相關花生醬的飲食百科

“早餐是我們一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量我們才能在一整天保持一個較好的狀態，不吃早餐導致的能量和營養素攝入的不足，很難從午餐和晚餐中得到充分補充。所以，每天都應該吃早餐，並且要吃好早餐，以保證攝入...

“這款蛋糕做出來很鬆軟。。。我家的早餐基本上就這些不外乎是饅頭、蛋糕、稀飯之類的，所以這個也是LG吃了N天婆婆煮的千篇一律的稀飯早餐後，早上突然和我説今天我不想吃稀飯了，我想吃蛋糕，唉。。要吃就做唄，我趕趕趕。。...

““花生醬拌菠菜！清爽菠菜被濃郁的花生醬汁澆灌，想想都是大力水手啦！””食材明細主料菠菜（200克）輔料花生醬（1勺）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬涼拌菠菜的做法步驟1、菠菜切小段洗淨備用；（如果多泥沙，如若不去掉請...

“晚上無聊，才在麥德龍買了新的黃油，所以想趕快把家裏剩的黃油用掉。想想，做點小點心吧。翻翻家裏還有一些吃剩的杏仁所以我給他起名字叫花生醬杏仁小餅~~”食材明細主料低粉（150g）輔料澱粉（50g）黃油（50g）橄欖油（10g）杏仁（適量）配...

“顆粒型花生醬，烘焙中時不常就會用到。往往是想用的時候沒有，有的時候沒想用。早就想自己做點花生醬備着，卻總是想着天知道什麼時候會用到，而懶於動手。新近入了一堆花生米，擱那兒看着好像有點多。要不，就做個花生醬吧？只是...

“非常快手的一道小甜點，給冬日增加一些小情趣，讓這個冬天暖起來。”食材明細主料麪包片（2片）花生醬（適量）棉花糖（9塊）輔料巧克力醬（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬棉花糖土司的做法步驟1、準備用料2、取一片面...

“聖誕節了，晚上家裏會來朋友。烤了一些花生醬黃油餅乾。他們美國人的最愛。趕緊把方子發上來，和大家分享。也祝大家聖誕快樂！”食材明細主料麪粉（2。5量杯）花生醬（1量杯）輔料黃油（227克）紅糖（1量杯）白糖（1量杯）雞蛋（2個）花生磨碎（1量...

食材明細主料麪粉（100克）糯米粉（100克）澄粉（50克）輔料芝麻醬（30克）配料花生醬（適量）黑芝麻（適量）白糖（適量）涼開水（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬糯米小餅的做法步驟1、把所有的粉都混合在一起，攪拌均勻2、芝麻醬里加入...

“很喜歡的一道小菜，做主食，做小菜都不錯，簡單容易上手。”食材明細主料山芋粉皮（100克）黃瓜（1根）輔料花生醬（2大勺）辣油（少許）鹽（少許）醬香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬黃瓜拌粉皮的做法步驟1、準備的原料。2、粉皮加清水...

“不用麪粉，簡單的步驟，一盤香酥美味的餅乾就出爐了。這樣不動干戈的下午茶，是多麼的愜意呢。”食材明細主料花生醬（260g）細砂糖（100g）小蘇打（1小勺）雞蛋（1個）輔料杏仁（適量）椰蓉（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬酥餅的...

“今天抽空做了些花生醬，味道真是好極了，做這個其實是想給寶寶做個小點心，所以才自己打了一些。感覺做少了哈，太好吃了。花生味甘，性平，歸脾、肺經。花生富含豐富的維生素及礦物質，可以促進人體的生長髮育。花生中的賴氨酸可...

“哄孩子的神器，今天有了四季寶的擠擠花生醬太方便了，隨手擠袋裝包裝，使用起來方便，口感柔順、細滑，花生香味更綿密。今天用趣味擠擠花生醬做擠擠卡通排包花生醬富含蛋白質、膳食纖維，無反式脂肪酸，無膽固醇，是非常營養健康的...

食材明細主料麪粉（15克）玉米麪（25克）黃豆麪（25克）輔料白糖（少許）精鹽（少許）花生醬（適量）醬香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生醬卷的做法步驟1、將酵母，白糖，精鹽，玉米麪，黃豆麪放入麪粉中。2、攪拌均勻，用温水慢慢攪拌成棉絮狀。3、...

