鮮甜葡萄柚綠茶怎麼做好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘

主料

葡萄柚 ：380

輔料

綠茶 ：10

具體步驟

1.食材：葡萄柚和綠茶。

2.葡萄柚洗淨，去皮。

3.綠茶放入茶壺中。

4.倒入滾水，沖掉一遍。

5.再次倒入滾水。

6.放入葡萄柚肉。

7.蓋蓋，燜10分鐘左右。

8.將剩下的葡萄柚肉放入杯中。

9.倒入茶湯，即可享用。

烹飪技巧

葡萄柚因性寒，體質較虛寒、血壓較低或胃寒患者不宜食用。另外，葡萄柚為高鉀食物，尿毒症或洗腎患者不宜多吃，以免加重腎臟的負擔。