茶分為很多種，它們的味道也不相同，每種茶都有獨特的香味。現代人對於喝茶越來越講究，喝茶不僅要掌握正確的時間，還要講究怎麼喝茶，才能發揮它最好的功效，特別是普洱茶，它的味道別有一番風味，那麼人們就想，普洱茶什麼時候喝最好?普洱茶要怎麼喝呢?
一、普洱茶什麼時候喝最好
1.飯後喝普洱生茶
生茶是普洱茶中發酵時間較短或是沒有經過發酵存儲工藝的茶類，實際上生茶的主要減肥成分就是豐富的茶多酚，與綠茶、烏龍茶等茶品作用相似。專家實驗曾證明，茶多酚能抑制脂肪細胞的合成和分化，維持血液中脂肪和固醇類物質含量穩定，無論對減脂還是預防肥胖都是很有幫助的。生茶最佳的飲用時間是飯後1小時，它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解，促進體內毒素在第一時間排出體外。生茶具有獨特的去除油膩的功效，對於長期附着在腸道內壁上的毒素垃圾，有很好的深層清理作用。普洱生茶雖然功效與綠茶相似，但奇特的是它本性並不寒涼，只是製作工藝與熟茶不同，因此減肥時飲用的方法和功效也不相同。
2.飯前喝普洱熟茶
發酵之後的普洱茶被俗稱為熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質，正因為減少了生茶中對腸胃刺激物因此空腹喝熟茶不會引起身體不適，對於長期便祕和排毒不暢的女生來説，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的減肥法。
二、普洱茶要怎麼喝呢
1.準備喝茶的一系列工具。
2.水温對茶湯的香氣滋味都有很大的影響。
3.沸水沖洗茶具後，放茶入壺或蓋碗。
茶擁有幾千年的歷史，那麼普洱茶什麼時候喝最好?這個問題小編已經給大家講過了，它們各有各的習慣，在飯前可以和一杯普洱熟茶，這樣可以起到減肥的效果，在飯後可以喝一杯普洱生茶，這樣可以幫助我們消化可以幫助我們排出堆積在身體裏的毒素。
