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相關早餐的飲食百科
相關早餐的飲食百科
苦瓜雞蛋餅的做法 營養早餐---苦瓜雞蛋餅 苦瓜雞蛋餅怎麼做
2024-02-29
“一日之計在於晨”,早餐是一天中最重要的一餐。一頓營養的早餐,給虧缺待攝的身體補以必需的營養,一下子帶給我們身體精力、活力和健康,讓我們幸福精彩的一天在身體具有最足的活力,最佳的狀態和最好的營養水平上開始。苦瓜...
紫菜豆芽餅的做法 營養早餐之紫菜豆芽餅 紫菜豆芽餅怎麼做
2024-02-29
“早餐,一天的開始,學會對自己好點,營養決不能疏忽哦。簡單的早餐,哪怕是減肥早餐,也要注意營養的搭配,力求品種多樣······”食材明細主料黃豆芽(50克)糯米粉(30克)紫菜(若干)麪粉(50克)輔料雞蛋(1個)大葱(少許)配料油(2茶匙)鹽(少許...
香煎山楂餅的做法 【中式麪點】營養早餐---香煎山楂餅 香煎山楂餅怎麼做
2024-02-29
“目前根據有關報道顯示,很多的食品存在添加劑過量使用,還有違規使用非法工業用劑,從過去的添加到牛奶中的三聚氰胺、鴨蛋中的蘇丹紅、豆腐中的吊白塊、到添加到目前發現的塑化劑。想想當工業上的東西到了食品中可想而知...
香腸起司餅的做法 營養早餐麪包精選“香腸起司餅” 香腸起司餅怎麼做
2024-03-01
“今天,做一款早餐中較理想的品種,它的蛋白質、脂肪、碳水化合物及熱量等,均能達到理想的要求。這一款搭配早餐的主食是“香腸起司餅”。別小看只是一款普通的餅式麪包,但它可抵得上三杯以上牛奶的營養,工作五小時人體所需...
美式煎蛋的做法 營養美味的美式早餐---美式煎蛋(omelet) 美式煎蛋怎麼做
2024-03-01
“omelet(美式煎蛋)是美國人喜歡的一道家常早餐,其特點是製作簡單,快速,且營養含量高,配上一杯咖啡、牛奶或果汁,品嚐着淡淡的奶香,十分的愜意喔~~~~~而且啊,相當底飽,大半天都不會餓呢!”食材明細主料雞蛋(2個)培根(少許)輔料芝士(少...
家常早餐雞蛋餅的做法|家常早餐雞蛋餅怎麼做
2024-03-02
食材明細主料麪粉(適量)輔料火腿丁(適量)雞蛋(適量)生菜末(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常早餐雞蛋餅的做法步驟1、生菜末、火腿丁。2、雞蛋加鹽,少量雞精打散。3、將生菜末、火腿丁加入蛋液裏...
醬肉大包的做法 週末營養早餐之九|醬肉大包 醬肉大包怎麼做
2024-02-29
“最近被那毒饅頭鬧的,超市的饅頭都不敢買,家家户户都開始自己在家做饅頭包子。坨媽我本來是個最不喜歡發麪揉麪的主,如今也加入了手工饅頭包子的大軍,而且好象一發不可收拾,這一個星期,我總共發了四回面,做了六種包子。我媽...
早餐之饅頭披薩的做法|早餐之饅頭披薩怎麼做
2024-03-01
“居家過日子,難免有剩飯剩菜。剩饅頭LG都喜歡蒸熱了再吃。想着,就把饅頭當做吐司用,做一款簡易的披薩,豈不更美味?用剩饅頭做披薩,省時、簡便、營養搭配合理。配上一杯豆漿或者奶茶之類,也不失為一份完美的早餐!”食材明細主...
