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“桂圓具有調理脾胃虛寒的功效大米有助於消化，兩者都有很多好處，搭配在一起，一道味美的養生粥，今天跟大家分享一道養生粥。”食材明細主料桂圓（適量）米飯（2碗）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓大米粥的做法步...

食材明細主料大米（110克）排骨（350克）香芋（5個）輔料香葱（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨香芋大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、香芋。4、香葱。5、將香芋去皮...

食材明細主料無心蓮子（60克）大米（110克）綠豆（50克）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆蓮子大米粥的做法步驟1、食材：無心蓮子（已提前數小時泡發）。2、大米（已淘洗）。3、綠豆（已淘洗）。4、冰糖。5、將已泡發的蓮子淘...

“(百度)蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。治熱毒、癰腫、瘡瘍、內癰、目赤腫痛、濕熱、黃疸、小便淋瀝...

“感覺等了那麼久哦，我的大米終於姍姍來遲。中午迫不及待的要試試這個期待了這麼久的米啦！打開包裝，一點都不誇張誒，那個米袋子，居然有那樣的清香味，因為中午只有我跟女兒吃飯，所以我們只用了大概六分之一的米吧，很好喝，而且壓...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：1杯輔料花生仁：10顆具體步驟1.按照菜譜，大米一杯花生十顆2.大米花生洗好、加入一升水、蓋上接通電源，3.此時開始工作、燈亮起來。共有四個小燈...

“【排骨薏米仁大米粥】此粥簡單有營養，我家的大吃貨和小吃貨非常喜歡吃哦。。。”食材明細主料排骨（475克）大米（180克）薏米仁（105克）輔料香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨薏米仁大米粥...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：100大米：50輔料冰糖：適量清水：適量具體步驟1.紅豆洗淨，提前浸泡兩個小時2.大米洗淨3.養生壺中加入適量的水4.放入大米和紅豆，選擇五穀粥程序5.煮...

“煮粥用電壓力鍋最省事，可稱是懶人版。”食材明細主料紅薯（適量）大米（適量）輔料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯大米粥的做法步驟1、紅薯去皮，切丁，備好大米2、紅薯丁、大米、適量的純淨水同時放入電壓力鍋...

食材明細主料排骨（320克）菜芯（70克）大米（175克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜芯排骨大米粥的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、菜芯（已洗淨）、大米（已淘洗）2、將已洗淨的菜芯放在案板上切碎，待用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅棗：50北瓜：100輔料大米：適量具體步驟1.北瓜去皮切塊2.大米淘洗乾淨3.紅棗洗淨4.把所有的材料放到高壓鍋膽裏，加適量水5.壓好鍋蓋，按煲粥鍵即可6.營...

食材明細主料大米（110克）黑豆（適量）粟米粒（適量）調料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粟米粒黑豆大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、黑豆（已泡發）。3、粟米粒。4、將泡發好的黑豆淘洗乾淨，待用。5、將粟米粒拆開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：50紅豆：30輔料水：適量具體步驟1.把所需食材備好2.紅豆與大米淘洗乾淨備用3.把紅豆和大米全都放入電飯煲中4.加入沒過大米的水5.電飯煲按稀飯功...

“春節期間大家大魚大肉吃的多，會引起腸胃不好，煲這個粥有幫助消化，還有降壓、瘦身、強身健體的功效，大家有時間不妨試試！”食材明細主料大米（一小碗）輔料芹菜（三根）蝦（5個）皮蛋（兩個）山藥（半根）鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（...

食材明細主料大米（110克）紅薯（1個）燕麥（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥紅薯大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、紅薯。3、燕麥。4、冰糖。5、將紅薯洗淨、去皮。6、放在案板上切成小塊，待用。7...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：多半缸紅棗：10來顆芸豆：小半缸輔料清水：適量具體步驟1.取電飯煲自帶米缸，小半缸芸豆，淘洗乾淨，小鍋放適量清水，煮開後小火煮20分鐘。2.紅棗十來顆。3.大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：50大米：100輔料冰片糖：100具體步驟1.準備綠豆和大米2.然後放在一起，用清水泡2小時3.看，泡過2小時的綠豆與大米都有點漲大了4.然後就放入一口深鍋...

食材明細主料大米（120克）烏龍奶茶（2包）調料冰糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烏龍奶茶大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、烏龍奶茶。3、冰糖。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。5、接着，下入大米，擱入冰糖。6...

食材明細主料大米（115克）排骨（適量）絲瓜（半根）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜排骨大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、絲瓜。4、將絲瓜去皮清洗一下，撈出。5、放在...

“立秋了，早晚温差大，不小心有點着涼了，沒啥食慾，卻又不想餓着，給自己熬了一鍋胚芽大米粥，就着小鹹菜吃了兩大碗，頓時感覺身上有勁兒了。實在餓得有點等不及了，米粒開花我就盛出來了，媽説，你這也太不講究了，再多熬一會兒，出米油了...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料東北大米：100輔料純淨水：500ml具體步驟1.我選用的這種大米真好，有機會的TX試試2.大米淘洗乾淨，加入純淨水浸泡30分鐘，然後插電熬煮25分鐘，燜煮10分鐘3....

“藜麥獨特的清香和大米的香味兒混合，好喝😋。”食材明細主料藜麥（一把）輔料大米（一把）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藜麥大米粥的做法步驟1、藜麥一把浸泡20分鐘。2、倒去水備用。3、大米一把淘洗一下。4、藜麥和大米...

食材明細主料大米（適量）山楂糕（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山楂大米粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨，放水煮開後轉中小火2、山楂糕切塊3、煮至濃稠關火4、大米粥盛入碗中，放山楂糕...

食材明細主料花芸豆（65克）大米（105克）燕麥（60克）調料冰糖（35克）甜味（口味）數小時（耗時）簡單（難度）花芸豆燕麥大米粥的做法步驟1、食材：花芸豆（已提前泡發）。2、大米（已淘洗）。3、燕麥。4、冰糖。5、將已泡發的花芸豆淘洗乾淨，待用。6、將...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在每個慵懶美好的清晨，當然不可以缺少一道健康營養價值豐富的家常美食銀杏仁大米粥咯~色澤白皙鮮亮讓人喜愛不已，口感更是獨特又美妙，順滑爽口細膩甜蜜...