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相關萵苣的飲食百科
相關萵苣的飲食百科
山萵苣的功效是什麼,可以食用嗎,可以滋陰補陽嗎
2021-03-04
山萵苣的功效是什麼?山萵苣是一種營養豐富,美味好吃,富含各種微量元素的蔬菜。山萵苣的幼苗和嫩葉,莖稈,葉子,都可以食用,具有開發價值和食用價值,還有藥用價值的複合型蔬菜。經常食用可以降低膽固醇,清熱解毒,活血祛瘀,還可以...
羊肉炒萵苣的做法 一抹小清新,羊肉炒萵苣 羊肉炒萵苣怎麼做
2024-02-10
“萵苣是冬天的時令蔬菜,維生素,無機鹽含量豐富,對於糖尿病人能改善代謝功能。萵苣中的鐵、鋅很容易被吸收,經常吃還能防止缺鐵性貧血。總之萵苣的好處很多,但是經常吃會頭昏嗜睡,所以不能天天吃呀。”食材明細主料羊肉(200G...
椒香萵苣葉的做法|椒香萵苣葉怎麼做
2024-02-26
“萵苣是再也普通不過的家常蔬菜了,萵苣有種特別的清香,微苦,細嚼又滿口留香,口感鮮嫩,色澤淡綠,如同碧玉一般,製作菜餚可葷可素,可涼可熱,口感爽脆是很讓人留戀的一種蔬菜。喜歡萵苣翠綠的顏色,爽脆的口感,還有萵苣那特有的清香...
海帶萵苣拌胡蘿蔔的做法 懷舊版滿分減腹餐涼拌三絲之【海帶萵苣拌胡蘿蔔】 海帶萵苣拌胡蘿蔔怎麼做
2024-01-28
“家裏的這台老舊的縫紉機比我的年齡大。上世紀六、七十年代,結婚三件寶——縫紉機、飛鴿自行車、上海表。沒錢置辦的,準備簡簡單單傢俱,喜糖、一桌酒就把婚結了;裸婚在當時是司空見慣的。父母是裸婚一族,結婚三件寶當然是...
萵苣怎麼做好吃
2021-02-27
小時候聽媽媽講萵苣姑娘的故事,當時一直在想萵苣究竟是什麼好吃的東西,那時候一直想嚐嚐童話裏的味道。後來我終於在家裏的餐桌上吃到了!萵苣的肉質鮮嫩,而且萵苣的莖葉裏面含有豐富的萵苣素,能增強胃液分泌,刺激消化,增進...
清脆爽口萵苣的做法|清脆爽口萵苣怎麼做
2024-02-27
“這個季節正是萵苣的當季。外婆在田裏給我們挖了兩根萵苣,乘着新鮮勁兒,午飯便下廚炒咯!新鮮,環保,美味,營養~~”食材明細主料萵苣(2根)輔料紅蘿蔔(幾片)葱(幾根)配料食用油(3勺)料酒(半勺)鹽(半勺)味精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
開胃萵苣瘦肉絲的做法|開胃萵苣瘦肉絲怎麼做
2024-03-01
“美味的下飯菜啊·很開胃的説。”食材明細主料萵苣(500克)瘦豬肉(230克)輔料香菇(4朵)幹澱粉(1湯勺)配料郫縣豆瓣醬(1勺)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)開胃萵苣瘦肉絲的做法步驟1、準備材料:萵苣500克瘦豬肉230克香菇4朵郫...
腐竹炒胡蘿蔔萵苣的做法|腐竹炒胡蘿蔔萵苣怎麼做
2024-01-28
“夏天清爽的小炒會更受歡迎,這次用三種常見的食材製作了清新的素菜【腐竹炒胡蘿蔔萵苣】。腐竹是豆製品,有着濃郁的豆香味,是我喜愛的一種食材,還有獨特的口感,含有豐富的蛋白質和多種營養成分,它有降低血脂、預防動脈硬化...
清炒萵苣葉的做法|清炒萵苣葉怎麼做
2023-12-27
“現代社會人們生活水平提高了,有人不注意飲食健康,經常食用大魚大肉,又抽煙喝酒,經常熬夜,情緒不穩。致很多人患上高血壓、高血脂、高血糖等三高疾病。所以平時多食用綠葉蔬菜,有降低血脂的作用。”食材明細主料萵苣葉(2顆)...
拌海米萵苣|快來嚐嚐鮮吧
2021-02-25
炎炎夏日,來一口脆爽的萵苣吧,再加上海米的鮮味,是何其的爽快。美食總是簡單易做,卻又讓人難以剋制的想要來一口,拌海米萵苣就是這樣一種存在,這篇文章將告訴你,該怎辦做拌海米萵苣,並且其作用是什麼,相信大家已經等不及了吧,趕...
白灼萵苣的做法 清新小菜-----白灼萵苣 白灼萵苣怎麼做
2024-02-25
“多吃蔬菜有利與健康,蔬菜含有豐富的纖維素,有利於促進腸胃蠕動,可以起到促進消化和預防便祕的作用。蔬菜還含有各種芳香油和有機酸,如生薑、大蒜、洋葱、大葱、辣椒、茄香、香菜等都含有各種揮發性芳香物質,使蔬菜又增加...