鹹糊豆的做法 沂蒙特色早餐--鹹糊豆 鹹糊豆怎麼做
2024-02-28
“糊豆,就是稀飯,一般的稀飯是大米小米熬成的粥。糊豆就不同,裏面可放多種豆類如豌豆、紅豆、豇豆等,開鍋後再勾上玉米、大米或小米麪。最好喝的還是鹹糊豆,裏面放上時令的蔬菜如青菜、蘿蔔絲、豆芽菜、豆腐條等。臨沂的早...
蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做
2024-02-28
“營養早餐--蛋包飯鹹鮮口味,營養全面”食材明細主料米飯(300克)雞蛋(2個)輔料火腿腸(1個)洋葱(半個)配料花生油(25克)鹽(3克)胡椒粉(1克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蛋包飯的做法步驟1、洋葱和火腿腸。2、洋葱、火腿切成丁。3...
生煎+粥的做法 早餐主食米麪精典-生煎+粥 生煎+粥怎麼做
2024-03-01
“【美食天下天添美食山珍海味延年益壽早餐主食米麪精典】---《芹菜蝦皮生煎包》《芹香魚羊白果粥》(12月6日創意命名)烹飪方法簡介:1、《芹菜蝦皮生煎包》製作烹飪,將芹菜、蝦皮、香乾混合調味後製成陷,再將其包入製作好...
黑加侖瑪芬的做法 快速早餐蛋糕【黑加侖瑪芬】 黑加侖瑪芬怎麼做
2024-02-29
“瑪芬(又譯瑪芬麪包或英式小鬆糕),主要指兩種以麪包為原料的食品,一種用酵母發酵而成;另一種更為“快速”的方法是用烘烤粉或者烘烤蘇打對面包進行處理而製成。在英國,“瑪芬”一詞通常含有“英式瑪芬”之意。這是兩種瑪芬...
雞蛋灌餅的做法 夜宵or早餐—新手也能成功的-雞蛋灌餅 雞蛋灌餅怎麼做
2024-02-28
“上次的方法不是很成功,這次換個方法灌雞蛋,比較簡單,新手可以試試哦~~我也是第一次做,O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料麪粉(80g)雞蛋(1個)輔料洋葱(適量)油(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋灌餅的做法步驟1、面...
蛋羹泡飯的做法 快速營養早餐—蛋羹泡飯 蛋羹泡飯怎麼做
2024-03-01
“此飯清淡、滑嫩、鮮香極適合作為早餐食用。也很適合小朋友、老人、或者胃口不好,不愛油膩的朋友,真的不錯,試試吧。因為是泡飯,所以水要多加一些,比例為1個蛋加2紙杯水,水盛到紙杯的8分滿就行,就是平時常用的那種喝水的紙...
飯糰的做法 簡單早餐--飯糰 飯糰怎麼做
2024-02-29
“老公喜歡吃飯糰,每次在外面看人家做的飯糰,裏面加的菜實在不咋的,都是醃菜一類的,還不衞生,為了老公的健康,自己動手,把冰箱裏僅有菜都用上了(呵呵,我們家不太開火,沒多少儲備),嘿不僅好吃,還挺快的,一點也不耽誤時間。”食材明細...
蔬菜蛋餅的做法 營養早餐——蔬菜蛋餅 蔬菜蛋餅怎麼做
2024-03-01
“兒子上學了,必須不斷地開發豐富我家的早餐市場,才能基本保證供給呢。這是今天的新品種——蔬菜蛋餅”食材明細主料胡蘿蔔(適量)麪粉(適量)雞蛋(1只)輔料香菜(適量)配料鹽(適量)黑胡椒粉(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬...
滷肉肉夾饃的做法 【營養早餐】陝西小吃家裏做---健康版滷肉肉夾饃 滷肉肉夾饃怎麼做
2024-02-28
“陝西小吃【肉夾饃】不管是在那裏,都是早餐賣座的餐點,不但價格挺貴,而且肥的有點多,對於我這個不怎麼吃肥肉的人來説,是有點膩,自己動手紙做的肉夾饃不但好吃,價格還挺便宜,我用的是滷肉,還更健康。這裏分享給朋友們,希望大家...
