“今天推薦一個經常被大家忽略的食材——魔芋;魔芋中的“海曼納”物質,使人食後有飽腹感,從而減少人們攝入食物的數量和能量消耗人體內脂肪,有利於控制人的體重,達到自然減肥效果。同時也是胃腸道的清道夫。看來魔芋的好處多多哦,愛美的健康人士快點行動起來吧,嚐嚐這個幾乎不含什麼熱量的神奇的食物吧!”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
韓式魔芋雙拼的做法步驟
1、準備材料魔芋絲,白玉菇,一片生菜作為墊底用
2、平底鍋放少許油,放入白玉菇,煎至兩面金黃
3、放入魔芋絲同樣煎至兩面有焦脆感
4、一勺韓式辣醬加適量水泄開,倒入平底鍋中,翻勻即可
5、簡單吧,超方便的健康食品喲
小竅門
無