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相關黃豆的飲食百科
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黃豆南瓜粥的做法|黃豆南瓜粥怎麼做
2024-02-28
“這又是另外一款清爽簡單而又健康的粥,我還是喜歡原味不放調味品。”食材明細主料黃豆(200克)輔料南瓜(800克)碎米(200克)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黃豆南瓜粥的做法步驟1、先將黃豆提前浸泡。2、碎米洗乾淨放少許...
薺菜黃豆粥的做法|薺菜黃豆粥怎麼做
2024-03-01
“春季養生食補宜選用較清淡溫和、扶助正氣、補益元氣的食物。如偏於氣虛的,可多吃一些健脾益氣的食物,如米粥、紅薯、山藥、土豆、雞蛋、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、蜂蜜、牛奶等。偏於氣陰不足的,多吃一些益氣養陰的食...
黃豆排骨飯的做法|黃豆排骨飯怎麼做
2024-02-25
“這學期雖然課少了,一週只有3天有課,但是一上就是一整天,中午只有一個多小時的休息時間,對做飯的速度是個極大的挑戰==所以我一般前一天晚上都把材料準備好,下了課回家一邊洗好米煮上飯,一邊炒點菜燜在飯裏,做一鍋飯菜一鍋...
黃豆炒肉片的做法|黃豆炒肉片怎麼做
2024-02-27
“黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,爲其他糧食之冠。現代營養學研究表明,一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉,或三斤雞蛋,或十二斤牛奶的蛋白質含量...
雜拌五香黃豆的做法|雜拌五香黃豆怎麼做
2024-02-28
“中國被稱爲大豆之國,黃豆既可以榨油又可以食用,被稱爲“營養之花”“豆中之王”。黃豆是豆類中營養價值最高的品種,大豆富含蛋白質,且所含氨基酸較全。其具有健脾益氣寬中,潤燥消水等作用,可用於脾氣虛弱等。大豆由於不好...
黃豆燜小魚的做法 營養又鮮美——黃豆燜小魚 黃豆燜小魚怎麼做
2024-02-25
“黃豆燜魚,兒時爸爸這樣燒的:蔥、姜、米酒、生抽,那是純野生小魚,或自家養殖的鯉魚,那是吃了還想吃的菜。這裏的早餐店常會有這麼個小菜:紅燒小魚。今天我買的這個小魚,我叫不出它的名字,但是這裏人的最愛,8元錢一斤,因爲平時...
豉香黃豆排骨盅的做法|豉香黃豆排骨盅怎麼做
2024-03-01
“用砂鍋再鋪上錫紙,這種方法蒸出來的豉香排骨骨香肉嫩,經過壓制的黃豆口感軟糯,豉汁和肉汁又滲透到黃豆裏,再加上黃豆本身特有的豆香,味道十分鮮美。豆豉及黃豆的功效:豆豉是一種豆製品,將大豆浸泡、蒸煮、制曲(產生特別的酶...
黃豆腐竹燒雞腳的做法|黃豆腐竹燒雞腳怎麼做
2024-02-29
食材明細主料雞腳(適量)黃豆(適量)輔料腐竹(適量)配料薑絲(適量)蒜片(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)黃豆腐竹燒雞腳的做法步驟1、雞腳洗淨,中間切斷。2、放開水中汆燙一下。3、炒鍋下油,爆香薑絲蒜片。4、下汆好...
花生黃豆豬腳湯的做法|花生黃豆豬腳湯怎麼做
2024-02-29
“懶人做法,超級簡單。炒菜之前做上,基本上所有的菜都做好,湯也就好了。”食材明細主料花生(適量)黃豆(適量)豬腳(適量)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生黃豆豬腳湯的做法步驟1、食材洗淨裝...
黃豆豆漿的做法 植物奶——黃豆豆漿 黃豆豆漿怎麼做
2024-02-28
“豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他...
蓮藕黃豆棒骨湯的做法|蓮藕黃豆棒骨湯怎麼做
2024-02-29
食材明細主料帶肉棒骨(1根)海帶(半張)黃豆(半碗)輔料蓮藕(1根)姜(3片)蔥(1根)配料花椒(8顆)料酒(半勺)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮藕黃豆棒骨湯的做法步驟1、棒骨入開水鍋焯水,去血水。2、清水洗淨備用。3、黃豆頭晚洗淨...
辣熗芹菜黃豆的做法|辣熗芹菜黃豆怎麼做
2024-02-26
“很清淡的小菜,這次買的小尖椒有點辣,只放幾個,就超出了我家小朋友的承受能力,芹菜的脆,黃豆的綿香,還有給力的辣,配飯相當不錯。”食材明細主料西芹(適量)五香黃豆(適量)輔料乾紅椒(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)熗(工藝)廿分鐘...
彩色拌黃豆的做法|彩色拌黃豆怎麼做
2024-03-02
“原創勿轉載!謝謝”食材明細主料黃豆(適量)胡蘿蔔(適量)芥藍菜杆(適量)紅椒(適量)輔料醬油(適量)醋(適量)蒜蓉(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)香油(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)彩色拌黃豆的做法步驟1、做法:黃豆泡幾個小時洗淨鍋...
