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相關米粥的飲食百科
相關米粥的飲食百科
豆漿山藥雙米粥的做法|豆漿山藥雙米粥怎麼做
2024-01-28
食材明細主料黃豆(半杯)糯米(100g)高粱米(50g)去皮山藥(190g)清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豆漿山藥雙米粥的做法步驟1、黃豆洗淨,提前浸泡2、浸泡好的黃豆放入豆漿機,加入適量清水3、選擇濕豆功能,打成豆漿4、糯米...
紫薯南瓜米粥的做法 紫薯南瓜米粥--浪漫版 紫薯南瓜米粥怎麼做
2024-02-27
食材明細主料紫薯(一個)南瓜(一塊)大米(適量)玉米渣(適量)輔料蜜棗(適量)清淡(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫薯南瓜米粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊,南瓜去皮去籽切塊,蜜棗等2、將以上材料(南瓜留少許)放入加有水的鍋中。3、切除幾...
紅豆薏米紫米粥的做法|紅豆薏米紫米粥怎麼做
2024-01-04
“薏米有“生命健康之禾”的美譽,性涼,有很好的利濕作用,能利水消腫,又能健脾補中。紅豆富含碳水化合物、蛋白質、維生素,是補血佳品,而且含有較多的皂角甙,有健脾益胃的效果。紫米有補血益氣、暖脾胃的功效,而且富含硒元素,能...
野菜二米粥的做法|野菜二米粥怎麼做
2024-02-05
“今天的粥是大米和高粱米熬的。高粱米在我們這裏本也不算新奇的食物,只是這幾年人們吃精細糧多了,這樣的粗糧漸漸地就很少吃了,便又顯的珍貴起來。偶爾的弄個粥或弄豆漿時放上一點兒,倒也不顯得這糧有多粗糙。野菜用的是...
山芍肉米粥的做法|山芍肉米粥怎麼做
2024-02-01
食材明細主料山芍(適量)大米(適量)肉絲(適量)輔料葱(適量)十三香(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山芍肉米粥的做法步驟1、放米和水2、肉切成小肉丁,油鍋放油,炒肉加鹽,十三香3、倒米鍋中,和米,山芍一起煮...
慄香紫米粥的做法 【開封】慄香紫米粥 慄香紫米粥怎麼做
2024-01-11
“紫米、栗子煮的粥,適合冬天的早晨”食材明細主料紫米(適量)栗子(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)慄香紫米粥的做法步驟1、準備食材,紫米用清水衝一衝即可,栗子用微波爐叮一分鐘,剝皮2、紫米先煮20分鐘,再...
砂鍋白米粥的做法 砂鍋白米粥,5分鐘搞定 砂鍋白米粥怎麼做
2024-01-13
“白粥是咱們中國的傳統美食,粥中將沒有放佐料的粥就稱為白粥。上好的白粥,以絲苗白米明火煮數小時而成,講求的是軟、綿、滑。我的微信公號【個性勝過姿色】,關注後即可成為小姿的好友,在製作過程中有任何疑問都可以諮詢~...
竽頭芹菜海米粥的做法|竽頭芹菜海米粥怎麼做
2024-02-29
食材明細主料竽頭(五個)芹菜(一棵)海米(15克)粳米(大半碗)輔料鹽(適量)油(適量)雞精(一勺)熟花生米(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)竽頭芹菜海米粥的做法步驟1、準備好竽頭、海米、芹菜、粳米。2、把海米切成小丁。3、鍋中放...
黃瓜二米粥的做法|黃瓜二米粥怎麼做
2024-01-07
“開春胃不好,熬點菜粥養養胃。。。據説,黃瓜粥可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用...
鹹鴨蛋青菜二米粥的做法|鹹鴨蛋青菜二米粥怎麼做
2024-01-04
“早上起牀後,吃一碗熱乎乎的鹹鴨蛋青菜二米粥,是件很幸福的事。”食材明細主料大米(50克)小米(25克)青菜(190克)熟鹹鴨蛋(2只)輔料鹽(適量)味精(適量)清水(750克)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鹹鴨蛋青菜二米粥的做法步驟1、食材...
桂圓紅棗黑米粥的做法|桂圓紅棗黑米粥怎麼做
2024-01-04
“粥甜軟糯,好喝😍”食材明細主料黑米(2把)紅棗(適量)桂圓肉(適量)輔料冰糖(適量)香米(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗黑米粥的做法步驟1、黑米2把。2、香米1把。3、紅棗桂圓適量洗淨。4、適量水,黑米香米紅棗桂...
山藥南瓜紫薯米粥的做法|山藥南瓜紫薯米粥怎麼做
2024-01-07
“山藥南瓜紫薯米粥,香滑適口,營養美味!”食材明細主料鐵棍山藥(適量)南瓜(適量)紫薯米(適量)輔料冰糖(5塊)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥南瓜紫薯米粥的做法步驟1、紫薯米適量,用清水洗乾淨!2、山藥去皮,洗乾淨,切丁!3、南瓜...
皮蛋牛肉香米粥的做法|皮蛋牛肉香米粥怎麼做
2024-02-26
“在中國四千年的歷史中,粥的蹤影伴隨始終。關於粥的文字,最早見於周書:黃帝始烹谷為粥。中國的粥在四千年前主要為食用,2500年前始作藥用,《史記》扁鵲倉公列傳載有西漢名醫淳于意(倉公)用“火齊粥”治齊王病;漢代醫聖張仲景...
