相關金玉小南瓜的飲食百科

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘新鮮美味的小南瓜，吃起來香甜可口，清爽解膩，是一道非常養生的家常菜，再添加一些營養豐富的扇貝幹，海鮮的營養價值非常的高，熱量又特別的低，與南瓜搭配在一起...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘南瓜是我很喜歡吃的一種蔬菜，因為它軟軟的口感，甜甜的味道，而且做法也是多種多樣；可以用來清蒸，紅燒，做小吃等等，媽媽有一種做法是金玉小南瓜也很好吃哦！如果...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料老南瓜：一個輔料糖：50豆沙：適量裝飾：花生仁：10顆糯米粉：250具體步驟1.老南瓜切大塊，上高壓鍋蒸爛熟（大概需要15分鐘）2.取出老南瓜，去皮，把老南瓜用飯勺徹底搗爛，...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天教大家做的是美味的金玉小南瓜，粥有很多種，而且味道都很好吃，粥非常的清淡，很多生病的人，都會選擇煮粥來給病人吃，所以粥可以説是非常好的了，早上來一碗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米粉：適量南瓜：適量輔料白糖：適量具體步驟1.將南瓜去皮切成塊狀，放入微波爐裏轉八分鐘2.拿出後用勺子搗爛，加入白糖攪拌，趁熱倒入糯米粉3.一起拌好後，揉成...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把南瓜肉在微波爐裏轉上8分鐘，就熟了，然後把肉碾成泥！2.把糯米粉揉進南瓜肉裏，不斷加了點温水進去，搓成圓。3.把和好的南瓜面裏面放上紅豆...

“南瓜，在我們家鄉叫‘金瓜’，屋前屋後隨便種下，偶爾施施肥，很快就有南瓜吃了。南瓜營養豐富，不僅有較高的食用價值，而且有着不可忽視的食療作用。南瓜性温，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與...

“金槍魚又叫吞拿魚，是一種很受歡迎的海產，經濟價值高。生吃是極品，熟食也香濃美味。製成罐頭的油浸金槍魚非常美味可口，不但深受東南亞一帶人民的喜歡，連歐美人士也喜歡用來製作三明治等西點，頗受大眾的喜愛。金槍魚炒雲南...

食材明細主料大米（適量）紫玉米（適量）小南瓜（一個）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫玉南瓜飯的做法步驟1、紫玉米先上鍋蒸熟2、熟紫玉米剝粒，準備大米和小南瓜3、大米淘洗，先上鍋蒸30分鐘4、小南瓜從四分之一處...

“最愛吃南瓜了，無論是蒸着吃還是燒肉吃。怎麼吃都喜歡，今天就給大家帶來一道粥品-小米南瓜粥，小米粥醇厚的感覺再加上南瓜絲絲的香甜，絕對是絕配。無論春夏秋冬都很適合。既營養又美味。希望大家喜歡。”食材明細主料南...

“在網上看到這個小老鼠，感覺特別好玩，好可愛的小老鼠，想給孩子做着玩，孩子興高采烈的和我一起做，説實話做這些東西最好一個人，彆着急才能做好，這有這個小東西給我搗亂，做的很不理想，二次醒發的時間也長了，成了小胖鼠，一直在草稿...

“老媽的晚餐黃瓜開始開花了，這道養顏，美容的清湯，特點沒有一滴油。此菜，無油清香，口感爽。特別適合女人，正所謂；江山如此多嬌，引無數英雄竟折腰。黃瓜，原產於温暖濕潤的喜馬拉雅山南麓熱帶雨林地區。在古代分兩路傳入我國，一路...

食材明細主料玉米碎（100g）南瓜（300g）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃金南瓜玉米碎的做法步驟1、準備適量玉米碎，越細越好2、南瓜隔水蒸熟3、鍋內倒入適量水，煮沸4、倒入洗好的玉米碎5、南瓜倒入料理機，打成蓉6...

