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懶人微波蒜蓉南瓜…美味快捷…怎麼做好吃

菜譜 閲讀(2.83W)
懶人微波蒜蓉南瓜…美味快捷…怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

南瓜 :適量
大蒜 :一頭
醬油適量
鹽 :適量
食用油適量

輔料

具體步驟

1. 大蒜用壓蒜器攆車泥,拿小碗放入蒜泥,食用油,鹽和醬油混合均勻,自己可以試試鹹淡.

2. 將調料1拌入南瓜塊大碗中,蓋上保鮮膜,微波爐高火8分鐘左右…軟爛即可…

烹飪技巧

小心蒸汽燙手哦…