自己做的清炒萵苣怎麼做好吃
2021-01-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料萵苣:1個輔料姜:適量葱:適量蒜:適量具體步驟1.買來萵苣,刮皮,洗淨,切片。2.放入鹽,揉一下,醃出水分。3.準備好葱、姜、蒜作料。4.花生油燒開,放姜、葱、蒜...
「懶人版」清炒萵苣怎麼做好吃
2021-01-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料萵苣:300輔料大蒜:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.準備食材。2.到油,待油熱後放入大蒜煎一下。3.大蒜不能煎時間長了,馬上把萵苣到進鍋裏翻炒一會,然後放...
萵苣黑椒牛肉的做法|萵苣黑椒牛肉怎麼做
2024-01-08
“家常可口菜”食材明細主料牛肉(200g)萵苣(一根)胡蘿蔔(半根)大蒜(1根)輔料黑椒(5g)鹽(1匙)雞精(1匙)糖(0.5匙)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)萵苣黑椒牛肉的做法步驟1、牛肉切成薄片,用生抽和黑椒粉醃製2、萵苣切絲(可以炒的時間短...
「念念不忘」萵苣炒雞蛋怎麼做好吃
2021-01-17
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料雞蛋:3個萵苣:500輔料葱末:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.將萵苣洗淨去皮並切片。2.準備好葱末。3.在葱末中打入雞蛋。4.將食用油倒入鍋內(熱鍋)。5.將帶...
杏鮑菇萵苣炒魚片的做法|杏鮑菇萵苣炒魚片怎麼做
2024-01-02
食材明細主料黑魚片(適量)萵苣(適量)杏鮑菇(杏鮑菇)輔料鹽(適量)料酒(適量)蛋清(1個)姜(適量)葱(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)杏鮑菇萵苣炒魚片的做法步驟1、黑魚片加入料酒、鹽、姜葱和蛋清醃製片刻2、萵苣去皮切片3、杏鮑...
萵苣木耳的做法|萵苣木耳怎麼做
2024-01-04
食材明細主料萵苣(1個)幹木耳(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)辣椒(適量)生抽(適量)醋(適量)鹽(適量)雞精(適量)味精(適量)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣木耳的做法步驟1、取一根萵苣削皮洗淨。2、取適量幹木耳泡發洗淨。3、萵苣...
口感極佳的炒萵苣葉怎麼做好吃
2021-03-25
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料萵苣葉:400輔料鹽:適量姜:適量小葱:適量味精:適量黑木耳:適量大蒜:適量油:適量具體步驟1.萵苣葉用鹽擦一下,沖洗後切段。2.黑木耳泡發。3.油炒萵苣葉,放黑...
簡單的萵苣炒肉片的做法怎麼做好吃
2021-03-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘美味可口的萵苣炒肉片的做法是一道非常有特色的美味佳餚,這道菜餚也是非常受大眾喜愛的呢,它的味道一定會征服你的胃的哦!一定讓你吃一次就對它愛的無法...
萵苣魚丸炒香乾的做法|萵苣魚丸炒香乾怎麼做
2024-02-25
食材明細主料魚丸(適量)萵苣(適量)香乾(適量)輔料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)味精(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣魚丸炒香乾的做法步驟1、魚丸切片,萵苣切片,香乾切絲。2、先將香乾倒進鍋里加鹽炒入味。3、再倒進魚丸炒...
雞丁炒萵苣怎麼做好吃
2021-03-14
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雞丁:適量萵苣:適量輔料鹽:適量雞精:適量具體步驟1.買了己醬好雞丁。2.萵苣(萵筍)刨皮洗淨切塊,放滾水焯水備用。3.坐鍋熱油煸炒雞丁。4.倒入萵苣快炒再加...
萵苣炒臘腸的做法|萵苣炒臘腸怎麼做
2024-01-04
“這時節萵苣剛剛成熟,趁現在又嫩又新鮮來一盤家常小菜最好不過:)”食材明細主料萵苣(1棵)臘腸(1段)輔料大蒜(1瓣)紅尖椒(1段)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣炒臘腸的做法步驟1、先將萵苣去皮,其他食材洗淨備用。2、將蒜瓣...
萵苣曬乾的做法到底是怎麼操作的呢
2021-02-25
大家都知道萵苣幹是對人一種非常有好處的蔬菜,而且可以長期保存,對於很多家庭來説,都是一種非常獨特的美味。但是新鮮的萵苣我們經常見到,那麼如何把萵苣曬乾呢?曬乾的具體方法又是如何的呢,萵苣幹對人體又有什麼好處呢?今天...
炒萵苣片的做法|炒萵苣片怎麼做
2023-12-31
食材明細主料萵苣(一個)豬肉(一塊)大蒜(一個)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)十三香(適量)雞精(適量)紅椒(2個)原味(口味)未知(難度)炒萵苣片的做法步驟1、萵苣去皮,紅椒和大蒜洗淨。2、肉和萵苣大蒜切片,紅椒切段。3、炒鍋燒熱加油放蒜片爆香...
家常菜涼拌萵苣葉怎麼做好吃
2021-02-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料萵苣葉:150熟芝麻:50輔料鹽:適量香油:適量生抽:適量蒜泥:1勺胡椒粉:適量具體步驟1.準備材料,萵苣葉洗淨2.鍋中燒水燙熟萵苣葉撈出。3.擠出水分切碎4.放芝...
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