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涼拌蒜香海帶絲的做法|涼拌蒜香海帶絲怎麼做
涼菜
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“
海帶含碘特別多,而且海帶還有預防乳腺方面疾病的功效。
今天涼拌一下,蒜香海帶絲
”
食材明細
主料
海帶
(300克)
蒜瓣
(2瓣)
輔料
鹽
(少許)
雞精
(少許)
香油
(少許)
香醋
(少許)
醬油
(適量)
蒜香
(
口味
)
拌
(工藝)
十分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
涼拌蒜香海帶絲的做法步驟
1、
泡發
的海帶,切絲備用
2、放入剁碎的蒜泥和
調料
攪拌均勻
3、然後裝盤
標籤:
海帶絲
涼拌
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