芝士蛋堡的做法 玩轉經典早餐之——華麗麗的【芝士蛋堡】 芝士蛋堡怎麼做
2024-03-01
“學會了做麪包,有一樣好處,就是在覺得麪包吃起來單調時,我們可以任意在裏面加東西,像火腿、雞肉、培根、蔬菜、沙拉等等。簡單的麪包加入了各種食材,就會顯得超有份量。像這款能與肯德基早餐媲美的芝士蛋堡,只要你足夠用心...
紫薯奶酪餅的做法 【紫薯奶酪餅】浪漫紫色早餐 紫薯奶酪餅怎麼做
2024-03-01
“紫薯營養豐富,具有特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白質,包括18種氨基酸,易被人體消化和吸收,其中包括多種維生素和礦物元素就不用説了,更主要的是內含有大量的功效奇特、藥用價值較高的花青素,花青素對100多種疾病有預防和...
槐花雞蛋煎餅的做法 營養早餐-槐花雞蛋煎餅 槐花雞蛋煎餅怎麼做
2024-02-29
“今天做了這款槐花雞蛋餅,做法簡單、營養全面。當早餐最合適不過了。外出遊玩時帶上充飢也是不錯的選擇。”食材明細主料槐花(100克)輔料雞蛋(2個)麪粉(40克)配料鹽(2克)油(25毫升)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)槐花雞蛋煎...
土豆餅的做法 給小朋友做的快手早餐---土豆餅 土豆餅怎麼做
2024-02-29
“自從我們家小傢伙看了《米奇妙妙屋》後,就喜歡上了土豆,在米奇妙妙屋裏住着米老鼠米奇,他有一個神奇的妙妙工具箱,每當遇到困難需要幫助時,小夥伴麼只要一起高聲喊'土豆',它就會出現在眼前,每次這個時候,柏陽也非常入戲的...
家常蛋炒飯的做法 營養早餐——家常蛋炒飯 家常蛋炒飯怎麼做
2024-02-29
食材明細主料米飯(1碗)輔料雞蛋(2個)黃瓜(半個)胡蘿蔔(半個)洋葱(半個)配料油(適量)胡椒粉(適量)白糖(適量)鹽(適量)味精(適量)五香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常蛋炒飯的做法步驟1、米飯1碗。2、將洋葱、胡蘿蔔切成小丁。3、雞蛋磕到...
三明治的做法 DIY早餐······三明治 三明治怎麼做
2024-02-28
食材明細主料牛奶吐司(適量)輔料培根(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)生菜(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三明治的做法步驟1、黃瓜切薄片,雞蛋搗散煎熟、培根煎熟。2、取三片牛奶吐司切掉四周顏色較深的部分,放一片切好的吐...
三文肉腸蛋炒飯的做法 精緻美味早餐--三文肉腸蛋炒飯 三文肉腸蛋炒飯怎麼做
2024-02-28
“三文肉腸蛋炒飯--鹹鮮口味頭一天晚上剩下的米飯,配上蔬菜、火腿和雞蛋炒了一下,又變成美味的早餐了。而且營養比較豐富。這樣做出來的米飯還是真好吃呢。”食材明細主料米飯(1碗)三文火腿肉(100克)雞蛋(個)輔料青椒(1個)紅椒(1...
土豆比薩的做法 美味營養早餐|土豆比薩 土豆比薩怎麼做
2024-02-28
食材明細主料土豆(1個)雞蛋(1個)南瓜(100克)大米(1小把)火腿(1根)輔料鹽(適量)配料黃油(1塊)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆比薩的做法步驟1、南瓜切片跟一小把大米用豆漿機米糊功能打成南瓜糊。2、按下去不用管它,10多分鐘可...
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