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好吃的茄汁熘魚片怎麼做好吃

菜譜 閲讀(2.87W)
好吃的茄汁熘魚片怎麼做好吃又簡單
準備時間:1分鐘    烹飪時間:20分鐘

茄汁熘魚片是一道很容易製作的家常菜,它主要有活魚為主食製作而成。魚肉中具有豐富的微量元素、礦物質和大量的蛋白質,能夠滿足人體日常的消耗所需;我國中醫認為魚肉具有清熱解毒的作用,炎炎夏日吃一碗這樣的家常菜,對於男女老少來説都是極爽的。

主料

魚肉 :適量

輔料

茄汁 :適量

具體步驟

草魚段洗淨去鱗去骨。把魚切成厚片。

用料酒,蛋清,鹽,雞精。生粉上漿醃漬十分鐘待用。

西紅杭洗淨在底部畫上十字。水燒開放入西紅柿5秒鐘。就可輕鬆的去除西紅柿皮。把西紅柿切成塊去籽。鍋裏放油燒熱,把魚片入進油裏炸。

魚肉呈白色裏撈出控幹油。鍋裏留少許油,把葱段用油炒出香味。倒入西紅柿翻炒。調入料酒,鹽,雞精,一小碗清水。

燜煮5分鐘成濃湯,加入葱段。用生粉調芡汁,倒入番茄汁。把控幹油分的魚塊鋪在盤了裏。把調好的番汁倒在魚片上既可。