隨着寶寶的長大,四個月的寶寶開始萌出乳牙,這時候單純的母乳餵養已經逐漸不能滿足寶寶的營養需求了,這時候父母都會為寶寶適當的 添加一些輔食,那麼,四個月的寶寶能吃什麼呢。
四個月的寶寶能吃什麼
1.米粉
這裏説的米粉不是我們大人常吃米粉,是寶寶專用的嬰兒米粉,可以調成糊狀,讓沒有牙齒的寶寶也能吃下去。
原料:温水,一勺米粉。
做法:一勺米粉加入三勺温水,靜置後用筷子按照順時針方向調成糊狀。
2.水果泥
把蘋果、香蕉、等水果搗成泥狀,注意要調稀一點,方便寶寶吞嚥。需要注意的是,每次添加的輔食僅限一種食物,需要添加不同的輔食最好隔三四天,以免影響寶寶的消化。
原料:蘋果、香蕉等。
做法:把水果去皮切成小塊,用料理機磨成泥狀。
3.山藥泥
山藥去皮蒸煮熟,搗爛調成糊狀即可,因為是寶寶吃的,也要注意調稀一點。
原料:鐵棍山藥一根 。
做法:山藥削皮洗淨,切成塊狀,上鍋蒸半小時,倒出來用碾壓成泥,太稠可加點温水。
4.南瓜米糊
和之前山藥泥的做法差不多,把南瓜蒸熟之後搗成泥,加點米糊,這樣子口感會好一些,寶寶更喜歡吃。
5.蛋黃粉 顧名思義,就是蛋黃磨成的粉。
原料:雞蛋一個
做法:新鮮雞蛋一個,將雞蛋洗淨,把雞蛋放入冷水中,水開後中火煮5-7分鐘,剝雞蛋殼,取出雞蛋黃,研磨成粉。然後用水沖泡調成糊狀哺餵。也可以直接買市售速溶嬰兒蛋黃粉沖泡,營養價值更好。
四個月的寶寶能吃什麼,能吃流質輔食。原因是因為在生產後半年內,母親的乳汁分泌量會逐漸減小,而寶寶的食量開始增加,只喝母乳是不足以應付寶寶成長需要的營養,輔食不僅能夠增加多種營養,還可以提高腸胃道消化功能。