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相關果蔬的飲食百科
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有趣的果蔬三色吐司怎麼做好吃
2020-04-30
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘原味的吐司太過無味,其他口味的吐司又怕熱量太高,怎麼辦?不如試試果蔬三色吐司,引人入勝的色彩搭配,無時無刻吸引你的眼球。豐富的蔬果材料,為你的健康保駕...
果蔬小魚丸的做法 果香怡人—果蔬小魚丸 果蔬小魚丸怎麼做
2024-02-29
“蔬菜和水果是膳食中的重要組成部分。它們除了含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質外還富含有各種有機酸、芳香物質和色素等成分,能有效的增進食慾、促進消化。常食還能有效滋潤肌膚。QQ的小魚丸,加上清脆的黃瓜,粉甜...
果蔬酸奶|早漁人家|自制果蔬酸奶
2024-01-02
食材明細主料純牛奶(400ml)白糖(2勺)發酵粉(1包)輔料黃桃(1個)葡萄乾(1小包)奶香(口味)其他(工藝)一天(耗時)簡單(難度)自制果蔬酸奶的做法步驟1、食材準備PS:酸奶鍋和蓋子用熱水消毒,一定一定要消毒乾淨了!2、純牛奶倒入消毒好的酸奶鍋內;3...
鴛鴦奶香果蔬泥的做法|鴛鴦奶香果蔬泥怎麼做
2024-01-03
“今天是情人節,首先在這裏祝願天下有情人終成眷屬,永遠幸福!情人節必須要做一個有點節日氣氛的美食,太複雜的沒空弄,就簡單做了一個果蔬泥,用的紫色土豆和牛油果配淡奶油,用鴛鴦盒子裝起來,做成鴛鴦奶香果蔬泥,情人節做這個是...
紅菜頭牛腩果蔬湯的做法|紅菜頭牛腩果蔬湯怎麼做
2024-01-01
“湯也不可少,牛腩加果蔬燉的湯,美味又健康吃不膩。很喜歡吃紅菜頭,天然營養保健蔬菜。用來上色也挺好,顏色喜慶。”食材明細主料牛腩(700克)紅菜頭(1個)蘋果(半個)洋葱(半個)番茄(1個)西芹(3根)輔料蒜(半頭)迷迭香(少許)生抽(2湯匙)黑胡椒...
果蔬菜籃的做法 春天的色彩--果蔬菜籃 果蔬菜籃怎麼做
2024-01-31
“春天的陽光是那麼的温暖,春天的色彩是那麼的五彩斑斕,因為我喜歡春天的顏色,所以做了五彩斑斕的果蔬饅頭,讓我們一起迎接一個嶄新的春天吧。”食材明細主料普通麪粉(280克)紫甘藍(1/3克)胡蘿蔔(1/2個)西紅柿(1個)南瓜(50克)菠菜(4...
美味的珍果蔬冰糕怎麼做好吃
2020-05-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘珍果蔬冰糕主要用料為蘋果、香蕉。均為水果,營養價值豐富,蘋果富含豐富的蘋果素,長期食用有利於身體健康。香蕉對人的腸道有潤滑的作用,幫助人體消化。蘋...
果蔬沙拉漢堡的做法|果蔬沙拉漢堡怎麼做
2024-02-10
“我家小小吃貨無肉不歡,特別不愛吃有葉的青菜.這款漢堡我特意多放了果蔬+沙拉醬.美味自已做,健康又營養.”食材明細主料麪包(1個)生菜葉(2片)獼猴桃(1/2個)小番茄(2個)火腿片(2片)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗...
果蔬小湯圓的做法|果蔬小湯圓怎麼做
2024-01-07
“今天這份果蔬湯圓好吃易消化,沒有餡料,無油低糖,老人孩子也都適合吃,做法和煮的時間都比大湯圓更簡單方便,文中加了一個小小的步驟,多了這一步,煮出來的湯圓口感更好,形狀也更好看。”食材明細主料水磨糯米粉(適量)胡蘿蔔(一根...
果蔬沙拉的做法 #夏日懶人餐#果蔬沙拉 果蔬沙拉怎麼做
2024-01-05
食材明細主料芒果(1只)草莓(12個)黃瓜(1根)輔料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)果蔬沙拉的做法步驟1、所有食材。2、芒果去皮去殼切小塊,草莓洗淨,黃瓜洗淨切小塊。3、將所有食材放入碗中。4、然後放入沙拉醬拌勻...
低脂果蔬糊的做法|低脂果蔬糊怎麼做
2024-01-05
“一大早沒什麼胃口,剛好有獼猴桃和黃瓜,索性來一杯減肥糊,增加飽腹感,好喝又方便!”食材明細主料獼猴桃(一個)黃瓜(一根)輔料蜂蜜(適量)礦泉水(適量)清淡(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)低脂果蔬糊的做法步驟1、獼猴桃黃瓜備用。2...
果蔬炒年糕的做法|果蔬炒年糕怎麼做
2024-03-01
“年節都過完了,大魚大肉,厚味油膩想着都沒食慾了。來點清淡的果蔬炒年糕,讓腸胃好好休息一下吧。”食材明細主料年糕(若干)輔料蘋果(少許)南瓜(少許)紅椒(1個)西芹(少許)配料油(1茶匙)鹽(適量)生抽(適量)黑胡椒(少許)果味(口味)炒(工藝)十分鐘...
