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相關秋葵的飲食百科
相關秋葵的飲食百科
秋葵茄子的做法|秋葵茄子怎麼做
2024-02-28
食材明細主料秋葵(適量)茄子(適量)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋葵茄子的做法步驟1、準備秋葵和茄子。2、秋葵洗淨,切短。3、茄子洗淨,切開後,泡在水中,據説泡水中後可以讓它少吸油。4、鍋中放油,先炒茄...
豆腐炒秋葵的做法|豆腐炒秋葵怎麼做
2024-01-13
“做這道菜也是臨時起意,覺得秋葵和豆腐搭配,顏色上很是養眼,口感應該也不賴吧,加了蒜一起炒,成品是青白如玉,滑滑的嫩嫩的清爽極了,。”食材明細主料秋葵(適量)鹽滷豆腐(適量)蒜(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十...
蠔油秋葵炒雞蛋的做法|蠔油秋葵炒雞蛋怎麼做
2024-02-10
食材明細主料雞蛋(4個)秋葵(300克)輔料蠔油(30克)鹽(1茶匙)雞精粉(1茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油秋葵炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋、秋葵洗淨備用2、秋葵改刀切片3、雞蛋打散4、炒鍋油燒熱,倒入蛋液5、快速炒成塊盛出6...
秋葵燒火腿腸的做法|秋葵燒火腿腸怎麼做
2024-02-23
食材明細主料秋葵(500克)青線椒(4個)火腿腸(6支)蠔油(2勺)鹽(1勺)雞精粉(1勺)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)秋葵燒火腿腸的做法步驟1、秋葵、青線椒切片2、火腿腸3、切滾刀塊4、葱切段、薑切片、蒜切片5、油燒熱,下葱、姜、蒜...
紅腸炒秋葵的做法|紅腸炒秋葵怎麼做
2024-01-27
食材明細主料紅腸(適量)秋葵(適量)輔料蒜(適量)胡蘿蔔(適量)蠔油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅腸炒秋葵的做法步驟1、準備食材,洗乾淨,切好備用。2、加油放蒜炒香。3、放入紅腸和胡蘿蔔煸炒。4、加入秋葵,再放入...
秋葵山藥拌冷豆腐的做法|秋葵山藥拌冷豆腐怎麼做
2024-02-05
“一道簡單的素食,營養,豐富,美味。”食材明細主料秋葵(3個)海苔片(少許)山藥(1根)北豆腐(1塊)輔料味極鮮醬油(少許)黑胡椒醬(適量)辣椒粉(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵山藥拌冷豆腐的做法步驟1、主要材料備齊。2、山藥...
花膠秋葵羹的做法|花膠秋葵羹怎麼做
2024-02-24
“花膠秋葵羹,在我創作這個菜譜時,我是利用了花膠在冷藏之後的膠狀黏稠,和秋葵的黏液,把二者結合起來,熬成了羹,這個羹的營養價值自不待言,而且二者的黏稠特質更是相得益彰,很香濃,很滋補。”食材明細主料秋葵(100克)花...
清蒸肉末秋葵的做法|清蒸肉末秋葵怎麼做
2024-01-09
“味道清爽,口感爽滑,很適合夏天吃。小朋友也很喜歡吃的,不過小朋友吃的話,就可以不要加小米辣。小貼士:秋葵的功效1.秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,經常食用幫助消化、增強體力、...
上湯鮑魚秋葵的做法|上湯鮑魚秋葵怎麼做
2024-02-24
“這是汐汐自創的一菜兩吃,很清淡又滋補,四季都適宜,做法也簡單,喜歡的朋友可以試一下。”食材明細主料秋葵(150克)鮑魚(100克)雞肉(80克)百合(10克)輔料蒜(2瓣)姜(1小塊)鹽(1小勺)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)上湯鮑魚秋葵的做法步驟...
秋葵彩椒炒火腿腸的做法|秋葵彩椒炒火腿腸怎麼做
2024-02-23
“在菜市場看到秋葵有一段時間了,不知道叫什麼,一直以為是一種辣椒。直到有一天聽到賣菜的在跟一買菜的説秋葵的好處。回家上網查才知道秋葵是一種營養豐富的蔬菜,含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、...
秋葵牛肉片的做法|秋葵牛肉片怎麼做
2024-02-26
食材明細主料黃秋葵(250克)輔料牛肉(適量)生抽(適量)料酒(適量)糖(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵牛肉片的做法步驟1、牛肉切片用料酒、生抽、白糖、耗油、胡椒粉、澱粉拌勻醃10分...
秋葵絲瓜蛋湯的做法|秋葵絲瓜蛋湯怎麼做
2024-02-27
“秋葵是個好東東,可涼拌、熱炒、油炸、燉食,做色拉、湯菜等,是低能量食物,也是很好的減肥食品之一。秋葵性温、甘、爽,具有壯陽、補腎、通氣、幫助消除疲勞、恢復體力、增強人體耐力等多種作用。眼下正是秋葵成熟時候,可有...
秋葵臘腸炒肉的做法|秋葵臘腸炒肉怎麼做
2024-02-05
食材明細主料秋葵(250克)五花肉(20克)廣式臘腸(75克)輔料鹽(7克)料酒(5ml)雞精(5克)老抽(5ml)生抽(15ml)葱(5克)姜(5克)蒜(5克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋葵臘腸炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨,焯熟,過程中可加少許鹽2、臘腸切片3、五花...