大棗黃豆豬蹄湯的做法|大棗黃豆豬蹄湯怎麼做
2024-03-01
“此湯補血養顏,適合女士食用。”食材明細主料豬蹄(一隻)輔料新疆大棗(6顆)黃豆(二兩)蔥姜(適量)配料鹽(適量)水(2000ml)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)大棗黃豆豬蹄湯的做法步驟1、把豬蹄從中間一劈兩半。2、把切好的豬蹄放入...
蒜香黃豆的做法|蒜香黃豆怎麼做
2024-03-02
食材明細主料黃豆(適量)輔料桂皮(適量)八角(適量)蒜(適量)香葉(適量)草果(適量)配料白糖(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蒜香黃豆的做法步驟1、黃豆用水泡半小時,洗淨瀝乾水。2、鍋裏放水,把所有調料放鍋裏燒開,倒入泡...
黃豆花生燉豬皮的做法|黃豆花生燉豬皮怎麼做
2024-02-26
食材明細主料黃豆(適量)花生(適量)豬皮(適量)輔料八角(適量)老薑(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煨(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黃豆花生燉豬皮的做法步驟1、1.黃豆提前泡上,豬皮洗淨拔去雜毛、老薑切片。2、2.豬皮整塊過水,煮上3分鐘左...
都江堰黃豆豆豉的做法 下飯小菜——都江堰黃豆豆豉的製作 都江堰黃豆豆豉怎麼做
2024-03-01
“下飯小菜——都江堰黃豆豆豉的製作冬季是豆豉製作的好季節,特別是快過年了,飲食偏油,晚餐用粥配上自制的豆豉,實在是美味又低脂。豆豉的營養沙沙也無需在此贅述。把媽媽的拿手菜譜呈現給愛食者,這可是沙沙親自實踐並大獲...
黃豆蘿蔔排骨湯的做法|黃豆蘿蔔排骨湯怎麼做
2024-02-25
“排骨焯好水,和黃豆一起放鍋裏煲上幾個小時,下課回來就有一鍋好湯了。湯裏面還加了媽媽給我從國內帶來的瑤柱,更鮮美了。”食材明細主料蘿蔔(適量)排骨(適量)黃豆(適量)瑤柱(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量...
香脆黃豆的做法 懶人版——香脆黃豆 香脆黃豆怎麼做
2024-02-26
“兒子上學一週回來一次,別人家的小孩子都大包小包的往學校帶吃的去,幺兒是像他老爸。。。節約不亂花一分錢錢。。。他說只要吃得飽,什麼零食都裝不了。。。。下午又要去上學了,我望着剝在盆裏的鮮黃豆。。。不能光燉來吃...
番茄黃豆排骨湯的做法|番茄黃豆排骨湯怎麼做
2024-02-28
“秋冬很適合溫補,但是大補容易上火,所以我沒有放其他特別滋補的配料,我只用了在菜市場隨手就能買到的排骨、西紅柿、黃豆生薑,調料只放了一味鹽,我喜歡原汁原味的那種濃湯,所以從不放味精或者雞精。排骨吸收了番茄和豆的香...
黃豆燒雞的做法|黃豆燒雞怎麼做
2024-02-26
食材明細主料雞肉(半斤)輔料黃豆(手抓一把)配料味事達(適量)老抽(適量)料酒(適量)白糖(適量)十三香(適量)蠔油(適量)蒜香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆燒雞的做法步驟1、洗乾淨切塊的雞肉2、黃豆手抓一把,放熱水裏泡5分鐘3、把鍋放...
黃豆醬蒸魚的做法|黃豆醬蒸魚怎麼做
2024-02-25
“海天黃豆醬,怎麼吃都好吃。經常在電視裏聽到孟非說這句廣告,經不住孟爺爺的誘惑嘗試買一瓶。上網搜黃豆醬的用法,一般北方用來蘸蔬菜、蘸饅頭、大蔥、蘸黃瓜,而南方人尤其是廣東人則喜歡用來炒青菜、蒸魚、蒸排骨,不僅可...
黃豆花生豬蹄煲的做法|黃豆花生豬蹄煲怎麼做
2024-02-28
“豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,近年在對老年人衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要因素。它能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊...
黃豆花生煲豬腳的做法|黃豆花生煲豬腳怎麼做
2024-02-29
“今天,奉獻一款美容養生湯,叫做“黃豆花生煲豬腳”。此湯以水發乾黃豆、水發乾花生米、海帶絲和豬蹄爲原料,先用高壓鍋然後再用微火來煲制。湯雖很普通,但湯汁裏面含的動物蛋白和植物蛋白非常豐富,尤其膠原蛋白對面板有非...
黃豆燉豬腳的做法 美容養顏----黃豆燉豬腳 黃豆燉豬腳怎麼做
2024-02-27
“豬蹄:豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。適宜血虛者食用;適宜年老體弱者食用;適宜產後缺奶者食用;適宜腰...
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