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相關沙拉的飲食百科
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水果沙拉的做法 水果沙拉(超低的卡路里) 水果沙拉怎麼做
2024-02-25
“其他的沙拉醬,熱量很高,而且有點膩,很喜歡酸奶,所以就用酸奶拌沙拉,而且還可以減肥哦”食材明細主料蘋果(1個)香蕉(1根)草莓(若干)輔料伊利黃桃酸奶(1杯)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1、蘋果、香蕉、草莓...
墨西哥美味--taco沙拉的做法|墨西哥美味--taco沙拉怎麼做
2024-03-01
“今天在麥德龍閒逛的時候突然發現了墨西哥tacochip---還是原味的於是乎,趕緊買了一大包回家。。早就饞墨西哥的taco沙拉了。。嘿嘿”食材明細主料洋葱(適量)西紅柿(適量)青椒(適量)檸檬(適量)香菜(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗...
火腿黃瓜沙拉卷的做法 火腿黃瓜沙拉卷--湊出來的美味 火腿黃瓜沙拉卷怎麼做
2024-03-01
“一直喜歡弄卷卷方面的菜品,本來這次是想用培根片的,結果家裏的培根片太小,於是改用了火腿片,本想用千島醬,對果超市剛斷貨,於是改用了沙拉醬,沒想來這樣湊出來的菜還相當的美味。”食材明細主料火腿片(適量)黃條(適量)輔料沙拉...
紅酒燉雞的做法 紅酒燉雞和雞胸肉沙拉 紅酒燉雞怎麼做
2024-02-26
“這盤十分容易上手的燉雞是道法式家常菜,有雞、有紅酒、有培根和菌菇,灶火加熱即可,前後1個半鐘頭足夠。肉熟透後可以撈出來,大火收汁,湯料放入攪拌機做成醬汁,配飯最棒了!一隻雞可以有很多種做法,雞胸、腿翅以及雞骨都有合...
水果沙拉的做法 簡單美味【水果沙拉】 水果沙拉怎麼做
2024-02-29
“春暖花開,此時正是春遊的大好季節,找個空閒的時間,帶上家人一起去感受大自然的風光,真的很愜意!!”食材明細主料芒果(1個)輔料蘋果(1個)沙拉醬(適量)牛奶(1瓶)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1、隨便在家中...
檸香包菜沙拉的做法|檸香包菜沙拉怎麼做
2024-02-29
“在這包菜豐收的季節,許多省市的菜農們並未體會到豐收帶來的歡樂,面臨着的是包菜價格持續走低,甚至滯銷······雖説擺在我們面前的菜價也不低,但比起那些面臨幾乎傾家蕩產的菜農,也算不了什麼。我們所能做的,就是呼籲...
鮮蝦沙拉漢堡的做法 【鮮蝦沙拉漢堡】---|為孩子帶來快樂的早餐 鮮蝦沙拉漢堡怎麼做
2024-02-25
“對於孩子的健康,我還是比較在意也比較“嚴”的,成長的路上,絕對不會因為偶爾吃得健康,吃得豐盛而強壯的。一定需要平時的照顧和營養的跟進。雖然生活中龍蝦、鮑魚、海蔘等,那些不是我們餐桌上的常客。但瘦肉、魚、蝦、青...
黃桃酸奶水果沙拉的做法|黃桃酸奶水果沙拉怎麼做
2024-02-26
“優比特黃桃味的酸奶菌粉,一剪開就聞到很濃郁的蜜桃味。鮮桃好吃,黃桃罐頭也不錯,蜜桃口味的飲料冰品甜品點心卻從來就不是我的菜。這個蜜桃味的酸奶不合我的口味,加點果料,做個水果沙拉。料多了,就不介意這蜜桃味了。”食...
