黑蒜碎肉蒸南瓜,黑蒜,一個非常有營養的食物,很養生的哦。香甜軟糯的南瓜搭配着營養價值極高的黑蒜和香噴噴的豬肉,三者搭配,這道既美味又營養的食物就完成啦。建議下夥伴們去超市購買點新鮮的食材然後回家自己動手製作一下,你一定會愛上的。
主料
黑蒜 :適量南瓜 :適量
輔料
豬肉末黃酒小葱 :適量具體步驟
1.南瓜蒸熟切成三角形待用,南瓜去皮
2.肉末用鹽醃製15分鐘左右
3.小葱切小段待用
4.鍋中放油,油熱後放入肉末中火翻炒,炒熟後盛出
5.黑蒜脯切片,放在三角形南瓜上,撒上肉末,放入蒸箱蒸5分鐘
6.從蒸箱取出,撒上小葱段,完成