想減肥,但是沒有天天運動的毅力,跑步、仰卧起坐什麼的都變成了浮雲,只有脂肪還真真切切的留在身上,讓人苦惱。但是自從出現了神奇的醋泡香蕉後,世界都變得美好了。不用刻意去減肥,每天喝一小點醋泡香蕉,脂肪們就神奇的掉了下來,身材也就自然變好了。
主料
米醋 :140香蕉 :60
輔料
紅糖 :60具體步驟
1.準備好材料
2.香蕉去皮,切片1-2cm厚紅糖切碎
3.準備一個密封瓶,先放入紅糖
4. 倒入水果醋,我使用的是米醋
5.把米醋和紅糖攪均
6.放入切好的香蕉片如果沒有裝滿,就再加一些米醋,不加也行
7. 密封24小時就可以吃了
做好後我試了一下,比較酸,大家可以加一些蜂蜜,再衝調冷白開(香蕉醋:水=1:10)這樣不會那麼酸,一次不要吃太多,香蕉醋一勺就行了。腸胃不好的人飯後10分鐘後吃。