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現在的人平時工作都非常忙碌，也會出現經常熬夜休息不好的情況，還有的人連按時吃飯都很難做到，所以家裏人會經常的煲湯來喝，煲湯最出名的大概就是廣東了，廣東老火靚湯是在全國都比較出名的，燉出來的湯鮮美有營養，是非常滋補的...

在這個健康意識高速噴發的年代，關於熱量和營養元素又關乎着這個食物是否值得我們去吃，大家這個時候一定會好奇，蛋卷的熱量有多少？我們能吃多少並且不會長胖等等關於健康的話題。小編今天都為大家準備了一些關於蛋卷的熱量...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞蛋：8個八角：2個花椒：30粒綠茶包：1-2包輔料黃酒：適量生抽：少許老抽：少許糖：少許鹽：少許具體步驟1.如雞蛋在冰箱裏，取出後建議先冷水浸泡1小時左右。2.小火慢燉...

中國有很多“黑暗料理”深得民眾的喜愛，其中有一種大家又愛又恨的食物叫做——皮蛋。不喜歡的小夥伴們覺得皮蛋有一些味道，但是喜愛的小夥伴們就覺得皮蛋十分的香。因為皮蛋有很多種做法，有直接生吃的，由做成皮蛋瘦肉粥等...

在我們健康意識越來越強的年代，對於生活的體驗也越來越強烈。大家如果有空，都希望能夠在家自己做一頓美食，而不是天天點外賣，重油重口味都是導致大家身體亞健康的原因。所以，現在大部分人都願意在家自己做飯。又健康又美味...

提到減肥想必幾家歡喜幾家愁，歡喜的是有的朋友有決心有毅力去減肥起到了很不錯的效果，愁的是有些朋友可能減肥方法不當，或是經不起美食誘惑又或者偷懶，所以減肥這件事一直沒有起到理想中的效果，那麼南瓜減肥，不妨來試試看吧...

在這個健康意識越來越強烈的年代，保養身體不再是老年人的話題，現在的這個話題更多都是出現在了年輕的羣體當中。現在啊已經入秋了，所以，大家都説貼秋膘貼秋膘，貼秋膘能夠幫助我們抵禦冬天的寒冷，但是如何在秋季保養好身體過...

提起西安的美食，大家可能會第一時間想到美味的肉夾饃。肉夾饃深受大家的喜愛，但小夥伴們知道怎麼製作美味的肉夾饃嗎？不需要去西安，就能享受到美味正宗的肉夾饃。小編今天就來帶小夥伴們學習，肉夾饃的製作方法。小夥伴們快...

在我們美食文化博大精深的中國，大家的中國嘴都是十分挑剔的，對於一道菜當中的每一味食材都是需要細心把控。什麼菜系、什麼口感需要什麼樣的食材，對於各位食客來説都是很關鍵的，對於大廚來説這一點細微的差別有可能就是成...

青椒炒牛肉在生活中很常見，至於為什麼會選擇用青椒炒牛肉呢？因為青椒不僅能增添滋味，青椒中的維生素C還能與牛肉中的鐵元素結合使其更好的被人體吸收，此外，青椒所含有的纖維素還能使牛肉中的膽固醇被更多的排出體外，這樣就...

我們每一個都是非常的喜歡吃魚的，對於目前的飲食健康來説，吃魚比吃其他的肉食美食來説更是非常的健康的，所以吃魚的市場是非常大的，目前，魚的做法不同，它的口味和營養也是不一樣的，烤魚是如今最受歡迎的種魚的做法的，喜歡它的...

隨着交通運輸越來越發達，各個省份之間乃至各個國家之間的交流也越來越頻繁。作為美食大國的中國，在交流中不僅是人文文化的交流，更加是美食文化的交流。交流中有對比，我們才有選擇更好的選擇性。説到海南的水果，大家都垂涎...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋麪：細的葱花：適量味達美：適量醋：適量雞蛋：適量輔料具體步驟1.葱花、味達美、醋、倒入碗中適量！我愛吃辣直接放的辣椒麪，超辣的，也可以放些辣椒油，再放入適...

