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相關黃豆的飲食百科
相關黃豆的飲食百科
黃豆米糊的做法 健脾益氣----黃豆米糊 黃豆米糊怎麼做
2024-02-24
“黃豆的營養大家衆所周知,它對於脾胃虛弱者、消瘦少食者具有良好的療效。黃豆中含優質蛋白質是自然界少有的,對於人體補充蛋白質來講尤爲有利。不僅如此,黃豆富含大豆異黃酮,這種植物雌激素能改善面板衰老,對於女性來說,這...
黃豆蹄花凍的做法 【有料更好吃】黃豆蹄花凍 黃豆蹄花凍怎麼做
2024-02-29
“黃豆蹄花凍。有料更好吃,黃豆軟糯,蹄花勁道,水晶凍QQ的,用生抽香醋辣椒油等作料一拌,若是再來口小酒,真的就美啦。”食材明細主料豬蹄(一隻)黃豆(一把)輔料薑片(適量)枸杞(適量)豌豆粉(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)香醋(適量)胡椒(適量)辣椒...
黃豆豆腐湯|小羊版美味豆腐
2024-03-01
“這個菜用來拌飯,真的美味得沒話說。O(∩_∩)O~”食材明細主料嫩豆腐(一塊)黃豆(150克)裏脊肉(100克)輔料姜(適量)蒜(適量)郫縣豆瓣醬(適量)溼澱粉(適量)鹽(適量)料酒(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小羊版美味豆腐的做...
黃豆排骨燜苦瓜的做法|黃豆排骨燜苦瓜怎麼做
2024-02-26
“曾幾何時,這麼搭配的一道美食風靡大大小小餐廳酒樓,事實上還真不知道如此搭配是否有什麼特別的營養價值或屬於什麼科學飲食療法,但是,就是那麼多人喜歡它!不過人家一般都是用沙鍋燉好之後再上桌。本來我也準備用沙鍋的,後...
海帶黃豆魚頭湯的做法|海帶黃豆魚頭湯怎麼做
2024-03-01
食材明細主料海帶(適量)魚頭(適量)泡黃豆(適量)枸杞(適量)生薑(適量)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)海帶黃豆魚頭湯的做法步驟1、海帶洗淨切片,魚頭去盡鰓;黃豆泡發;生薑去皮。2、鍋裏放油燒熱。3、放入魚頭,用中火...
黃豆醬炒豆乾的做法|黃豆醬炒豆乾怎麼做
2024-02-26
食材明細主料豆腐(適量)輔料紅尖椒(適量)蔥(適量)配料黃豆醬(適量)醬香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆醬炒豆乾的做法步驟1、豆腐切成薄片入油鍋中煎至兩面起黃殼。2、紅椒切小丁,蔥切成蔥花備用。3、另起鍋,放少油,入黃豆醬...
黃豆冬瓜煲豬腳的做法|黃豆冬瓜煲豬腳怎麼做
2024-03-01
“豬腳我很喜歡紅燒來吃,但現在天氣悶熱,紅燒就有點油膩啦。但用黃豆和東瓜一起來煲,那感覺就不同啦,味道同樣美味卻不會吃後有負擔,而且還可以喝到美味鮮香的湯,一舉兩得呢!!豬腳、黃豆、東瓜都是營養的食材,配在一起那就更無...
黃芪黃豆煲豬爪的做法|黃芪黃豆煲豬爪怎麼做
2024-02-27
食材明細主料豬爪(3個)輔料黃芪(1小把)黃豆(適量)配料蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黃芪黃豆煲豬爪的做法步驟1、把豬爪洗乾淨。2、準備泡好的黃豆。3、把蔥打成結,姜切成片。4、鍋中...
花生黃豆皮凍的做法|花生黃豆皮凍怎麼做
2024-02-28
“以前做皮凍,都是主料豬皮,加一些調料一起煮,總感覺味道太單一,這次來點創意,加些花生和黃豆一起煮,效果不錯,健康美味。皮凍一般北方經常吃,南方少見,男朋友第一次吃皮凍,還以爲是什麼水果做的,O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料豬...
紅燒黃豆豬蹄的做法|紅燒黃豆豬蹄怎麼做
2024-03-01
“那個女人不想永葆青春,想法保住漸漸減少乃至消失的雌激素,此乃“王道”大豆含有豐富的植物性雌激能夠減輕女性更年期綜合徵症狀、延遲女性細胞衰老、使面板保持彈性、養顏、減少骨丟失,促進骨生成、降血脂等。而肥美的...
鮮黃豆炒臘肉的做法|鮮黃豆炒臘肉怎麼做
2024-02-27
“食材:鮮黃豆半斤,自薰臘肉半斤,鹽,油,味精,醬油,做法:1、黃豆用清水去細皮,臘肉切片,2、乾紅辣椒用來提辣提色,不吃不加也行。鍋裏放油放進幹辣椒炒香,再放進切好的臘肉片翻炒,3、再加入冼好的黃豆加點鹽翻炒,4、鮮黃豆炒熟進,調入...
黃豆拌雪菜的做法|黃豆拌雪菜怎麼做
2024-02-29
食材明細主料黃豆(100克)雪裏蕻(200克)輔料蒜末(適量)配料鹽(適量)辣椒油(適量)雞精(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆拌雪菜的做法步驟1、將泡發的黃豆放鍋裏煮熟。2、雪裏蕻泡發洗淨後切碎,與黃豆拌在一起。3、加入鹽...
