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相關葷素的飲食百科
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葷素結合的豆角燜肉怎麼做好吃
2020-07-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘在所有的菜裏,我認為肉的做法是最多樣的,不像青菜煮久了就會爛掉,魚肉也是同樣的。而且肉類的煮法有很多,紅燒糖醋、清蒸、當做配料都是很好的。今天就交...
包子的做法 白胖白胖的包子,葷素兩味 包子怎麼做
2024-01-27
“老公最愛肉包,我喜歡的素包,齊全了,一碗雜糧粥,一份小菜,開啟美美的一天。”食材明細主料麪粉(三杯)胡蘿蔔(1根)雞蛋(2個)黑木耳(少量)香菇(適量)豇豆(10根)肉末(200g)姜(少許)葱末(適量)輔料酵母(適量)鹽(適量)蔬之鮮(適量)生抽(適量)十三香(適量)料...
田園排骨湯的做法 葷素一碗端---田園排骨湯 田園排骨湯怎麼做
2024-02-27
“雖然已經立秋,但涼爽還要過上一段時間。經過一整夏的炎熱,在此初秋時節,多吃一些清淡點的肉類,既能打開胃口,也能更好的補充體能。再加上一些新鮮蔬果,不但營養就更豐富,還能讓湯汁更加清甜。”食材明細主料排骨(500克)輔料...
葷素的合理搭配|捲心菜炒肉
2018-11-25
捲心菜也叫圓白菜和洋白菜,是人們日常生活中十分常見的一道蔬菜,因其本身富含豐富的維生素而備受養生人士的推崇和喜愛,人們在日常食用捲心菜的時候,喜歡把它和肉類一起搭配來炒,那麼,捲心菜炒肉,有哪些做法呢?我們一起去看看...
佛手白菜的做法 葷素搭配的----佛手白菜 佛手白菜怎麼做
2024-02-28
“白菜是我們生活中最普通的一個做菜的原料。白菜古時又叫菘,有“菜中之王”的美名。白菜的營養價值很高。含有豐富的有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效...
菠菜豬肝,葷素融合,營養美味圖解
2019-01-22
在炎熱的夏天中,來一道清淡的飲食是最合適不過了。説到清淡飲食,我強烈推薦這道菠菜豬肝湯,豬肝鮮嫩爽口,菠菜清爽無澀味,簡直是為飲食偏淡人士量身打造。也許有大多數人可能在吃菠菜的時候覺得它有點酸中帶澀,在這裏我建議...
雞蛋菠菜 葷素搭配|營養豐富 味道好圖解
2018-11-27
菠菜含豐富的維生素,纖維素,雞蛋的蛋白質含量極高,二者葷素搭配,營養豐富,味道好,做法簡單易上手。先將雞蛋下鍋煎熟,撈出備用。在下菠菜炒熟以後,放入調料翻拌均勻,倒入雞蛋,將二者炒勻,盛入盤中,上桌嘍!主料雞蛋:2個菠菜:300克輔料...
花菜炒肉|葷素搭配好味道圖解
2018-12-23
我們很多人會喜歡吃花菜,花菜的乾脆鮮嫩和肉質的美味兩者相結合,組成一道好吃的花菜炒肉。可以説是葷素搭配,營養健康,也是我們日常最常吃的一種做法了,既有了蔬菜又有了肉,真的是一道美味,不知道你對於這道菜是不是感興趣呢...
葷素搭配蒜薹土豆燒雞翅怎麼做好吃
2020-06-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘蒜薹土豆燒雞翅,是一道營養美味的菜餚,主要原料有蒜薹,土豆,雞翅等,雞翅肉質細嫩鮮美,廣受歡迎,煮湯紅燒都很好吃,土豆富含澱粉,口感軟糯,是最常見的食材之一,土...
捆子肉的做法 【比紅燒肉還香糯】捆子肉|(葷素搭配) 捆子肉怎麼做
2024-02-27
食材明細主料五花肉(少許)輔料火腿腸(半塊)雞腿菇(1個)韭菜(適量)配料蜂蜜(少許)鹽(適量)醬油(適量)白糖(適量)料酒(適量)白胡椒粉(適量)醬香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)捆子肉的做法步驟1、準備好材料。2、將火腿腸和雞腿菇切成大小差...
蠔油牛肚的做法 【葷素搭配】蠔油牛肚|(附牛肚去腥的方法) 蠔油牛肚怎麼做
2024-02-29
“牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。”食材明細主料新鮮牛肚(適量)青椒(1根)胡蘿蔔(1根)輔料...
豬肚拌花菜,葷素搭配,好吃不膩圖解
2018-12-30
花菜除了可以做成乾煸花菜,西紅柿炒花菜之外,還可以做成涼拌菜,比如説這道豬肚拌花菜。葷素搭配,好吃不膩。如果你們想吃的話,快來動手做做吧,保證不會讓你們失望的。還有偷偷告訴你們一個小祕密,花菜用鹽水浸泡這樣會洗得幹...
芹菜牛肉末——葷素搭配營養不落隊圖解
2018-12-22
我超喜歡吃牛肉,牛排、燉牛肉、炒牛柳都喜歡,今天給大家帶來一道芹菜炒牛肉末,牛肉屬於精肉,吃了不容易長胖,芹菜也是營養價值很高的蔬菜,搭配在一起,那滋味太美妙了,芹菜的清香掩蓋了牛肉的腥味,芹菜爽脆,牛肉香軟。主料牛肉:三...