“油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分，是生食蔬菜中的上品。花生醬油麥菜，做法簡單快手。口感香辣爽口，是一道不錯的佐酒涼拌菜！”食材明細主料油麥菜（適量）花生醬（適量）輔料花生...

食材明細主料高粉（250克）花生醬（適量）輔料水（110克）蛋液（25克）配料鹽（5克）酵母（5克）糖（45克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）花生醬祥雲麪包的做法步驟1、發酵好的麪糰排氣，搓圓，醒10分鐘。2、取一份擀長，抹花生醬。3、將花生醬塗...

食材明細主料麪粉（約200克）酵母（2克）糖（少許）清水（適量）熟油（1勺）輔料四季寶花生醬（1勺）香油（適量）黑芝麻（少許）白芝麻（適量）甜香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）發麪酥香花生醬餅的做法步驟1、麪粉里加酵母、糖，拌一拌。2、加水，攪拌成絮狀...

“這個烤餅外面酥脆，裏面像吃饅頭的口感，加入了芝麻和花生醬，吃起來非常的香口，做早餐是一個不錯的選擇喲。因為有了麪包機的幫助，和麪變得很輕鬆。做這個烤餅，需要將麪糰和得柔軟一點，因此水量是比做饅頭多一點的。在操作的...

“休閒小茶點來了，滿懷濃郁花生香的圓先生——花生醬小圓餅”食材明細主料無鹽奶油（50克）糖粉（40克）蛋白（25克）顆粒花生醬（50克）低粉（80克）蘇打粉（1/4小匙）奶香（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生醬小圓餅的做法步驟1、黃油室温軟...

“説起花生醬，這可是俺們的大愛呀，特別是我和妹妹，超級喜歡吃顆粒蓉的花生醬，雖然這款花生醬是我們濰坊產的，但是價格也漲到了17元左右一瓶呢，我們又超級愛吃，一個星期都吃了2罐半啦。。。無奈之餘看到買的花生醬後面的包裝...

食材明細主料高粉（200g）牛奶（70g）雞蛋（50g）白糖（40g）奶粉（15g）酵母（2g）總統黃油（20g）輔料鹽（2g）花生醬（適量）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生醬麪包的做法步驟1、50克水50高粉1克酵母。2、除黃油和鹽外主麪糰和波蘭種全部混合攪...

“最近一個月，天氣特別煩人，雨不停的下近幾年的春天，很少下雨，今年卻是真正的春季到來如果不是要上班，我還是很喜歡下雨天的雨滴滴答答打落在窗台上，順着玻璃窗台滴落總有一種莫名的情緒湧上心頭無論是酸是甜，都覺得格外舒服...

“檢索了很多關於自制花生醬的方子，希望能夠借鑑一下相關做法。然而，幾乎所有的做法都加了鹽或糖以及其他。那不是我想要的花生醬。我只想要最簡單的那一種——只有花生，沒有其他；如果花生滲油足夠多的話，我希望，連油也不要...

“強烈建議各位筒子：下次做排骨時加一勺花生醬試試！無論是紅燒的、糖醋的、麻辣的、叉燒的都可以。改變一點點，味道大不同呢，反正我偶然試過以後，再也忘不掉啦~”食材明細主料肋排（500克）輔料可樂（4大勺）配料葱（5克）姜（10克）食用油...

“愛上充滿能量的花生醬，愛上簡單易上手的瑪德琳。喜歡各種口味的瑪德琳，夾上餡的還是第一次做。當年的牙脣觸及烤的焦脆的貝紋，見到的是柔軟的內芯，帶給你的不僅是那種爆漿的驚喜，還有滿口花生醬的濃香。一口就能讓你的滿...

“昨天的一場大雨使火爐般的西安温度大降，今天天氣依然涼爽，忽然有了想念烤箱，想要烘焙的念頭，立即動手把昨天晚上收拾冰箱找到的花生米，用破壁機加入鹽和橄欖油打成花生醬，做了這個好吃的花生醬全麥麪包卷，明天的早餐有着落...