準備時間:無　　　　烹飪時間:18分鐘主料南瓜：1只蝦米：適量黃瓜：一小段輔料香葱：少許具體步驟1.選外形漂亮的南瓜一個，在1/3處切開。2.將籽去掉後，用調羹刮內壁肉約一碗，小心不要刮破南瓜壁。3.蝦米...

“此粥用材簡單。操作方便。黃是最能引起人食慾的顏色。玉米是食糧中含鈣量最高的，銀耳滋陰富含膠原蛋白，有平民燕窩的美譽。南瓜有豐富的維生素E和胡蘿蔔素。所以常食此粥美容養顏。”食材明細主料銀耳（25克）玉米渣（70克）...

“小主不愛吃南瓜也不愛吃玉米🌽，今天我要讓她愛上“南瓜🎃玉米🌽”。”食材明細主料高筋麪粉（300g）南瓜（100g）牛奶（100ml）黃油（10g）糖（10g）鹽（1g）乾酵母（5g）輔料綠茶麪團（適量）毛筍（適量）瘦肉（適量）雪菜餡（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普...

“做好的小金瓜很可愛的放假時給家人親手做一份小驚喜”食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）綠茶粉（適量）輔料澄粉（適量）旺仔牛奶（適量）蜜棗（適量）配料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜蜜棗小金瓜的做法步驟1、建議先...

食材明細主料南瓜（50克）金針菇（50克）掛麪（適量）輔料雞蛋（1個）青蒜（1根）配料菜籽油（1茶匙）鹽（適量）芝麻油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針南瓜面的做法步驟1、準備好食材。2、準備好掛麪。3、金針菇切去根部，洗淨；雞蛋磕破於...

食材明細主料南瓜（適量）玉米（適量）小米（適量）輔料糯米（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米小米粥的做法步驟1、小米糯米洗淨。2、玉米粒。3、南瓜切小塊。4、放入鍋裏。5、放入玉米。6、放入南瓜煮熟。7、...

“壓軸菜式，來一個自己喜愛的湯羹。。。。。。我愛吃南瓜，愛吃玉米，看着天然的金黃顏色的食材就開心。我在家做南瓜玉米羹。本來是想咗玉米羹的，後來想着可能成品顏色會淡一些，就加點南瓜吧！我就愛南瓜熟透後那種軟糯，一碾就...

食材明細主料南瓜（200克）粘玉米麪（300克）輔料大豆油（適量）白糖（50克）精鹽（2克）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜粘玉米麪餅的做法步驟1、將南瓜去皮，去籽，切成小塊，裝入盤中待用。2、將南瓜塊放入鍋中蒸熟。3、取出放入容器中...

食材明細主料南瓜（500克）大米麪（200克）糯米麪（800克）紅豆沙（300克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）黃金小南瓜的做法步驟1、南瓜蒸熟攪拌成泥2、用南瓜泥和麪3、揉成團，取出一小塊搓圓球狀4、將南瓜小球摁成小餅5、包入適量...

“這幾天熱的沒有食慾我這樣的嗜甜一族的看見蛋糕之類的甜點都不想吃覺得很油很膩很發胖家裏有兩個小南瓜放了些日子了搗鼓搗鼓做了一個小甜點很清新甜美材料也很健康”食材明細主料熟玉米粒（適量）小南瓜（適量）輔料煉乳（適...

食材明細主料金瓜（一個）大米（適量）輔料水果玉米（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米金瓜盅的做法步驟1、準備食材2、大米冷水上鍋，先蒸40分鐘3、金瓜從四分之一處切開4、挖去瓜瓤5、填入蒸好的大米飯6、水果玉米剝粒...

“家裏都愛吃南瓜，玉米也是最愛，索性來個創新啦diy一下，味道很棒，兩種口感，一個清脆一個濃厚，配合椰香，玉米的清香與南瓜的清香完美結合，一勺下去清香滿溢”食材明細主料水果玉米（個）黑糯玉米（個）南瓜（400克）輔料煉乳（10ml）椰汁（100ml）...