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“龜苓膏的作用和功效可謂多多，基本上不離清熱、祛溼、解毒的作用。龜苓膏其實是龜板和土茯苓外加多種中藥材熬製而成，所以叫龜苓膏。其性溫和，不涼不燥，具有清熱去溼，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效...

“氣轉涼，我們在輔食上，應該給寶寶喝些湯來暖暖身子啦，既能補充水分還可以幫助寶寶提高免疫力！輔食的營養密度高，是寶寶秋季輔食的重要一點喲~今天的食譜裏，有香濃的香芋、甜糯的南瓜，還有帶着濃濃秋冬氣息的板栗，味道融合在...

食材明細主料芒果（1個）西米（適量）椰漿（適量）牛奶（250ml）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果椰汁西米撈的做法步驟1、準備好所有食材2、芒果去皮，切丁，待用3、奶鍋放適量水，待水開後加入西米，煮至西米透明無白點4、將...

“過了中秋，秋天的氣息一天天濃起來。一到這種換季的時候，很多人會出現咽乾，咳嗽，面板乾燥，食慾不振等亞健康狀態。大家都知道面對這種“似病非病”的狀態，吃藥治標不治本，還是要由內而外的滋補保養着手。今天給大家介紹的這...

“開心果姐姐椰汁香芋蟲草花煲，香芋糯滑，滾油先放，椰汁留香，湯靚乳白，蟲草花香孕育其中，補氣養血，素食之友，椰汁香芋蟲草花煲，爲健康添動力”食材明細主料香芋（200克）椰汁（200克）大蒜（適量）輔料蟲草花（50克）食鹽（適量）花生油（適量）鹹甜（口味...

“咖啡與椰汁結核第一次喝。”食材明細主料椰汁（1袋）輔料咖啡（1袋）甜味（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖啡撞椰汁的做法步驟1、七夕節到了，獻給自己。2、在冰棒模具中加入適量的蔓越莓。3、加入滿滿的椰汁。4、放入冰箱冷...

“抹茶的微苦讓很多人愛不釋手，但是融合了椰子的芳香和牛奶的口感又會如何呢？來看看我們這杯抹茶控不容錯過的奶茶——抹芋嘟嘟茶。”食材明細主料飲爆點抹茶粉（3.5g）熱水（100ml）冰塊（適量）飲爆點特調奶精（20g）飲爆點椰子粉（20g）...

“夏日炎炎。水果新吃法。火龍果的顏色沒有不喜歡的。顏值高吃了心情倍兒棒”食材明細主料火龍果（600g）糖（10g（火龍果））吉利丁（20g）輔料椰漿（400ml）糖（60g（椰漿））吉利丁（20g）水（50g）甜味（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）火龍果椰汁糕的做法...

“西米，又叫做西谷米，最爲傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成。西米，在中國廣東等沿海地區，也叫做沙穀米、沙弧米。產於南洋羣島一帶，西米質淨色白者名真珠西谷，白淨滑糯，營養頗豐。今天曬個簡單省時省力...

“今天剛好是老公和弟的生日，在這祝他們都身體健康！萬事如意！送上盤桂花糕代表我少少心意。桂花的做法有很多種，三樣東西，就能做出如此高雅的甜品。濃濃的椰汁糕上散發淡淡的桂花香，非常美妙的一種配合。超簡單的做法哦。”...

“炎熱的夏天總是想着吃一些冰凍的美食，也總是習慣性的開啟冰箱尋找。今天介紹一款桂花千層糕，它質地細軟Q彈、，口味香甜可口，具有濃郁的桂花清香，而且含有豐富的營養價值哦，是老少皆宜的甜點”食材明細主料桂花糖（50g）水（500g...

食材明細主料西米（適量）芒果（適量）椰汁（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）椰汁芒果西米露的做法步驟1、食材：西米，芒果，椰汁。2、水煮開，將西米倒入鍋中，開中火煮，煮的過程要隨時攪拌一下，防止糊鍋。3、西米還有一...