魔芋刺身沙拉的做法 魔芋刺身沙拉|減肥的MM看過來 魔芋刺身沙拉怎麼做
2024-02-29
“魔芋大家都知道吧。這東西真是好東西,不信你看。魔芋中含水分,蛋白質,碳水化合物,粗纖維,灰分,核黃素,鉀,鈉,鈣,磷,鎂,鐵,錳,鋅,銅,尼克酸等多種營養成分。而且卡路里幾乎為0。是清腸減肥的好食品。正在減肥的MM不妨試試哦。魔芋食...
金槍魚沙拉紫菜包飯的做法|金槍魚沙拉紫菜包飯怎麼做
2024-02-26
“也有人管它叫壽司,其實也沒錯,紫菜包飯是壽司的一種,之所以在韓餐中常見,是因為朝鮮半島飲食受日本飲食習慣影響的緣故。與花樣繁多、用料講究、做法細緻的日本花樣壽司相比,紫菜包飯不僅好學易做,而且不必追求高檔的食材...
水果沙拉的做法 平淡中的小心意——水果沙拉 水果沙拉怎麼做
2024-02-28
“水果沙拉,最常見,也很普通!最近天氣忽冷忽熱,在升温了幾天後突然又降温了。外面寒冷,房間裏暖氣乾熱。所以我和老公都上火、嗓子疼,這樣的情況在北方很常見,而我們卻始終不適應!做一道水果沙拉,為平淡的生活中填一下小小的浪...
蘋果西紅柿蜂蜜沙拉的做法|蘋果西紅柿蜂蜜沙拉怎麼做
2024-02-28
“蘋果被我上次啃過一口,不太好吃,看着放在那裏心煩,於是做了一個蜂蜜沙拉,用了很少的沙拉醬,如果怕胖其實也可以不放只放蜂蜜也很好吃的。”食材明細主料蘋果(一個)西紅柿(一個)輔料蜂蜜(適量)沙拉醬(少許)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗...
土豆沙拉的做法 俄羅斯傳統沙拉-土豆沙拉 土豆沙拉怎麼做
2024-03-01
“先將土豆,胡蘿蔔即洋葱,酸黃瓜切丁,然後再將雞胸煮熟手絲成細絲,雞蛋煮熟,蛋白切丁,蛋黃攪碎,再把豌豆及調料拌在一起即可(夠簡單吧!)”食材明細主料土豆(兩個)胡蘿蔔(兩個)洋葱(兩個)俄羅斯酸黃瓜(數根(根據個人口味))熟豌豆(50克)雞胸肉...
味道沙拉的做法|味道沙拉怎麼做
2024-02-28
食材明細主料帕爾瑪火腿(適量)青黃節瓜(適量)輔料茄子(適量)金槍魚(適量)羊奶芝士球(適量)黑菌(適量)鵝肝(適量)紅椒(適量)銀魚柳(適量)裝飾小菜(適量)黃椒(適量)配料紫蘇油(適量)黑胡椒(適量)鹽(適量)蒜(適量)百里香(適量)黑芝麻(適量)蛋黃(適量)麪包糠(適...
魷魚拉麪沙拉的做法|魷魚拉麪沙拉怎麼做
2024-02-25
“夏季消暑涼麪”食材明細主料魷魚(300g)拉麪(1包)雞蛋(1顆)西紅柿(1個)火腿(100g)黃瓜(100g)生菜(80g)輔料蘋果泥(2湯匙)洋葱泥(1湯匙)蒜泥(1/3湯匙)姜泥(1/2湯匙)檸檬(1/4個)配料味啉(適量)清酒(適量)生抽(適量)黃芥末醬(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)半小時(...
沙拉蛋卷|【飛禽走獸篇】美味沙拉蛋卷
2024-02-29
食材明細主料雞蛋(二個)火腿腸(一根)輔料青瓜(一段)香乾(二片)味精(適量)沙拉醬(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)美味沙拉蛋卷的做法步驟1、雞蛋打成蛋糊。2、用平底鍋小火煎蛋餅待用。3、青瓜,火腿腸,香乾切成條。4、...
