今天我來為大家介紹一道美味的瑪卡紅棗湯。大家都知道,紅棗非常有利於女性的身體健康以及養顏。瑪卡也具有很多的優點,例如幫助睡眠,補充體力,對女性身體有調節作用。紅棗配上瑪卡就是一道極具美味的營養湯品。美容又養顏。甜蜜的湯汁在嘴裏發酵。大家是否想馬上試一試這一道瑪卡紅棗湯呢!
主料
瑪卡 :20紅棗 :10
輔料
冰糖 :適量具體步驟
1、瑪卡提前泡軟,上午去上班前將其洗淨,裝入容器浸泡。浸泡過的水直接使用,別倒掉。
2、將泡軟後的瑪卡切片。
3、裝入鍋體,洗十顆紅棗一起裝入,浸泡過的瑪卡水這個時候用,不夠的話再加點清水。
4、加適量冰糖,通電,煲1小時左右。
5、煲完後燜個十來分鐘就可以出鍋喝了。