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營養的苦瓜餅怎麼做好吃

菜譜 閲讀(2.38W)
營養的苦瓜餅怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘

“苦瓜”一聽到這兩個字就頭痛,小時候每個夏天都會被強迫吃炒苦瓜、蒸苦瓜、燉苦瓜,營養是營養,但吃多了頭疼,現在就有一種叫苦瓜餅的新做法,把雞蛋和苦瓜、麪粉一起做成餅,雞蛋和苦瓜可以減輕苦瓜的苦味,分散它的苦汁,讓苦瓜好吃又營養。

主料

苦瓜 :適量
雞蛋 :適量

輔料

花生油適量
食鹽 :適量
白糖 :少許

具體步驟

1.苦瓜洗淨從中間剖開,去籽切成小丁

2.將麪粉倒入碗內,一點一點加入清水調勻後,再加入2個雞蛋和苦瓜丁、鹽和白糖攪拌均勻

3.平底鍋放入適量油,燒至五成熱,倒入攪拌好的苦瓜蛋液,攤成蛋餅,小火慢慢煎,至苦瓜餅呈兩面金黃即可