鳳梨油條沙拉的做法|鳳梨油條沙拉怎麼做
2024-02-26
“閒着沒事在家做了這道沙拉希望大家喜歡”食材明細主料淨雞肉(100g)輔料鹽(2克)生抽(3克)海鮮醬(3克)配料地菠蘿(1個)油條(1根)馬蹄(5個)五彩裝飾糖(少許)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鳳梨油條沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、...
紫甘藍拌蘋果沙拉的做法|紫甘藍拌蘋果沙拉怎麼做
2024-02-27
“沙拉,就是涼拌菜。並非沙拉一定要用沙拉醬,我第一次在朋友家吃這道沙拉時很驚訝,感覺和我做的中國涼萊沒區別。現在,有越來越多的西方人己意識到中國飲食的營養與健康,所以,他們在做沙拉時,會盡量不用沙拉醬,因沙拉醬含有太...
土豆鮮蘑沙拉的做法|土豆鮮蘑沙拉怎麼做
2024-03-01
“土豆既是主食又是蔬菜,幾乎不含脂肪,碳水化合物的含量也不高,卻富含膳食纖維,吃飽後有飽腹感,常吃有利於控制體重,是宜果宜糧的減肥佳品。”食材明細主料土豆(適量)口蘑(適量)紅彩椒(適量)胡蘿蔔(適量)輔料黃瓜(適量)配料黑胡椒(適量...
土豆蘋果沙拉的做法 土豆雞蛋蘋果沙拉 土豆蘋果沙拉怎麼做
2024-03-01
食材明細主料土豆(適量)雞蛋(適量)蘋果(適量)輔料黑胡椒粉(適量)鹽(適量)芥末(適量)蛋黃醬(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆蘋果沙拉的做法步驟1、切土豆,放在熱水裏煮熟了。然後讓它自然的變涼。2、煮雞蛋。然後切成小...
番茄沙拉盞的做法|番茄沙拉盞怎麼做
2024-02-26
“番茄沙拉盞,減肥人士的又一選擇吃法,清清淡淡的,非常可口,最後連碗都吃進肚子裏,哈哈哈!”食材明細主料番茄(適量)蝦仁(適量)青瓜(適量)葡萄乾(適量)輔料熟芝麻(適量)配料千島沙拉醬(適量)鹽(適量)糖(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘...
綠島沙拉的做法|綠島沙拉怎麼做
2024-02-29
“綠豆水是我們夏天最尋常的家常飲品,清熱去火。有沒有想過,煮綠豆水剩下的那些綠豆也可以做出好吃的沙拉。這款沙拉真的是最有夏天味道的當季菜餚了。”食材明細主料綠豆(2勺)冷凍蔬菜(1小碗)蘋果(1/2只)火腿(1小塊)雞蛋(1只)生...
帕斯塔沙拉的做法|帕斯塔沙拉怎麼做
2024-02-28
“Pastasalad是我的最愛~非常簡單而且清清爽爽適合夏天~”食材明細主料帕斯塔(一包12盎司)輔料黑橄欖(一罐)薩拉米(6盎司)小番茄(1品脱)小葱(3根)羊奶酪(6盎司)配料Italiandressin(1/2杯)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)帕斯塔沙...
意大利沙拉麪的做法|意大利沙拉麪怎麼做
2024-03-01
食材明細主料意大利麪(適量)輔料黑綠橄欖(適量)蔬菜(適量)配料橄欖油(適量)黑胡椒粉(適量)蘋果醋(適量)鹽(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)意大利沙拉麪的做法步驟1、意大利麪煮加鹽和色拉油,煮好後用冷水過涼。2、蔬菜改刀,...
甜蝦蘆筍沙拉的做法|甜蝦蘆筍沙拉怎麼做
2024-03-01
食材明細主料北極甜蝦(6只)蘆筍(10根)輔料小西紅柿(5個)香蕉(半根)配料沙拉醬(適量)糖(適量)原味(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)甜蝦蘆筍沙拉的做法步驟1、蝦去殼洗淨,蘆筍切成小段狀,小西紅柿一切為二。香蕉切成斜刀塊狀。2、蘆筍...
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