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相關小白菜的飲食百科
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小白菜炒秋蠶的做法|小白菜炒秋蠶怎麼做
2024-02-05
“蠶:蛹:蛾它們三個是一個完整的生長過程。蠶變成蛹,蛹變成蛾,蛾產籽又變成蠶。它們的營養價值基本相同、我就不囉嗦了......說實話,我平時吃的時候也不多,我喜歡吃蛹。這個蠶我敢吃不敢殺,這次爲了這個菜譜我也是拼了,不喜勿...
小白菜雞肉鬆米粉的做法 【哈爾濱】輔食小白菜🐔雞肉鬆米粉 小白菜雞肉鬆米粉怎麼做
2024-01-11
食材明細主料小白菜(兩顆)雞肉鬆(兩克)輔料米粉(一勺五克左右)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜雞肉鬆米粉的做法步驟1、選兩顆小白菜,洗淨備用2、水開鍋煮一下小白菜3、放在乾淨的案板上4、用刀切碎,一會方便用料理棒...
小白菜方腿肉麪餅的做法|小白菜方腿肉麪餅怎麼做
2024-02-28
“娃娃菜味道甘甜,營養價值和大白菜差不多,富含維生素和硒,葉綠素含量較高,具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素,也有助於預防結腸癌。用娃娃菜,放些方腿肉,做個早餐餅,在寒冷的冬天,吃的舒服,營養,可口!”食...
小白菜辣椒燜肉的做法|小白菜辣椒燜肉怎麼做
2024-01-05
食材明細主料麻椒(適量)小白菜(適量)肉(適量(或肉末))輔料豆瓣醬(適量)蔥(適量)姜(適量)生抽(適量)老抽(適量)白糖(適量)鮑魚汁(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小白菜辣椒燜肉的做法步驟1、先把麻椒給洗淨,去筋,待用。2、熱鍋...
小白菜木耳翡翠餃子的做法 讓餐桌多點春季養生蔬菜——小白菜木耳翡翠餃子 小白菜木耳翡翠餃子怎麼做
2024-02-28
“俗話說的好:一年之計在於春。所以春季要做好養生保健,爲一年的健康打好基礎。春季的綠葉蔬菜尤其新鮮,所以應該多吃些應季的蔬菜,才能達到更好的養生效果。春季風沙大,空氣中塵土多,氣候乾燥,多吃些黑木耳,能益氣潤肺,滋陰潤...
小白菜雞肉丸湯的做法|小白菜雞肉丸湯怎麼做
2024-01-08
食材明細主料雞胸肉(1塊)小白菜(半把)輔料胡蘿蔔(半根)蘑菇(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜雞肉丸湯的做法步驟1、雞肉剁成泥,蘑菇,胡蘿蔔切成末,放入雞肉裏,加入鹽,醬油進行攪拌2、大火燒開水,轉爲小火,下雞肉丸,蓋蓋,...
糉子燒小白菜的做法|糉子燒小白菜怎麼做
2024-02-25
“我不愛吃糉子這種食品,總覺得它和糯米飯沒有多大差別,可能與我所居住的環境有關,這裏生活着許多傣族,糯米飯是她們每天必備的主食,而且街上天天都有糯米飯賣,摻雜着紅豆、花生、玉米的都有。我不愛吃糉子所以家裏從來都不...
小白菜燉豆腐的做法 清淡的小白菜燉豆腐 小白菜燉豆腐怎麼做
2024-01-05
“夏日炎炎,實在是沒有胃口!大魚大肉早就吃膩了,正好看到冰箱裏有婆婆拿來的自家地裏的小白菜,索性買塊豆腐燉了吧!哈哈,別看清湯寡水的,味道還不錯,喝了熱乎乎的菜湯,渾身都跟着舒服呢!”食材明細主料豆腐(適量)小白菜(適量)輔料無...
小白菜香菇肉水餃的做法|小白菜香菇肉水餃怎麼做
2024-01-28
“喜歡吃水餃,也喜歡包水餃,看着就賞心悅目的,生活所迫我需要賺錢,等到一天,我可以不用考慮賺錢的問題的時候,我天天做好吃的給我的家人及朋友吃,色彩斑斕,味道上有健康又美味,想想就覺得好幸福。”食材明細主料小白菜(適量)香菇...
剁椒小白菜的做法|剁椒小白菜怎麼做
2024-01-05
食材明細主料小白菜(400g)輔料剁椒(1勺)食鹽(少許)糟香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)剁椒小白菜的做法步驟1、小白菜清洗乾淨。2、瀝乾水分。3、切段(梗和葉子分開放)。4、鍋裏放油燒熱後,倒入菜梗炒個15秒左右(大火)。5、放入一...
梅花肉燉凍豆腐的做法 梅花肉燉小白菜凍豆腐 梅花肉燉凍豆腐怎麼做
2024-02-05
食材明細主料梅花肉(4兩)小白菜(1斤)凍豆腐(半塊)輔料郫縣豆瓣醬(1勺)大蒜(3瓣)微辣(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)梅花肉燉凍豆腐的做法步驟1、食材-梅花肉切小塊備用2、食材-小白菜洗淨切寸斷3、食材-凍豆腐切塊備用4、必需品-郫縣...
番茄爆炒小白菜的做法|番茄爆炒小白菜怎麼做
2024-01-07
“這幾天的雞鴨魚肉都吃膩了吧,給大家上一盤番茄爆炒小白菜,酸甜爽口,多吃不長肉。小白菜含有豐富的鈣、磷、鐵,質地柔嫩,味道清香,常吃有亮發,明目,溫肺,益肝,健脾,和胃,補腎,潤腸,強筋,壯骨,養顏護膚,抗衰抗輻射的功效。番茄是很美味...
