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主料
輔料
具體步驟
1.苦瓜一根去籽去瓤後切成絲
2.鍋中加水,放入鹽煮沸
3.水沸騰後放入苦瓜焯水
4.然後將苦瓜過涼
5.碗中放入白糖
6.加入蜂蜜
7.加入水化開
8.然後倒入苦瓜中
9.枸杞浸泡五分鐘
10.將枸杞放入苦瓜中,然後拌勻就可以吃啦
烹飪技巧
拌好的苦瓜放進冰箱冷藏兩個小時會更好吃哦。
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