不少女性朋友在懷孕以後，飲食習慣需要特別注意，有很多懷孕前能吃的食物，懷孕後未必能吃，因此在孕期飲食上有不少講究，胡豆是非常常見的一種食物，因其營養豐富而廣受人們喜愛，那麼，孕婦能吃胡豆嗎？吃胡豆的時候要注意哪些事情呢？
一、孕婦能吃胡豆嗎
孕婦是可以吃胡豆的。胡豆屬於豆類食物，是蔬菜中重要的食用豆之一，特別適合孕婦補充大量的微量元素。它富含蛋白質、脂肪酸、碳水化合物及多種維生素等。有增強記憶、健腦的作用，同時對預防腸癌也有一定的效果。
二、孕婦吃胡豆的好處
1、健腦
多吃胡豆可以起到健腦的作用，蠶豆含有的磷脂是神經組織的組成成分，而膽鹼是神經細胞傳遞信息所不可缺少的化學物質，所以孕婦經常吃蠶豆對大腦記憶力的增強有着較好的食療保健作用。
2、防治腸癌
由於生活水平越來越高，人們的生活習慣、生活環境和飲食等方面因素的改變，腸癌成為當今社會常發的病症。近年醫學研究發現，常吃蠶豆可以有效防治腸癌。這是因為蠶豆中含有一種植物凝血素的蛋白質，它可以附着於癌細胞上面，抑制癌細胞的生長，從而有效抗癌和防癌。
3、含有膳食纖維
起到降低膽固醇、促進腸胃蠕動的效果，改善便祕症狀。
4、防止動脈硬化
蠶豆裏的維生素C能夠軟化血管，防止動脈硬化的發生。
5、補鈣
預防缺鈣所引發的疾病，增強免疫力，同時預防胎兒缺鈣，促進胎寶寶骨骼正常發育。
6、防止小孩軟骨病佝僂病
蠶豆中的磷促成骨骼和牙齒的鈣化，可以防止小兒軟骨病、佝僂，此外還能維持人體內酸鹼平衡調節和能量的代謝。
7、預防胎兒神經管發育缺陷畸形
蠶豆中的維生素是胎兒生長髮育必不可少的營養素，備孕期和孕初補充可有效預防胎兒神經管發育缺陷畸形。
8、保健神經系統
蠶豆中的鉀可保健神經系統，可以維持孕婦心律平衡，幫助孕婦促進肌肉正常收縮，對寶寶的身心發育，尤其是保健神經系統大有裨益，能有效預防寶寶患上保健神經系統方面的病。
孕婦能吃胡豆嗎？孕婦吃胡豆的好處有哪些？相信對此抱有疑問的朋友們在看完以上詳細介紹以後，想必心中一定有了一個準確答案了吧，希望通過以上分享，能有效幫助孕婦媽媽們在特殊時期正確適量的攝入胡豆，避免因飲食不當對身體造成危害。
