夏天容易傷津耗氣，因此需要適時通過飲食來健脾祛濕，營養美味的南瓜玉米八珍糊正是這炎炎夏日裏的一個好選擇。玉米具有調中開胃，降濁利尿等功效，而南瓜則能温中健脾，結合了兩者的南瓜玉米八珍糊，不僅美味、營養而且極易操作，大家快學起來吧。
主料
南瓜 ：1/3玉米粉 ：適量
糯米粉 ：適量
八珍粉 ：適量
輔料
冰糖 ：適量具體步驟
將去皮切塊的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分鐘，然後將煮爛的南瓜壓成麪糊狀
鍋內加涼水，玉米粉、糯米粉、八珍粉放進後攪拌均勻，然後點火開煮，加冰糖，適時攪拌防止粘鍋
開鍋後將南瓜放入，繼續攪拌至開鍋，而後轉小火，再煮個三五分鐘即可起鍋
