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蒸菜快餐菜譜的做法有哪些

飲食常識 閲讀(1.14W)

現在的人們的節奏加快很多人吃的食物都是快餐類。因為方便快捷還是很好吃的,那麼蒸菜你知道嗎?蒸菜快餐菜譜的做法有哪些呢?那我們就來了解一下他的具體的做法是什麼吧,這樣也是特別的健康而且也是特別的好吃的哦。一起來看看吧

蒸菜快餐菜譜的做法有哪些

蒸菜快餐菜譜的做法有哪些

一、涼拌蒸茄子

1、材料:茄子(紫皮,長)3根小葱適量香油適量醬油適量食鹽適量白糖適量

2、茄子去蒂洗淨入蒸鍋,隔水蒸10分鐘左右。(茄子整條蒸可以防止吸收多餘的水份,筷子能輕易戳穿即表示蒸熟了。)

3、蒸好的茄子放涼,撕成長條,在盤子裏擺好

4、加入葱花,香油,涼拌醬油,鹽和糖拌勻。(紅色是枸杞,裝飾用的。吃辣可以換成紅辣椒)

二、剁椒金針菇

金針菇300克 剁椒2湯匙 細香葱2根 植物油1湯匙 蒸魚豉油1湯匙

1、金針菇去掉根部,清洗乾淨瀝乾水

蒸菜快餐菜譜的做法有哪些 第2張

2、將洗乾淨的金針菇擺入盤中,放入剁椒,開鍋後蒸三分鐘

3、蒸好後,倒掉盤中的餘水,撒上葱花、淋上蒸魚豉油

4、再淋上燒熱的植物油即可

三、香菇蒸鱈魚

鱈魚1塊 幹香菇2朵 小葱2根 姜3片 料酒1小勺蒸魚豉油1大勺

1、香菇泡發洗淨切成片;小葱切段,姜切絲

2、葱姜擺放蒸盤上,再將洗淨的鱈魚塊擺放上葱姜上

3、將香菇放在鱈魚上,調入料酒和蒸魚豉油

4、輕輕晃動盤子,讓調汁均勻鋪撒在食材上

5、蒸鍋燒熱水,放入鱈魚隔水蒸10分鐘,出鍋撒上葱花即可

四、粽香糯米排骨

糯米200克 豬小排300克 細香葱2根 五香粉1/2茶匙 醬油1/2湯匙 蠔油1/2湯匙 料酒1湯匙 植物油1/2湯匙 食鹽1/2茶匙

1、買小肋排,讓店家剁好,回家清洗乾淨,瀝乾水分,放鹽、植物油、五香粉、葱、姜、醬油、蠔油和料酒醃製半天

2、糯米提前泡上,籠中鋪上葦葉

3、每一塊排骨都在糯米里裹一下

4、擺放在籠中,大火蒸制,水開後轉中火蒸40分鐘,出鍋放香葱即可

蒸菜快餐菜譜的做法有哪些 第3張

蒸菜快餐菜譜的做法有哪些已經簡單的分享給大家了,是不是真的很好吃,而且做法也是特別的簡單的哦。而且這些快餐也是特別的有營養的,沒有過多的不乾淨的東西的哦,對於我們也是特別的好處的,建議大家可以自己試着去做一做,很是好吃!