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“銀耳燉木瓜是一道簡單易做的甜品,具有開胃健脾,滋陰潤肺的功效。有助於養生、美容養顏的功效。”
1、準備的食材。
2、銀耳提前用水泡發。
3、去蒂洗淨,撕成小塊放入砂鍋,一次性把水給足。
4、木瓜去皮,去籽,切成小塊。(銀耳煮開後再切)
5、大火把銀耳煮開。
6、轉中小火,加入冰糖煮至濃稠。
7、倒入木瓜塊。
8、蓋上蓋,小火燉幾分鐘即可。
9、滋潤養顏,補氣和血。
銀耳提前用冷水泡發。一次性把水給足,中途不要加水。
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