煎釀秋葵的做法|煎釀秋葵怎麼做
2024-01-13
“這道菜的靈感來源於香港街頭美食——煎釀三寶。這道小吃來源於客家菜和順德菜中必不可少的釀菜。原意就是把調製好的肉陷塗抹進各類的素材中。其中有代表性的是釀苦瓜和辣椒。我喜歡吃蝦,而且秋葵是近些年來越來越得...
蒜蓉蝦醬蘸秋葵的做法|蒜蓉蝦醬蘸秋葵怎麼做
2024-02-10
“無需用油炒的蔬菜最健康,小姑子從青島帶回的蝦醬,做一次就愛上了,鮮鹹加之蒜香真是經典絕配”食材明細主料秋葵(8個)輔料蒜瓣(6-7個)蝦醬(2勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉蝦醬蘸秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨,蒜瓣6-7...
帶子炒秋葵的做法|帶子炒秋葵怎麼做
2024-02-10
“現在正是秋葵上市的季節,其他季節買會很貴,現在價格也相對便宜些,那就趁季節多吃點啦。搭配了新鮮的帶子來炒,清香和鮮美的結合,碰撞出的是美味哦。帶子就是就是新鮮的扇貝肉,只是開合肌的那一小塊白色的肉,鮮的叫帶子,乾的...
秋葵雙色厚蛋燒的做法|秋葵雙色厚蛋燒怎麼做
2024-01-13
“秋葵,含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。厚蛋燒,日式料理裏常見的一道,就是攤一張雞蛋餅捲起來,繼續倒蛋液,繼續卷,最後成一張蛋餅卷。蛋香濃厚...
秋葵素炒的做法|秋葵素炒怎麼做
2024-02-05
食材明細主料秋葵(8個)山藥(1/3段)輔料紅色彩椒(1/2個)黃色彩椒(1/2個)鹽(2茶匙)味精(1茶匙)油(2勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵素炒的做法步驟1、準備材料:4人份。2、彩椒對半切開後,去蒂去籽。3、黃秋葵洗淨後,去蒂。4、彩...
冰鎮秋葵的做法 冰鎮秋葵--配日本醬油及芥末吃出特別的味道 冰鎮秋葵怎麼做
2024-02-05
食材明細主料秋葵(250G)日本醬油(少許)輔料辣椒仔(一個)芥末(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰鎮秋葵的做法步驟1、水開後加油,再放秋葵焯水,這樣會比較綠2、掏起馬上衝凍水,切成小斷。入冰箱3、端上桌前放冰塊讓它更保...
紅燒肉燜秋葵的做法|紅燒肉燜秋葵怎麼做
2024-02-05
“秋葵含有豐富的維生素和礦物質,富含的鋅和硒等微量元素,對增強人體防癌抗癌能力很有幫助,富含的維生素C和膳食纖維,還能使皮膚嫩白。喜歡吃紅燒肉的我,加上秋葵,發現更美味,使得紅燒肉的油被秋葵吸收,秋葵不油膩,還很滑嫩。...
秋葵小炒的做法|秋葵小炒怎麼做
2024-02-26
食材明細主料秋葵(適量)豬肉(適量)香菇(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)蠔油(適量)澱粉(適量)料酒(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵小炒的做法步驟1、原料圖。豬肉切丁,用一點點糖、適量鹽、料酒、生抽、一點點...
秋葵炒肉片的做法 秋日裏的養生保健蔬菜——秋葵炒肉片 秋葵炒肉片怎麼做
2024-02-28
“秋葵聽名字就知道是一種秋天的蔬菜。別看它長得不怎麼樣,但是他的營養價值可是非常高的。而且烹製方法也遊很多,可涼拌、熱炒、油炸、燉食,做色拉、湯菜等。前幾天去菜市場買菜剛好看到秋葵,就買了回家。平時經常的吃法...
雞肉秋葵披薩的做法|雞肉秋葵披薩怎麼做
2024-01-13
“秋葵具有較高的營養價值,吃過秋葵的人都知道,秋葵有一種黏黏的感覺,正是這粘性液體,秋褲富含了多種營養,有利於胃腸健康,幫助消化。秋葵還具有緩解疲勞,增強機體免疫力的功效。用秋葵做披薩配上雞肉和早餐腸味道很棒哦。。...
紅椒秋葵肥牛卷的做法|紅椒秋葵肥牛卷怎麼做
2024-02-28
“顏色豐富、食材多樣、老幼皆宜、營養美味”食材明細主料肥牛(適量)秋葵(適量)紅椒(適量)輔料白蘿蔔(適量)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)花椒(適量)大料(適量)配料料酒(適量)醬油(適量)香油(適量)鹽(適量)糖(適量)醋(適量)酸鹹(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
糖醋秋葵的做法|糖醋秋葵怎麼做
2024-01-13
“很多人都覺得秋葵不怎麼好吃,按我這個做法,保證你徹底改變對秋葵的看法。”食材明細主料秋葵(適量)輔料糖醋(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜泥(適量)小米椒(適量)香油(適量)生抽(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋秋葵的做法步驟...
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