主料
大豆 :480組合豆芽(扁豆,綠豆,豌豆) :80
輔料
檸檬汁 :1個橙皮 :半個
辣椒粉 :1茶匙
鹽 :1茶匙
胡椒粉 :1茶匙
雞蛋 :3個
烤麪包屑 :80
洋葱 :1個
小紅辣椒 :2條
具體步驟
1. 1,土司麪包屑烤一下備用。燒熱平底鍋,炒洋葱和切碎的辣椒,直到洋葱半透明。混合香菜擱置。2,將豆(我選擇的是鷹嘴豆,)、雞蛋、鹽和辣椒粉放入攪拌機,混合直到一致性般光滑。然後打開蓋再加入洋葱,檸檬,橙皮,和所有豆芽攪拌。最後是拌入麪包屑,再次攪拌。取出一些測試下手感,如果太濕,添加更多的麪包屑;如果太乾,加雞蛋或水。
2. 燒熱少許油在鍋裏,中火加熱,放進4到5的份量開始香煎,每邊約3分鐘或煎至金黃色就可以了。
3. 上碟之前可以的話用紙巾吸一下油~再配上你喜歡的各種醬~