其實現在的人們越來越喜歡吃健康度 食物,因為現在的人們越來越注重健康,所以今天推薦大家一道很健康營養的一道菜,就是秋葵胡蘿蔔蛋炒飯,兩樣食材都是很營養的食材同時是很受歡迎個的,所以希望大家都會很喜歡吃這道營養大餐。
主料
秋葵 :適量胡蘿蔔 :適量
雞蛋 :適量
輔料
飯 :適量葱 :適量
油 :適量
具體步驟
食材洗淨,秋葵切片,葱切花,雞蛋打散備用,胡蘿蔔去皮用模具切塊出花形,沒有模具就切片
鍋放少許油燒熱後加入胡蘿蔔和秋葵稍稍加鹽煸炒一下盛出備用
鍋裏再放少許油加熱後倒入蛋液並劃散
倒入米飯和葱花加鹽翻炒米飯顆粒分明
最後倒入備用的胡蘿蔔和秋葵翻炒均勻即可出鍋