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“色彩鮮豔,搭配合理,營養豐富,低脂美味!”
1、荷蘭豆擇去兩頭洗淨。
2、改一下刀。
3、鍋內注水燒開後放入幾滴油,一點點鹽,再把荷蘭豆胡蘿蔔放進去,焯燙一下,撈出過涼。
4、木耳提前泡發,去蒂洗淨,也放入開水鍋裏面焯燙三十秒。
5、過涼。
6、熟玉米粒少許。
7、所有食材放入小盆裏。
8、放少許鹽調味,淋入油醋汁,拌勻即可食用。
9、成品圖!
10、成品圖!
11、成品圖!
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