自制黃豆麪的做法 自制黃豆麪(黃豆粉) 自制黃豆麪怎麼做
2024-02-28
“黃豆麪含大量的食物纖維,營養價值極高,有時間多做點黃豆麪放着,饞的時候可以做驢打滾用,也可以直接沖水喝,或者加在湯和蛋糕裏,很是美味。”食材明細主料黃豆(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制黃豆麪的做法步驟1...
豬蹄黃豆湯的做法|豬蹄黃豆湯怎麼做
2024-03-01
“蹄髈中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機體衰老,並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效,特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽...
黃豆炒肉片的做法|黃豆炒肉片怎麼做
2024-02-27
“黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,爲其他糧食之冠。現代營養學研究表明,一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉,或三斤雞蛋,或十二斤牛奶的蛋白質含量...
芥菜疙瘩黃豆肉皮的做法 蒸三樣【芥菜疙瘩黃豆肉皮】 芥菜疙瘩黃豆肉皮怎麼做
2024-02-28
“每到秋天我們都要買一些芥菜疙瘩(我們北方一般都叫玉根疙瘩),洗乾淨用鹽醃上,來年拿出來晾乾了,再用水泡軟蒸着吃或者炒着吃,很下飯的。玉根疙瘩是我們都愛吃的一個鹹菜大多人家都會買一些,我也不例外。去年秋買了30多斤,醃...
黃豆燉香菇的做法|黃豆燉香菇怎麼做
2024-02-29
“黃豆是婆婆種的,知道我們愛喝豆漿,所以除了留了點種子,其它都給了我們。雖然只是一點豆子,確實讓我感動了一番,天底下的父母對自己的孩子大多數是真心的,婆婆也許對我只是愛屋及烏,但我仍然要懷着一顆感恩的心,做一個孝順的...
鹹豬頭肉燉黃豆的做法|鹹豬頭肉燉黃豆怎麼做
2024-02-28
“春節前,朋友送了一隻連骨頭醃的鹹豬頭過來。朋友說,因爲骨頭的香味滲透到了肉裏,所以連骨的豬頭肉好過拆骨肉。用鹹豬頭肉燉黃豆,是老掉牙的家鄉傳統菜.香糯濃醇的豬頭肉,入口即化的黃豆-------以前真是上不得檯盤的,原本...
胡蘿蔔馬蹄豬骨湯的做法 黃豆胡蘿蔔當歸馬蹄豬骨湯 胡蘿蔔馬蹄豬骨湯怎麼做
2024-02-28
“春捂秋凍,廣州現在的天氣是忽冷忽熱,一會穿單衣,一會捂棉衣,讓外出的人無所適從,只好隨身攜帶外套以防溫差。這忽冷忽熱的季節飲食不宜太寒涼,以漸進的過程來養身,黃豆紅蘿蔔馬蹄煲豬骨或瘦肉湯,黃豆屬於正氣的食材,不寒不涼...
黃豆燜紅燒肉的做法 植物蛋白與動物蛋白的完美結合——黃豆燜紅燒肉 黃豆燜紅燒肉怎麼做
2024-02-25
“植物蛋白與動物蛋白的完美結合——黃豆燜紅燒肉 吃黃豆對面板乾燥粗糙、頭髮乾枯大有好處,可以提高肌膚的新陳代謝,促使機體排毒,令肌膚長葆青春,黃豆中的皁甙類物質能降低脂肪吸收功能,進脂肪代謝,大豆纖維還可加快食...
黃豆花生豬蹄煲的做法|黃豆花生豬蹄煲怎麼做
2024-02-28
“豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,近年在對老年人衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要因素。它能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊...
黃豆熗椿芽的做法|黃豆熗椿芽怎麼做
2024-02-25
“香椿芽拌豆腐大家都愛吃,香椿芽拌黃豆也很不錯啊。將黃豆泡發煮熟,與鮮嫩的香椿芽一起用蔥油一熗,味美鮮香,越嚼越香,回味無窮。比香椿芽拌豆腐更具別樣風味哦——”食材明細主料黃豆(適量)香椿芽(適量)輔料大蔥白(適量)配料鹽...
海帶黃豆燜雞翅的做法 簡簡單單就能補充膠原蛋白——海帶黃豆燜雞翅 海帶黃豆燜雞翅怎麼做
2024-02-28
“早上一上班,同事說:“今天我要去接孩子。”她家小孩是在私利學校讀書,半個月接回家一次。“半個月到了嗎?”我真有些疑惑,感覺這纔沒送走幾天啊?時間就在我們眼前這樣流逝,我們無法讓時間停住腳步,但作爲女人還是要努力的讓...
黃豆茄丁的做法|黃豆茄丁怎麼做
2024-02-26
“很下飯的一道混搭菜,軟的茄丁,有嚼頭的黃豆、配合着洋蔥散發出來的香氣,淡淡的辣椒香氣,讓你忍不住要多添一碗飯。”食材明細主料茄子(適量)五香黃豆(適量)輔料綠尖椒(適量)紅尖椒(適量)洋蔥(適量)配料鹽(適量)高湯精(適量)微辣(口味)炒...
黃豆醬燜老豆腐的做法|黃豆醬燜老豆腐怎麼做
2024-02-27
食材明細主料老豆腐(適量)輔料澱粉水(適量)配料海天黃豆醬(適量)糖(適量)油(適量)鹹甜(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆醬燜老豆腐的做法步驟1、主材料2、老豆腐切成約5*4cm的厚塊3、平底鍋加熱下油,下老豆腐排好小火煎,不用蓋上...
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