魷魚小白菜的做法|魷魚小白菜怎麼做
2024-01-08
“現在買了綠葉蔬菜,都是莖葉分開食用,感覺很不錯。小白菜買到家,葉子煮湯,莖洗乾淨焯水,用來與魷魚搭配爆炒。很鮮美的一道菜。”食材明細主料魷魚(1條)小白菜(250g)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)白糖(適量)蔥(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)爆(...
小白菜燉紅薯粉的做法|小白菜燉紅薯粉怎麼做
2024-02-29
食材明細主料紅薯湯粉(適量)小白菜(適量)輔料豬油(適量)配料鹽(適量)味精(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜燉紅薯粉的做法步驟1、紅薯湯粉、小白菜。2、紅薯湯粉用水浸泡1小時。3、小白菜切段。4、鍋燒開水,...
蠔油扒小白菜的做法|蠔油扒小白菜怎麼做
2024-02-29
“造型美觀,白菜軟滑鮮甜,帶有蠔油鮮味,充分體現出新鮮白菜的鮮嫩口感,是充滿廣東口味的蔬菜製作法之一。”食材明細主料小白菜(500克)輔料水澱粉(5克)蒜茸(10克)豆油(40克)麻油(1克)配料精鹽(3克)味精(3克)白糖(1克)蠔油(25克)紹酒(5克)鹹鮮(...
土豆熬小白菜的做法|土豆熬小白菜怎麼做
2024-01-09
食材明細主料小白菜(一把)土豆(2個)五花肉(一小塊)輔料豆瓣醬(適量)糖(一勺)鹽(一勺)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆熬小白菜的做法步驟1、原材料2、原材料都切好3、鍋中加水,水開放入小白菜焯一下,這樣熬出的菜沒有綠湯了。...
小白菜汆丸子的做法 【東北】小白菜汆丸子 小白菜汆丸子怎麼做
2024-01-11
“還沒出正月,但基本生活已經恢復正常,天天的大魚大肉受不鳥了,做個小白菜湯,去去火氣~”食材明細主料牛肉餡(300g)小白菜(420g)輔料花椒(8顆)拌餡雞蛋(一個)鮮醬油(半茶匙)姜(一片)熗鍋調料香蔥(3棵)大料(一顆)十三香粉(半茶匙)鹽(半茶匙)香油...
豆腐小燉小白菜的做法 白玉鑲翡翠~豆腐小燉小白菜 豆腐小燉小白菜怎麼做
2024-02-01
“到了秋天,天氣變得十分乾燥,寒風對人的面板傷害極大而小白菜還有豐富的維生素C和E不僅可以保護我們的胃而且還可能護膚養顏豆腐能爲人體提供蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、鈣、磷、鐵以及多種維生素,豆腐中還有人體...
海米雞蛋燴小白菜的做法|海米雞蛋燴小白菜怎麼做
2024-01-13
“炎炎夏日,酷熱難耐,食慾也越來越差,急需一些清淡又鮮美的可口小菜來喚醒我可憐的味覺,水嫩的小白菜和鹹鮮的海米就成了最佳首選,再搭配一點營養豐富的雞蛋,清淡又開胃,同時白菜和海米都具有很好的補鈣的作用,家裏有小朋友的...
小白菜煮香芋 的做法|小白菜煮香芋 怎麼做
2024-01-11
“家常菜~~~~~~小白菜煮香芋”食材明細主料香芋(380克)小白菜(230克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜煮香芋的做法步驟1、食材:香芋(已去皮洗淨切開)、小白菜(已清洗切開)2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的...
小白菜排骨粉絲湯的做法|小白菜排骨粉絲湯怎麼做
2024-01-13
食材明細主料排骨(255克)粉絲(50克)小白菜(170克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜排骨粉絲湯的做法步驟1、食材:排骨(已清洗焯水)、粉絲、小白菜(已清洗切開)2、將已焯好的排骨下入高壓鍋中,加...
小白菜雞蛋蝦皮包子的做法|小白菜雞蛋蝦皮包子怎麼做
2024-01-07
“我家基本不吃什麼肉餡的東西,素餡東西好準備,也不怕多吃,蝦皮還能補鈣,餃子也可以用此餡一樣很美味。”食材明細主料小白菜(3把)雞蛋(3個)麪粉(500克)蝦皮(1碗)輔料鹽(適量)蠔油(1勺)生抽(1勺)食用油(50克左右)香油(15克左右)安琪酵母(5克)...
小白菜排骨湯的做法|小白菜排骨湯怎麼做
2024-01-07
“這道湯一年四季都可食用。簡單易做,葷素搭配,清爽不油膩!”食材明細主料排骨(400克)小白菜(200克)輔料大料(3瓣)薑片(適量)排骨調料包(5克)蝦皮(10克)鹽(適量)雞精(少許)胡椒粉(少許)香油(少許)枸杞(少許)清淡(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)小...
油麪筋煮小白菜的做法|油麪筋煮小白菜怎麼做
2024-01-09
“小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣、維生素C、胡蘿蔔素均比大白菜高,所含的糖類和碳水化合物略低於大白菜。。。”食材明細主料油麪筋(30克)小白菜(210克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分...
小白菜清燉豆腐的做法 白玉襯綠葉~小白菜清燉豆腐 小白菜清燉豆腐怎麼做
2024-02-05
“清腸好菜,好清淡,好味道哦。”食材明細主料豆腐(1塊)小白菜(200克)小蔥(幾根)輔料鹽(適量)醬油(少許)一品鮮(少許)香油(少許)水(1碗)玉米油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜清燉豆腐的做法步驟1、小白菜洗淨備用2、豆腐切...
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