懷孕是件痛苦並幸福的事情，每個媽媽都是偉大的。懷孕期間很辛苦，經常睡不好，如果再吃不好恐怕將要對孕婦和胎兒的健康造成危害，所以孕期的飲食有很大的學問。最近網絡上流傳着一種適合產婦產後滋補的紅豆湯，那麼產婦真的可以喝紅豆湯嗎？
一、紅豆湯產婦能喝嗎，紅豆湯的功效
1、增強抗體
紅豆湯當中含有比較豐富的維生素和糖類物質，它可以幫助我們補充身體裏面所需要的營養，增強我們身體的抵抗能力。
2、補充營養
紅豆湯中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力。
3、和中消食
紅豆湯中含有大量豐富的草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。
4、清熱利咽
紅豆湯果實中含有大量的揮發性成分，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。
5、利便止渴解酒毒
紅豆湯中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
二、紅豆的食用方法
1、直接食用
清洗乾淨後用刀削掉五(或六)個硬邊，只需要削掉較薄的硬邊即可，然後切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或太酸，沾上一些紅糖會使楊桃更加美味。
2、蛋奶燉紅豆
雞蛋和牛奶都有很好的美容功效，楊桃也是非常有營養的，很適合護膚養顏。楊桃1個去硬邊去核切小塊，雞蛋2只，牛奶250ml，糖隨自己口味添加。把楊桃塊、牛奶、糖放鍋裏用小火煮至糖溶熄火攤涼，楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味。濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋拌勻，濾去泡沫及打不散的蛋白。加入楊桃塊蓋碟用大火蒸至凝固，這樣一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好啦。
3、拔絲紅豆
紅豆也可以拔絲，而且好吃不説，賞心悦目的是它那可愛的星形，其包裹着拔絲的脆漿，在陽光下額外晶瑩通透，所以就給它起了一個形象好聽的名字，叫“玻璃之星”。楊桃2只、自發粉(或麪粉)1杯、糖5匙、糖膠(或麥芽糖)2匙。
看了以上關於紅豆湯產婦能喝嗎以及紅豆湯的功效的內容，相信產婦們都已經清楚了。小編在這裏還是要提醒各位準媽媽，懷孕期間的飲食要萬分注意，這將直接影響到各位準媽媽和未來寶寶的健康，希望各位準媽媽都能順利產下健康寶寶哦。