“今天的這杯椰汁芒果芒果紅茶凍，放足了鮮甜多汁的芒果丁，Q彈感的凍凍咬上一口，滿嘴都是紅茶香，再來上一勺冰爽的椰子汁，實在是太享受啊！瞭解更多圖文並茂的美食製作過程，可以添加微信公衆號“寧有滋味”，每週都有新菜譜發佈！...

“暖暖的湯搭配秋冬的涼。黃油雞湯，加入了椰汁椰肉，還加入了地瓜，清甜淡淡的香，不會太膩，也特別有營養哦！”食材明細主料黃油雞（半隻）輔料椰子（1個）菌菇（少量）地瓜（少量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰汁雞湯的做法步驟1、準備...

食材明細主料牛油果（1個）輔料椰汁（兩杯）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰汁牛油果的做法步驟1、牛油果選擇皮變黑的，按下去有彈性的。2、牛油果切開用勺子把果肉挖出。加入椰汁兩杯(按自己口味增減)。3、放入榨汁機裏...

“跟小夥伴們去吃了一次越式大頭蝦後，喜歡上這個椰汁海鮮咖喱煲，就做來吃，順便給大家分享一下做法，確實味道很正點哦！歡迎嘗試哈！濃郁的椰汁咖喱混合着海鮮的味道，真是令人口水垂涎三尺，欲罷不能！”食材明細主料馬鮫魚（100g）花蛤...

食材明細主料西米（少許）芒果（1個）輔料牛奶（少許）椰汁（少許）調料白糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰汁牛奶西米露的做法步驟1、一盒全脂牛奶。2、大芒果一個。3、西米少許。4、水開後把西米倒入奶鍋中。5、沸騰之後將...

“不知道從什麼時候起，開始愛上紫薯浪漫迷人的紫色……迷人的紫薯，融入香濃的椰汁，加上爽滑的口感，甜品控們~~~還在等什麼呢？動動手，在炎炎的夏日給家人和自己送上清涼香甜的椰汁紫薯西米露吧！”食材明細主料西米（20克）紫薯（1個...

“戚風蛋糕（ChiffonCake）組織蓬鬆，水份含量高，味道清淡不膩，口感滋潤嫩爽，是目前最受歡迎的蛋糕之一，用椰汁代替牛奶，採用燙麪法制作，椰香濃郁，口感更細膩潤滑。本配方爲一個10寸蛋糕活底圓模（或二個8寸蛋糕模）的用量。”食材明細...

食材明細主料椰汁（一瓶）雞蛋（2個）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁雞蛋羹的做法步驟1、準備好所需要的材料，這個是比較簡單的2、將雞蛋打入後打散（這個需要費些功夫），加入白砂糖（根據個人口味，喜歡吃甜食的...

“買了原裝箱9個椰子，天氣冷，家人都不喜歡喝，把9個椰子的任務全推給我這個新手廚娘。說實話，我也不太想喝，確實有點涼。統統塞進冰箱等着天氣轉暖。時間長了擔心壞掉，突發奇想，今天開啟了一個加入菜中。想不到加入新鮮椰汁的...

“可能你會經常這樣覺得，一個人生活，最麻煩是做飯，做多了吃不完，還得收拾鍋碗瓢盆，太麻煩還不如點個外賣來的方便。這樣就大錯特錯，一個人生活更加要好好愛自己，愛自己的第一步從保護好自己的胃開始。一個人的精緻簡餐，分享簡...

“龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，其滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便祕，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品，老人小孩都適合。”食材明細主料龜苓膏（1盒）哈密瓜（250克...

食材明細主料芒果（一個）椰汁（300毫升）小圓子（適量）輔料水（500毫升）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果椰汁小圓子的做法步驟1、準備食材。2、芒果切丁。3、煮圓子。4、過冷開水。5、放涼待用。6、椰汁稍微加熱。7、加入小...

“☀️炎炎夏日最想來點清爽不膩的甜品了，今天分享一款蜜豆椰汁糕！椰香濃郁，軟糯Q彈，非常好吃😋！做法超簡單，一學就會！”食材明細主料椰漿（150g）牛奶（250g）糖（20g）玉米澱粉（50g）輔料蜜豆（少許）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）椰汁蜜豆...