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寶寶米糊食譜有什麼呢

母嬰飲食 閲讀(2.13W)

其實在寶寶剛出生的時候是喝奶的,不過在他們四個月大的時候就可以開始吃米糊了,當然媽媽們要確保米糊足夠細膩,足夠細膩的米糊才不會傷到小寶寶哦,比較小寶寶那時還沒有長牙哦,是比較脆弱的哦,其實做米糊也很簡單,當然也可以自己研磨。那麼,寶寶米糊食譜有什麼呢?

寶寶米糊食譜有什麼呢

寶寶米糊食譜有什麼呢

1、紅薯米糊

材料:紅薯250克、大米30克、燕麥20克、薑片5片

做法:紅薯洗淨,切成粒狀;與清洗乾淨的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鍾自動做好紅薯米糊。

2、芝麻米糊

材料:大米60克、芝麻30克、薑片5片

做法:大米、芝麻洗淨,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間;直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鍾自動做好芝麻米糊。

3、魚菜米糊

材料:米粉15克、三文魚肉25克、青菜適量、鹽適量

做法:米粉酌加清水,浸軟後攪為糊狀;再入鍋,用旺火燒沸大約8分鐘;將魚肉和蔬菜洗淨剁泥,一同放入鍋裏,繼續煮至魚肉熟透即可。

4、蘋果米糊

營養價值:蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效,對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

用料:蘋果1個、米粉若干。

做法:蘋果洗乾淨切塊、去核。可用蒸蛋器將蘋果蒸熟。將蒸熟後的蘋果研磨成泥,沖泡好米粉,將蘋果泥、米粉攪拌即可。

5、香蕉米糊

營養價值:香蕉富含維生素和礦物質,容易消化,適合在寶寶輔食第一階段添加。

用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)

做法:香蕉切斷,搗成泥,加入4勺米粉到香蕉泥中,加熱水並攪拌。

6、牛奶蛋黃米湯

營養價值:此款搭配富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對寶寶生長和大腦發育有好處。

用料:大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干

做法:將大米用涼水泡軟,後熬成粥,取雞蛋一個,用蒸蛋器蒸熟,雞蛋蒸熟後,取出蛋黃,並搗成泥(1歲內小孩不要吃蛋白喔),奶粉沖泡後,將蛋黃泥、大米粥,均勻攪拌即可。

7、山藥胡蘿蔔

營養價值:山藥含有多種微量元素,例如鉀、鈣和維生素C。有健脾益胃的功效,對小孩有強身健魄的作用。

用料:大米小米各1份、山藥一截、胡蘿蔔一截(單位:1份約為奶粉1勺)

做法:大米、小米洗淨。山藥去皮切片,山藥和大米小米一起同煮。胡蘿蔔去皮搗成泥,加入山藥、大米、小米同煮。

以上就是寶寶米糊食譜,這樣一碗核桃米糊就做好了,身為大人的我也不禁流口水了呢,當然啦,大人也是可以吃一些的,如果是去外面買的米粉來衝調可能顆粒會比較細膩但是如果自己動手做的話是不是會更加衞生呢,當然要有耐心注意研磨細膩才是哦。