胡蘿蔔蝦仁白米粥的做法|胡蘿蔔蝦仁白米粥怎麼做
2024-02-26
“這是第一次給老公煮粥,心裏美美的。老公吃的很開心。因為是晚上做的,用手機拍的,所以相片上的粥色不如做出來的漂亮^_^”食材明細主料大米(兩勺)水(適量)輔料皮皮蝦(500g)胡蘿蔔(一根)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔...
營養黑米粥的做法|營養黑米粥怎麼做
2024-02-28
“黑豆:又名烏豆,黑大豆,冬豆.人人可食.功效:補腎益精,潤膚烏髮.忌:一次食太多,容易脹氣.黑米:又叫黑粳米,從漢武帝時代起就已被用作皇家貢品,因而有貢米之稱.人人可食.功效:滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血,視物不清,控...
芹菜裏脊肉二米粥的做法|芹菜裏脊肉二米粥怎麼做
2024-01-04
“昨天早上做了一道【鹹鴨蛋青菜二米粥】我老公和兒子説:小米怎麼放點這麼少,都看不到啊!我今天做【芹菜裏脊肉二米粥】時,都放了一些小米。”食材明細主料大米(50克)小米(50克)裏脊肉(80克)芹菜(35克)輔料鹽(適量)味精(適量)清水(760...
養胃雞米粥的做法|養胃雞米粥怎麼做
2024-01-03
““都挺好”裏石天冬給蘇大強做的養胃雞米粥,學自微博。”食材明細主料雞胸肉(150g)大米(100g)輔料蒜末(適量)胡蘿蔔(10g)菠菜(5g)香菇(30g)鹽(3g)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)養胃雞米粥的做法步驟1、備料:兩瓣蒜切末,150g雞胸...
十穀米粥的做法 調節五行平衡的十穀米粥 十穀米粥怎麼做
2024-02-01
“這個十谷養生粥是辟穀的老師教的,是辟穀14天后,在回谷第二週的主食,早中午各一小碗,調節身體的五行平衡,讓體內的各種元素達到平衡狀態,配合定時的呼吸吐納,對養生的效果很好,每頓只吃這麼一小碗也不覺得餓。後來發現平時用...
蓮子麥仁黑米粥的做法|蓮子麥仁黑米粥怎麼做
2024-02-25
“本來是想把它們打粉用的,想了很久也懶得動手。最後決定還是煮了吃掉——天氣熱了,容易長蟲。姑且做粥吧,天有些熱,萬一有人想喝點兒粥呢?”食材明細主料黑米(60克)小麥仁(60克)蓮子(30克)輔料水(適量)葡萄乾(少許)原味(口味)煲(工藝)數...
芋艿二米粥的做法|芋艿二米粥怎麼做
2024-02-28
“前幾天買了些圓溜溜的芋艿,煮熟了,吃不完的放在冰箱裏。今天早晨想煮芋艿粥的,先熱一下芋艿哈……玩起來電腦就忘記有火在燒的事情了,芋艿糊啦!幾個樣子圓溜溜最漂亮的芋艿,變成最醜的炭塊了。”食材明細主料大米(60克)小米...
養生米粥的做法|養生米粥怎麼做
2024-02-01
“這道養生米粥加了好多的雜糧,用豆漿機預約完成的。頭天晚上10點做好了準備工作,將豆漿機設定好時間——9個小時之後做熟。第二天一早卻喝上了熱乎乎、香噴噴的營養米粥了。由於中間泡了長達9個小時,雖然粥的賣相不是很...
白菜蝦米粥的做法|白菜蝦米粥怎麼做
2024-01-08
“最近熱衷於學習廚藝,哈哈,以前的我不會做飯呢——”食材明細主料大米(100g)玉米碎(20g)菠菜葉(6片)輔料綠豆(20g)白菜葉(一片)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)白菜蝦米粥的做法步驟1、大米、綠豆、玉米碎、蝦米提前浸泡2、把...
暖胃的二米粥的做法|暖胃的二米粥怎麼做
2024-03-01
食材明細主料小米(適量)米飯(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)暖胃的二米粥的做法步驟1、準備好小米。2、取適量小米。3、沖洗淨小米。4、鍋裏水沸後放入小米。5、再次用大火煮沸。6、準備好剩下的米飯。...
雜米粥的做法|雜米粥怎麼做
2024-01-04
食材明細主料大米(20g)黑米(20g)紅豆(20g)薏米(20g)豇豆(20g)黑豆(20g)黑花生米(20g)紅棗(6顆)輔料水(500ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雜米粥的做法步驟1、所有食材放入容器中加水沖洗兩遍。2、洗淨的食材。3、把食材放入電壓力...
蔬菜二米粥的做法|蔬菜二米粥怎麼做
2024-01-28
“給寶寶做的飯。”食材明細主料油菜(200g)大米(100g)小米(50g)輔料鹽(1匙)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜二米粥的做法步驟1、把二米放入鍋中,淘洗乾淨。2、加自來水1L,中火煮,不攪拌。3、煮開後加入切好的碎菜,煮開、放...
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