹽煸炒至軟。4、...
蝦米炒葫瓜的做法 蝦米 炒 葫瓜 蝦米炒葫瓜怎麼做
2024-02-29
“葫瓜有的地方叫葫蘆”食材明細主料葫瓜(適量)蝦米(適量)輔料蒜(適量)蔥(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦米炒葫瓜的做法步驟1、鍋裏倒油,在油還沒熱時放入蒜和蝦米2、蝦米炒出香味了,倒入葫瓜一起翻炒,倒一點魚露...
香菇馬蹄蒸肉餅的做法 香菇馬蹄蝦米蒸肉餅 香菇馬蹄蒸肉餅怎麼做
2024-02-28
“今天好懷念媽媽做的蒸肉餅的味道,就自己動手了,這還是一回做這個菜!卻得到意想不到的效果!好開心”食材明細主料豬肉(500g)輔料馬蹄(4個)香菇(6個)蝦米(少許)配料鹽(適量)生粉(適量)雞粉(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香菇...
蝦米炒黃瓜的做法|蝦米炒黃瓜怎麼做
2024-02-26
“蝦米是著名的海產品味道鮮美營養豐富,黃瓜口感爽脆富含遊離氨基酸,這兩樣東西加在一起一定有可以做成一樣下飯的好菜”食材明細主料黃瓜(一根)輔料蝦米(50g)雞蛋(一個)配料蒜頭(適量)鹽(適量)雞精(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分...
菠菜蝦米拌粉絲的做法|菠菜蝦米拌粉絲怎麼做
2024-02-25
“菠菜爲春天的應季菜,冬去春來,春天應多食菠菜可防春燥,具有舒肝養血作用,而且菠菜還被稱爲男人的最佳食物,臉色不好的女士也要多吃菠菜,它對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,被推崇爲養顏佳品。”食材明細主料...
蝦米炒芥菜頭的做法|蝦米炒芥菜頭怎麼做
2024-03-01
食材明細主料蝦米(適量)芥菜頭(適量)輔料薑絲(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)蝦米炒芥菜頭的做法步驟1、芥菜頭切成片。2、燒熱鍋倒入油先把蝦米炒香盛出待用。3、鍋裏放入薑絲炒出香味把芥菜頭放入。4、放少許水、...
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