果蔬葱油餅的做法 12個月以上改良升級版果蔬葱油餅 果蔬葱油餅怎麼做
2024-01-01
“其實沒有葱,但是是葱油餅的做法,我也不知道怎麼叫,這個是用餃子皮做的非常的簡單。而且顏色非常好看,一般的孩子都會喜歡的,這次用到了兩個蔬菜粉,如果沒有就是一般的葱油餅了,蔬菜粉就是煮熟烤箱風乾,打碎做成的,因為我家孩...
美味的五彩果蔬肉丸湯怎麼做好吃
2020-04-11
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘美味的五彩果蔬肉丸湯,因為我知道我的孩子肯定會被這一道菜式的鮮豔色彩所吸引,所以我才想要做這樣的一道菜式,因為我知道孩子最近吃蔬菜吃的很少,所以我覺...
海鮮果蔬意粉沙拉的做法|海鮮果蔬意粉沙拉怎麼做
2024-02-27
“夏季吃一些開胃爽口的美食,會頓感氣温也降低了不少,煩躁的心情也會好許多。製作夏季美食以簡單適口為主,中西做法均可。今天下班後買了幾罐海鮮口味的蛋黃醬沙拉,就用它做一道好吃的美食,這款美食可當主食亦可當做菜餚來...
寶寶手工果蔬蝴蝶面的做法|寶寶手工果蔬蝴蝶面怎麼做
2024-01-05
“今天要分享的是甜菜根、胡蘿蔔、黃瓜味蝴蝶面,喜歡做美食的美眉們收藏哈.”食材明細主料胡蘿蔔(45g)甜菜根(45g)黃瓜(45g)輔料高筋麪粉(375g)原味(口味)技巧(工藝)一小時(耗時)普通(難度)寶寶手工果蔬蝴蝶面的做法步驟1、把黃瓜、甜...
果蔬鴨蛋壽司卷的做法|果蔬鴨蛋壽司卷怎麼做
2024-02-27
“壽司愛好者可以發現各個壽司店的壽司卷所卷的餡各有不同。大家在家自已DIY時可以喜歡什麼卷什麼,不必非要卷壽司店的餡。比如可以中式製作卷鹹鴨黃葡萄乾蜜棗之類的。口味中式化些。”食材明細主料江米(適量)黑米(適量)...
美味的金槍魚果蔬豆米飯沙拉|怎麼做好吃
2020-05-26
準備時間:6分鐘    烹飪時間:10分鐘午餐你可能經常吃外賣,但是偶爾改變一下也是一種樂趣,更可以提高你胃口。美味的金槍魚果蔬豆米飯沙拉,製作起來簡單,食材也是易找,價格是便宜。不僅製作容...
色香味俱全的果蔬三色吐司怎麼做好吃
2020-04-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘我們常常喜歡去麪包房買一些吐司來做早餐,有多種多樣口味的任由我們選擇,但通常一包吐司都是單一口味的。我有時候會自己製作吐司,而且是果蔬三色吐司,我...
五彩果蔬蝴蝶面的做法|五彩果蔬蝴蝶面怎麼做
2024-01-27
食材明細主料麪粉(適量)胡蘿蔔(適量)菠菜(適量)紅心火龍果(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)果味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五彩果蔬蝴蝶面的做法步驟1、火龍果、胡蘿蔔、菠菜2、將食材都打成汁。3、加入麪粉合面。4、菠菜汁加入。...
好又鮮果蔬超市加盟
2022-04-20
餐飲提問:好又鮮果蔬超市加盟硬糖健身大萍回答:不錯,支持樓主一個,好又鮮,名字起的好。...
京味果蔬牛肉手卷的做法|京味果蔬牛肉手卷怎麼做
2024-02-05
“話説前天晚上去了北方餃子館,打包了幾張麪皮,於是就搗鼓起了這道手卷,沒想到手卷不僅賣相好,味道也是槓槓的!很多客官投訴丸子妹偷步了,自己家裏沒有面皮怎麼辦!!來,讓咱們腦洞打開,可以將餃子皮橄大一倍,蒸熟;也可以用雞蛋加澱...
自制七彩果蔬布丁怎麼做好吃
2020-07-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘夏天來了,小編又想吃布丁了,所以學習了一下七彩果蔬布丁,沒想到自己做出來的效果還不錯,就想分享給大家,讓大家也可以和我一起學會這道甜品。這個布丁七彩...
果蔬香烤鴨腿|[蝶兒美食]怎麼做好吃
2020-01-27
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蘋果:適量土豆:適量鹽:適量雞精:適量白糖:適量大葱:適量生薑:適量大蒜:適量料酒:適量醬油:適量蜜汁烤肉醬:適量輔料具體步驟1.鴨腿洗淨,放入食品袋中,加鹽、雞精、...
蜂蜜果蔬匯的做法 蜂蜜什錦果蔬匯 蜂蜜果蔬匯怎麼做
2024-02-24
“蔬菜有多種類型(綠葉類、茄果類、莖塊類、豆莢類、根莖類等。)蔬菜有多種顏色(綠色、黃色、紅色、藍色、黑色等。)蔬菜含有人體必需的各種維生素、礦物質、纖維素、花青素、茄紅素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、葉酸等物...
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