現如今，大家對於健康的問題是越來越看重，説明我們的生活質量也在逐步上升。對於食品要求的提高就能看出大家的對於生活質量的要求。現在的需求不僅僅是吃飽，而是什麼食物的搭配能夠使營養翻倍，但是在不經意間也有可能會吃...

作為南方人的小編，對於瓦罐湯是十分執着的，不論是春夏秋冬，小編每週都要喝上三到四次的湯呢!瓦罐湯不僅是味道鮮美，對身體還大有裨益，是氣血不佳之人食補的最好選擇。在中國悠長的歷史中，煲湯是食補中排名最高的。那麼小編...

田雞又叫牛蛙，是一種大型食用蛙，因為它的肉質細嫩就像雞肉的質感一樣，因而獲得了田雞的稱號，田雞的肉質細嫩、味道鮮美、營養豐富，富含豐富的蛋白質、鈣、磷等微量元素、糖類、水分以及少量的脂肪，對青少年的生長髮育起到有...

在這個時代，不在像以前一樣對於外在不那麼在乎，現在不論是男女，如果有一個苗條或者健康的身材，不論是在何種場合，都是十分收到歡迎的。那麼，如何保持好苗條或者緊實的身材，日常的身體鍛鍊是必不可免的，還有關鍵的就是飲食了。...

説起薯條真實在平常不過的小吃食了，走進肯德基、麥當勞，不論是誰想必都會點一份薯條，沾着甜甜的番茄醬，吃起來香噴噴的。再簡單一點，走進超市，貨架上各種各樣的薯條薯片，任君挑選，而且口味眾多，百吃不厭哦。如果大家想自己在家...

減肥是一個亙古不變的話題，怎麼才能更有效地減肥，從而讓自己能夠在這個完全看臉、一切的一切都是始於顏值的世界裏生存下去並且站穩腳跟呢？這已經成為了很多人的困擾了，就更不用説有什麼在有效減肥的同時，還可以輕鬆的辦法...

天麻為為傳統名貴藥材，不僅有治療偏頭痛的貢獻，而且可以助眠息風，具有良好的食用價值。那麼新鮮天麻該怎麼吃？卻令大家頭疼的一個難題，接下來，小編就來為大家介紹天麻的多種吃法，讓大家get到美味健康的天麻吃法，快來學習學習...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料紫薯：1-2個（視大小而定）麪粉：3杯輔料牛奶：適量黃油：適量玉米麪：適量糖：適量酵母：一茶匙具體步驟1.紫薯蒸熟，晾涼後搗成泥。酵母用一點點温水化開，與紫薯泥、面...

枇杷和蜂蜜都是我們日常經常食用的保健食品，但是有很多人分不清楚他們的具體功效，經常搞錯，今天小編就來給讀者朋友們介紹一下琵琶和蜂蜜各自的功效和作用，好讓大家分的清他們的不同，那麼我們現在來一起看一下他們的差異吧...

花菜下奶嗎？哺乳期的媽媽都非常的敏感，不管是對媽媽自身還是寶寶來説，身體素質的培養是重點，那麼對於吃什麼下奶，媽媽們是最關心的了，既要營養又要幫助哺乳期的媽媽下奶，首先我們想到是下奶食物就是豬蹄湯，那麼問題來了，哺乳期...

在中國，不僅是美食文化博大精深，我們的酒文化和茶文化一樣令人尊敬。那我們就來討論討論關於茶的歷史和種類吧。有很多小夥伴們，都慢慢開始接觸茶，差不再是老年人或者是中年人的代言詞，年輕人也越來越多對茶文化感興趣了。...

海苔，顧名思義，生長在海里。它是屬於海藻類，漂浮在海面上，加工後就會變成日常吃的零食，也可以變成做菜用的紫菜。海苔營養還是很豐富的，大家也都知道海苔含有碘，可以預防大脖子病，除此之外還含有多種人體所需氨基酸。在大家的...