寶寶剛剛出生時，每日喝母乳就行了，但是，隨着逐漸長大，身高體重都在增加，所需要的能量也在增加，單純的母乳已經不能滿足寶寶的日常需求了，這個時候就應該給寶寶吃一些簡單的食物了。今天給大家介紹7個月寶寶一天食譜。
7個月寶寶一天食譜
第一類寶寶食譜：泥糊類
1、肝肉泥
原料：豬肝和瘦豬肉
做法：將豬肝和瘦豬肉洗淨，去筋，放在砧板上，用不鏽鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，製成肝泥、肉泥。然後將肝泥和肉泥放入碗內，加入少許冷水和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。
2、豬骨胡蘿蔔泥
原料：胡蘿蔔1小段、豬骨適量做法：豬骨洗淨，與胡蘿蔔同煮。待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質，用勺子將胡蘿蔔碾碎即可。
3、雞汁土豆泥
原料：土雞一隻、土豆1/4個、姜適量
做法：將土雞洗淨斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。 土豆洗淨去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。
4、蒸南瓜(紅薯)
原料：南瓜或紅薯
做法：將南瓜或紅薯置於盤子內，上鍋蒸熟即可。
5、蒸蘋果
原料：蘋果
做法：將蘋果洗淨帶皮放碗內入鍋蒸熟，待温涼食用。
第二類寶寶食譜：粥類
1、菠菜蛋黃粥
原料：菠菜、雞蛋黃1個、軟米飯、適量高湯、熬熟植物油。
做法：將菠菜洗淨，開水燙後切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀備用。將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內先煮爛成粥。將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。
2、胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥
原料：胡蘿蔔、青菜、蒸熟肉末、大米厚粥、適量高湯、熬熟植物油。
做法：將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。鍋內放入肉末、厚粥、高湯(豬肉湯); 再加入胡蘿蔔泥、青菜泥，小火燉開後，加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。
3、菠菜土豆肉末粥
原料：菠菜、土豆、蒸熟肉末、適量高湯、熬熟植物油。
做法：菠菜洗淨開水燙過後剁碎;土豆蒸熟壓成泥備用。將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內，小火燒開煮爛後，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。
4、南瓜紅薯玉米粥
原料：紅薯丁、南瓜丁、玉米麪、紅糖適量
做法：將玉米麪用冷水調勻，和紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可，吃時根據口味加入紅糖。
第三類寶寶食譜：麪湯類
1、冬瓜麪條
原料：冬瓜、麪條、適量高湯、熬熟植物油。
做法：冬瓜洗淨去皮切塊，在沸水中煮熟後切成小塊備用。將麪條置於沸水中，煮至熟爛後取出，用勺攪成短麪條。將冬瓜塊及爛麪條，加入高湯大火煮開，小火燜煮至麪條爛熟即可。
2、蓮子百合銀耳羹
原料：蓮子、新鮮百合、銀耳、冰糖
做法：把原料洗淨，銀耳掰碎，同入燉煲內慢燉2個小時左右，至原料酥爛即可。
第四類寶寶食譜：蛋類
1、雙蛋黃豆腐
原料：雞蛋、熟鹹鴨蛋、內酯豆腐
做法：將雞蛋放入鍋中，加水沒過雞蛋，上面覆上蒸架。 將豆腐放入盤中，劃成薄片放在蒸架上。水沸後5分鐘關火。將雞蛋取出，取蛋黃，和鹹鴨蛋蛋黃一小塊一起用碗篩或勺子研碎，撒在豆腐上。
2、蛋花豆腐羹
原料：：雞蛋、嫩豆腐。
做法：蛋黃打散，豆腐搗碎。在鍋里加一點水煮開，放入搗碎的豆腐煮熟，再倒入蛋黃液，邊倒邊攪拌，將蛋花煮熟即可。
上文對於7個月寶寶一天食譜，主要分為四個大類來介紹。但它們都有一個共同的特點，那就是容易咀嚼而且也容易消化，這都剛好滿足了7個月寶寶牙齒不全，腸胃功能沒有發育完全的特點，不僅如此，這些食物都是高營養的，能促進寶寶的健康成長。