分量超足的部隊火鍋 葷素都有|配炸雞配薯片 人均才50元
2018-04-07
四川火鍋、重慶火鍋、北京火鍋都吃膩了!所以週末約了閨蜜改吃部隊火鍋。我們團購的88元的套餐,兩個人吃得超級撐!火鍋分量很足啊!午餐肉、年糕、香腸、蟹肉棒、青筍、金針菇,都是我愛吃的!其實我一直絕對部隊火鍋沒有火鍋的...
葷素丸子湯的做法|葷素丸子湯怎麼做
2023-12-28
“酸辣爽口,喝了身上暖暖的。”食材明細主料素丸子(適量)牛肉丸(適量)輔料香菜(適量)香葱(適量)韭黃(適量)小米椒(一個)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)葷素丸子湯的做法步驟1、香菜,香葱,韭黃,小米...
葷素齊全的椒鹽培根金針菇卷怎麼做好吃
2020-06-21
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘椒鹽培根金針菇卷屬於燒烤類的食物,既簡單又美味。關鍵在於培根有葷膩的感覺,金針菇卻比較清淡,有植物類的脆感,所以兩者搭配,金針菇解決培根的肉膩味。椒...
葷素串串的做法|葷素串串怎麼做
2023-12-27
“有了空氣炸鍋機,在家就能輕鬆解鎖燒烤自由,葷素串串炸起來。”食材明細主料對蝦(5只)花菜(200g)青椒(1/4個)洋葱(半個)調料鹽(少許)六月香葱伴侶辣椒醬(1大勺)玉米油(1大勺)孜然粉(少許)白胡椒粉(少許)醬香(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度...
吃火鍋都放什麼配菜|葷素搭配才是最好的
2018-05-23
火鍋顧名思義有火有鍋,就是這樣,需要把食物放入鐵鍋後會用火慢慢煮沸發出的“咕嚕咕嚕”的聲音,它是中國人自己發明的美食,久而久之,吃火鍋也成為一種老少皆宜的食物。尤其在東北的城市,冬天更是吃火鍋的季節,導致火鍋一點點...
培根燒冬瓜的做法 培根燒冬瓜——葷素兩不誤 培根燒冬瓜怎麼做
2024-02-26
“超市有賣新鮮的冬瓜,不能把新鮮給忽略了啊。一起來個培根燒冬瓜吧~”食材明細主料冬瓜(一斤)培根(6條)輔料葱(一根)配料油(適量)鹽(適量)老抽(少量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)培根燒冬瓜的做法步驟1、準備材料:冬瓜去皮洗淨...
西蘭花炒雞肉|葷素搭配好吃又減肥
2018-11-15
西蘭花和雞肉是減肥人士的選擇之二,這二者的脂肪含量低,而且營養豐富,是減脂餐裏經常被用到的食材。西蘭花炒雞肉,葷素搭配,可以説得上這道菜比較營養均衡,這道菜式製作也比較簡單,花費的時間不多。下面小編為大家介紹一下其...
葷素搭配的虎皮蛋肉片炒花菜怎麼做好吃
2020-06-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘虎皮蛋肉片炒花菜是一道葷素搭配的菜式,其中虎皮蛋膠原蛋白滿滿,味道奇特,與肉片搭配別有一番風味,略加一些花菜共炒,中和了肉與蛋的肥膩,摻雜了一些蔬菜的...
葷素雙鮑的做法|葷素雙鮑怎麼做
2023-12-28
“鮑魚和香菇可以碰撞出什麼樣的美味呢?”食材明細主料鮑魚(5個)香菇(5顆)菠菜(8棵)上海青(1棵)輔料雞腿(1個)姜(半塊)調料生抽(5ml)蠔油(5ml)白糖(10g)生粉(5g)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)葷素雙鮑的做法步驟1、鮑魚去內臟,嘴,...
雞肉燉土豆怎麼做?葷素搭配營養美味|好吃不油膩!
2018-03-12
雞肉燉土豆是一道地道的口味甜辣、肉質細嫩、滋味鮮美、營養豐富的一道滋補極佳的營養美味的東北菜,如今,經濟發達,南北方飲食相互滲透,雞肉燉土豆已經成為中國各地的美食之一,雞肉燉土豆這道食物備受大家的喜愛。那麼,雞雞...
雲吞帽的做法 雲吞的花樣吃,葷素搭配,營養美味——雲吞帽 雲吞帽怎麼做
2024-02-26
“雲吞是廣東小吃的一種,源於北方的“餛飩”,初期被歸類為餅的一種。傳入南方時因“餛飩”與“雲吞”的粵語發音相近,又取其“一口一顆”的意思,於是南方人逐漸把“餛飩”稱為“雲吞”。再後來經過長期的發展,南方的“雲吞...
葷素搭配的雞蛋胡蘿蔔蒸肉末怎麼做好吃
2020-05-05
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘雞蛋胡蘿蔔蒸肉末,是一道五彩繽紛的菜,它兼備紅、黃、白色,色澤非常好。胡蘿蔔富含維生素A,雞蛋又有營養,再配上肉末的香味怎一個好字了得。可以和飯一起上...
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