“難得放假歇在家裏,最適合就是放鬆自我,一整天地癱在牀上才是對假期最好的尊重。可是又發現已經好久沒有煲湯來犒勞自己了,想着每天起早貪黑的,不弄點湯水滋潤一下不行的。今天就來個椰皇蟲草花燉雞湯。
恩~~湯水澄清,紅棗軟爛,蟲草花的營養成分也全都滲出來,原本潔白的椰皇肉也都被蟲草花湯浸染黃橙橙。。。喝一口,真的好清甜啊,我還以為蟲草花會搶了椰皇味,但,並沒有,真的真的比外面原只椰子燉湯還要清甜。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煲 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
印度椰子皇蟲草花燉雞湯 的做法步驟
1、材料一覽。椰皇、枸杞、紅棗、蟲草花,還有未出鏡的姜。先把圖中材料洗乾淨,瀝乾水備用。
2、精心挑選了新鮮兩隻雞全腿斬成小塊,再留兩個雞小腿。
3、鍋裏盛上清水,放入洗好的雞塊,加入兩片薑片,一勺料酒,焯水,等血沫都浮出來再煮2分鐘即關火。
4、把焯水後的雞肉雞腿用流動的水沖洗乾淨,我喜歡乾淨的湯,所以我會用手指細細地搓洗每一個有血沫的切口。
5、洗乾淨燉盅,放兩塊椰皇鋪底,雞肉和雞腿堆疊起來,椰皇填充縫隙和鋪面,再把洗乾淨的紅棗、枸杞和蟲草花都放在椰皇上,加水至九分滿,喜歡的可以把浸泡過蟲草花的水也倒進燉盅裏。
6、蓋上燉盅蓋,兩層廚房紙稍微沾點水軟化,鋪在燉盅蓋外,再用水把廚房紙濕潤至紙巾緊貼在燉盅外部,這樣可減少燉湯過程中燉盅裏的湯汁水分蒸發。然後把燉盅放在大湯鍋,加水至燉盅的三分之一處。大湯鍋的水切忌過少,因為燉湯3個小時水分蒸發多,水太少會糊鍋。開大火煮沸即可調小火燉3個小時。
7、噔噔噔,3個小時完畢啦,看看成品。
8、一打開蓋子,比燉湯時味道更香,好想開動啊。
小竅門
建議用印度椰子皇替代海南椰子,湯味更清甜
可以用雞肉、烏雞代替雞腿,豬骨的味道沒有雞的香